답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.국물이 안좋다고 하기 보다는 나트륨이 많은 국물이 안좋은거랍니다.나트륨은 수분을 잡아 당겨 몸을 불게 만들거든요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.제로당의 원리는 단순한데요소량을 넣어도 단맛이 강하게 나는 첨가제를 넣는 방법입니다.그 대체당이 살이 안찌는게 아니라 너무 소량 들어가서 살이 안찔만큼 들어가기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.햄버거는 나트륨이 많고 정크푸드로 분류되지만, 단백질, 탄수화물, 지방 등 다양한 영양성분을 포함합니다.완전 식품은 모든 필수 영양성분을 고르게 갖춘 식품을 의미하는게일반적이랍니다.햄버거는 기준에 따라서 다르겠지만 잘만 조합? 레시피를 잡으면 완전식품으로 분류도 가능해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.까스활명수는 소화를 돕고 속을 편안하게 해줄 수 있어요빈속에 먹는 것도 가능하지만개인의 상태에 따라 다를수 있으니 주의하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식은 치킨을 데우면 세균이 번식할 수 있어식중독 위험이 증가할 수 있습니다.그러나 오븐에서 데우면 고온에서 재가열되어 안전하게 먹을 수 있으며, 바삭함도 유지됩니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.과일과 채소는 주로 수분, 비타민, 미네랄, 식이섬유로 구성되어 있습니다.이들은 탄수홤루도 포함하지만, 대부분은 복합 탄수화물과 자연당입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 피로가 많이 쌓이신듯 하넫요이는 가성비? 가장 저렴함 영양제로 해서 비타민제 하나 드세요식단으로는 단백질 식단으로 드시는것을 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이는 전문가마다 차이가 있을텐데요저녁 다이어트 식단은 닭가슴살 위주로 짜세요그리고 아보카도와 퀴노아 등으로 같이 먹어 주면 좋을것 같아요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.바이오 기술의 발전은 인간의 수명 연장과 질병 예방에 큰 기여를 할 것입니다.개인 맞춤형 치료와 재생 의학이 발전 하면서 건강한 삶을 누리는 것이 가능해질 것입니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.오징어가 색을 변화시켜 수컷이 암컷처럼 보이게 하는 이유는 번식 전략 중 하나입니다. 수컷이 암컷처럼 보이면 다른 수컷의 공격을 피하고, 암컷에게 접근하기 유리해집니다. 반만 변하는 것은 위장 효과를 극대화하면서도 자신의 정체성을 숨기는 방법입니다.