답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.역류성 식도염이 있는 경우 아이스 아메리카노는 상대적으로 콜라보다는 덜 악화되는데요둘다 좋진 않아요 .... 다 식도를 자극을 하는거여서요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 퇴원후.. 그러니 질병은 반드시 담당 의사와 상담을 하세요일반적으로는 퇴원 후 망고 요거트는 섬유질이 거의 없어요친구의 상태에 따라서 다르지만 오트밀, 바나나 아보카도 등을 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고혈압에 좋은 음식은 상당히 많은데요대표적으로 항산화제들이 좋아요그리고 체소들도 좋은데요이런 성분들이 나트륨을 제거해 주거나 혈관 벽을 깨끗하게 해주는 작용을 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.계란노른자는 콜레스테롤이 높아서 그렇고요지방도 많아서 그렇다빈다.운동을 할때 다이어트에 좋지 않답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 일반적으로 2000칼로리 정도면 적정량을 먹은거랍니다.그래서 오늘은 조금 줄여서 드시면 될것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.디카페인 커피를 추천드리는데요다만 사람들마다 차이가 있기 때문에개인에 맞는지는 꼭 사전에 의사와 상담은 하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.카페인은 적당량 먹는건 몸에 좋아요우선 카페인이 신진대사를 빠르게 만들어 주는데요이러면 다이어트에도 도움을 준답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.커피에 포함된 카페인은 이뇨작용을 촉진한답니다.카페인이 신장에 영향을 미쳐 소변 생성을 증가시키기 때문에 화장실을 자주 가게 된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 소화가 잘되기 위해서는 부드러운 음식을 먹는게 좋아요그리고 일반식을 드신다면 효소같은 것을 드시는것도 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 탄음식은 몸에 좋진 않아요타면서 발암물질이 나오기 때문이죠그래서 탄음식을 피하는것을 추천 드려요