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다이어트약 할부거래 환불 가능할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음... 전형적인 방법이긴 하네요김완선님 믿고 구매를 하셨을텐데우선 환불은 가능해야 하는 구조입니다.우선 1399로 전화해서 신고를 하세요
건강관리 / 다이어트 식단
24.10.30
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빈혈을 예방하기 위해서 식단은 어떻게 구성하는 것이 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.빈혈이 있다면 철분 음식을 챙겨 드시면 좋은데요사실상 철분 음식을 직접적으로 사서 먹는 것보다는 시중에 판매되는 영양제를 구매해서 드시는게가성비적으로 저렴해요가성비 좋은 철분 영양제로 드시고 음식은 보다 조금더 맛있는거 드세요
건강관리 / 환자 식단
24.10.30
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빨리 먹는 것이 아닌 천천히 식사를 하는게 왜 건강에 도움이 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.최근에 가장 이슈가 되고 있는 부분이기도 한데요혈당 스파이크를 예방 할수 있어요빨리 먹으면 포도당이 빨리 분해가 되면서 혈당이 급격히 오르는 단점이 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.10.30
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철분수치가 6이면 많이 심각한건가요??????
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.철분 수치가 낮고 헤모글로빈이 정상보다 낮을것 같아요평소에 피로감을 더 많이 느끼실 가능성이 있어 보여ㅛ요
건강관리 / 기타 영양상담
24.10.30
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흑염소진액 복용하면 살이찌는가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음... 흑염소를 한마리를 다 넣고 다린 제품은 거의 없을텐데잘구하셨네요일반적인 흑염소즙은 대부분이 한약재료들이 들어가 있어요흑염소를 소량 들어가 있죠그래서 한약 먹는것과 비슷한데요흑염소가 다 들어가 있다면... 지방으로 인해 살이 찔 가능성이 높아요
건강관리 / 다이어트 식단
24.10.30
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아기들이 일어서서 두발도 걷는게 본능인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아기들이 뒤집고 일어나는 행동은 본능적인 발달 과정입니다.부모의 환경과 양육 방식도 영향을 미치지만기본적으로는 자연스러운 성장 과정입니다.
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.10.30
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상복부가 식사 후 통증이 생기는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 소화나 스트레스를 받아서 발생되는 문제 일수 있어요다만 이게 계속된다면 병원에서 가서 정확한 진단을 받아야 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.10.30
5.0
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파리바게트에서 장수 막걸리 쉐이크가 있는데 알콜이 1%미만 인데 신분증검사 무조건 할까요? 제가 18살인데 못사나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네....과거에 비슷하게 베스킨에서 알코올이 들어간 아이스크림을 팔앗는데요당시에도 신분증 검사를 했답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.10.30
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요즘 다이어트 주사? 이런게 있다던데요...
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 효과는 있어요다만 효과가 있는 만큼 부작용도 높답니다.그래서 일부 과체중인 분들만 적용이 되게 되어 있어요
건강관리 / 다이어트 식단
24.10.30
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사과즙 배즙 어떤게 더좋을까요???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.둘다 정말 좋은 건데요아침에 먹는다고 봤을대는 사과가 더 좋아요사과에는 유기산이 많아 두뇌의 활성을 높여 줄 수 있거든요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.10.30
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