답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움이 된답니다.캡슐 커피 아니더라도 그냥 일반적인 것으로 드셔도 된답니다. . .

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요결국 다이어트 시에도 몸에 혈액이 잘 공급되어야 하는데요철분제는 혈액 생성을 도와 줄 수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 같이 먹으면 좋아요운동은 유산소 운동과 웨스트를 하시고영양제는 비타민만 잘챙겨드셔도 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 효과가 있어요참여 하시는 것을 추천드리는데요그전에 스트레스 관리가 필수입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아시겠지만 아이들인 면역체계가 완벽하지 않아 항상 음식의 신선도가 중요해요아이의 면역체계마다 차이가 있지만 7세 이후로 생으로는 괜찮고 그래도 최대한 익힌게 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능해요저도 예전에 종종 해먹었는데요시간대비 사먹는거 보다 효율적이긴하더라고요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.탄수화물 식단을 줄이는 것도 방법인데요채소의 식단을 높이는 것도 또다른 탄수화물을 줄여서 먹는거랍니다. 귀리같은것으로 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 최근에 간단하게 땅콩버터와 빵을 먹습니다.이렇게 하면 아침이 든든해서 점심 양도 줄어들더라고요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋습니다.매일 아침 스트레칭과 건강식을 꾸준히 먹는것은 몸의 전반적인 기능을 개선해 줄수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 오히려 챙겨 드시는게 좋아요특히나 비타민제 위주로는 꼭 챙겨드시면 여러가지로 효과가 있답니다.