답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 메밀국수가 더 좋은데요그러니 시중 그리고 판매되는 제품 대부분이 차이가 없어요메밀 100%가 아니면 냉면과 차이가 거의 없답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.최근에는 날씨가 더워서 식욕이 떨어지는 분들이 많은데요대표적으로 냉면같은 것이 좋을듯 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 관련이 있어요단식을 하게 되면 몸에 있는 영양분을사용하게 되는데요이떄 생명과 관련이 없는 부분분에 영양분의 공급을 줄여요피부도 마찬가지지만 대부분탈모가 이때많이 발생하죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 먹어도 되요다면 드실때는 너무 자극 적인게 아닌 것이 좋고요특히 유산균이 좋긴해욧.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 혈당이 올린다고 살이 찌는건 잘못된건데요다만 혈당이 오르면서 칼로리를 잘 흡수해서 그만큼 살이 찌는것 맞아요천천히 혈당이 올라도 살이 쪄요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 잘못된 내용이 있는데요원숭이는 남미대류에서 서식이 가능해요다만 이는 번식및 환경을 초기에 잘 만들어 주면 된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 당연히 전부다 드시면 안되요그래도 설탕은 절대 절대 제외를 해주세요 나머지는 조리법에 따라서 차이는 있는데요과일도 피하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 올리브유가 불포화 지방이기 때문에 건강에 좋다는건데요결국 지방입니다. 많이 드시면 비만으로 이어진답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 꼭 그런거는 아니랍니다.너무 뜨거운 물이거나 밀폐된 공간에서는 열기가 밖으로 빠져 나가지 못하고 몸의 체온은 계속 증가해서 그런건데요이것도 적당히 미지근하고 따뜻한물은 괜찮아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이는 제품마다 차이가 있는데요오렌지 주스나 망고주스에 당의 함량이 높다면 오히려 건강에 안좋을 수 있어요결국 어떤 음료보다는 어떤 제품이 어떤 영양성분을 보유한지가 좋을듯 합니다.참고로 사이다 1년 동안 먹는것도 좋진 않아요