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사막위의오아시스

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바쁜 직장인을 위한 간단한 아침 식단은 어떤것이 있나요?

안녕하세요.

저도 아침에 잠을 좀더 자는게 낫다고 판단해서 거르기 십상인데요. 그래도 기력을 위해선 먹어보려는데 아침에 간단한 식단으로 무엇이 있을까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    저는 최근에 간단하게 땅콩버터와 빵을 먹습니다.

    이렇게 하면 아침이 든든해서 점심 양도 줄어들더라고요