답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.살빼려면 식단이 70 ~ 80% 관여하고, 운동은 유지 및 체형 다지기에 좋답니다둘 병행이 최선일수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그릭요거트 한컵, 삶은 달걀 1~2개, 따뜻한 미소된장국 한컵이면 부담 없는 야식일것 같앙 ㅛ

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.위고비는 68주차 평균 15% 체중을 감소 시킨다는 연구 결과가 있긴 해요그런데 이게 개인차가 엄청 크니 참고로만 알고 있으면 좋을듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.잘게 썬 생야채를 물에 잠시 담가두고 천천히 씹으세요소화 효소, 프로바이오틱스, 페퍼민트차도 도움이 된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.주의사항 추가로는 뒤집어 여러번 세척하는것이 좋아요세척을 많이 해도 영양분 빠지는게 크지 않으니 꺠끗하게 드시는게 더 좋을듯 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식이섬유와 운동을 병행할떄 1년간 평균 10% 체중감량이 될수 있답니다.이는 근육량도 같이 증가하기 때문이라빈다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.일반 집파리 구더기는 건조한 침대서 생존이 어럽답니다.피부 침투도 안돼요상처나 습한 옷에 둥지를 틀어야 드문 침투가 발생할수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.일반 음식은 소화, 해독 경로가 낮아 간 부담이 거의 없지만, 약물은 p 450 대사 중 독성 중간체 생선으로 간수치는 높여 부담을 줄수 잇답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.정상 피부론 에탄올 흡수 거의 없고, 취기는 주로 휘발성 증기 흡입을 도와 줄수 있땁니다...

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.익모초는 혈액 순환, 이뇨 작용을 도화 남녀 모두에 긍정적인 영향을 줄 수 있답니다.생즙은 쓰니 대체 감미료에 혼합해서 드세요