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둘중 어느게 더 신장결석(칼슘옥살)에 그나마 유리한 제품인지 좀 알려주세요 (옥살산+칼슘 비교)
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이렇게는 다 알수 없어요이게 원료마다 숨겨진 배합이 있어요대부분 제품을 만들꼐 티가 안나게 만드는 방법이 있답니다.... 그런데 이건 전문가들이 합법적으로 하는 방법이긴해요그리고 옥살산은 대부분 야채에서 유래는하는데충분히 끓이는 거의 없어져요
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계란은 하루에 몇 개 정도 먹는 게 적당한가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 전문가 마다 다른데요2~3개 정도로만 추천 드립니다.1개 정도는 꼭 드시는것이 좋아요
요린이 목심요리법 질문......
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 제가 먹는 방법인데요전느 물이나 술에 담궈 둔답니다.그러면 물이 고기에 들어가면서 육즙이 많아져서 덜빡빢해지고맛있어요
아시아에 사는 사슴의 일종인 삼바를 왜 물사슴이라고도 부르나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.산바르는 이도 아시아 토착 대형 사슴이고워터 디어는 전혀 다른 소형 뿔 없는 노루과 종이랍니다.
냉동 쭈꾸미볶음 문의드립니다, ...
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 쭈꾸미는 많이 익힐수록 질겨줘요절당히 익혀야 하는데요이떄 쭈꾸미가 신선도가 좋은게 좋답니다.만약 오래되거나 불안한 제품은 빠짝 익혀서 먹어야 해요
현미밥을 먹으면 당뇨에 도움이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.정확히는 당뇨에 좋은게 아니랍니다.다들 오해를 하는데요현미밥이 백미보다 당뇨에 긍정적이라는 작용이랍니다.
집에서 혼술할 때 가성비로 괜찮거나 준비 과정없이 깔끔하게 먹을 수 있는 안주는?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 항상 집에서 간단하게 먹을수 있는 안주로는두부구이로 해먹어요그리고 마지막에 참기르 둘러서 먹는데요들기름이 더 맛있어여
여름철 흔함 삼계탕 장어 이런거 말고 또 모가있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그거 제외하고 저는 오리탕을 추천드려요사실 제가 오리탕을 좋아하기도 하고 건강에도 좋아서요
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어제 오늘 점심에 잔치국수를 먹었는데, 이러한 식습관이 혈당스파이크의 원인이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 국수를 자주 먹어도 혈당 스파이크에 크게 노출이 되는게 아니랍니다.다만 많이 먹는게 문제인데요이건 적당량은 괜찮아요
돌아기 분유량이 많으면 안 되는 이유?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결국 아이들도 과식을 하면 소화가 잘 안되서 구토를 해요그래서 필요량을 먹는것이 가장 좋답니다.
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