답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 올리브유 관련해서는 사람들이 최근 많이 먹고 있는데요꼭 밥을 안 먹어도 되요다만 탄수화물이 영양성분이 부족하기 때문에 영영 불균형 말고는 안드셔도 됩니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.꼭 그렇치는 않아요일상에서 기쁨 중 하나가 자유로움 인데요방역 생활은 자유로움이 많이 줄어 들죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.행복은 사람마다 추구하는 것을 이뤄져야 할것 같은데요저 같은 경우에는 주로 스트레스를 먼저 처리해야 한다고들 많이 전달 하고 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 비만이시라면 식단과 운동을 병행 해야 할것 같아요가장 먼저 식단부터 조절을 시작하는게 좋을듯 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 전체적으로 영양성분은 괜찮은데요나트륨이 너무 많을 듯해요나트륨이 과다로 인해 붓기가 발생 할수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저같은 경우에는 사골 국물을 꼭 이용을 해요 이게 저만의 킥 레시피 같은건데요어떤 요리에도 잘 어울린답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아... 이거 사람마다 차이가 있답니다.그런데 지금 너무 심각하면 병원에 상담을 하셔야 할것 ㅠ같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 대표적으로 스트레스 관리를 먼저 하셔야 해요그리고 목표를 잡고 그 습관을 유지하는게 좋다빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 대표적인게 효소가 있어요결국 영양성분은 대신 분해를 해주는 거죠 다만 이건 역가에 따라서 효과가 차이가 있답니다.거의 50만 역가 정도로만 찾아 드시면 된답니다.