40대가 되어도 살이 안찌는 체질은 신진대사가 계속 빨라서 그런건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 40대가 되어도 말씀하신 것처럼 살이 별로 없고 마른 체형을 유지하는 사람들이 계십니다. 물론, 살이 잘 안 찌는 체질일 수도 있지만 후천적으로도 건강한 식습관, 생활습관을 유지하는 것이 영향을 주었을 것으로 보입니다. 기초 대사율이 높은 경우, 똑같은 활동을 하더라도 다른 사람들보다 에너지 소비가 많을 수 있으며, 나이가 듦에 따라 기초대사율은 서서히 감소할 수 있습니다. 기초 대사율이 감소하더라도 활동량을 꾸준히 유지한다면 계속 적절한 체중을 유지할 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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생선구이를 먹고나서 목에 가시가 걸린 느낌인데 어떻게 빼낼 수 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 목에 생선가시가 걸려 있는 경우 어떻게 해야할지 궁금하신 것으로 보입니다. 생선가시를 무리하게 빼내려는 과정에서 오히려 상처가 유발하고 깊게 박힐 수 있으므로 주의하셔야 합니다. 뽑을 수 있는 위치라면 조심히 제거해볼 수 있으나 계속 통증이 나타나고 이물감이 느껴지는 경우에는 정확한 상태를 확인하기 위해서 근처 병원에 내원하여 진료를 보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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자고 일어나 온몸이 아플때 말인데요.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 전날 너무 무리한 경우에는 근육통이 나타날 가능성이 있습니다. 근육이완제는 긴장된 근육을 이완시키는 작용을 함으로써 증상 완화에 일부 도움이 될 수 있으며, 통증이 지속되는 경우에는 진통제를 복용해볼 수도 있습니다. 근육 부위를 찜질해보시길 바라며, 폼롤러 등을 활용해 천천히 근육을 풀어주시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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모자를 쓰게되면 탈모를 유발할 수 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 모자를 오래 쓴다고 해서 무조건 탈모로 이어지는 것은 아니지만 장기간 꽉 끼는 모자를 쓰고, 땀이 난다면 두피 염증을 유발할 수 있고, 이는 모발 건강에 악영향을 줌으로써 탈모를 유발할 수 있습니다. 모자를 쓴다고 해서 탈모가 발생한다는 연구 결과는 없으며, 일부 연구에서는 자외선이 강한 날씨에서는 모자를 착용하는 것이 탈모를 오히려 덜 유발한다는 결과를 보여주기도 하였습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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일반적인 멀미는 공복에 더 심한 법인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음식물을 너무 많이 먹으면 소화 장애가 발생할 가능성이 높지만 음식물을 섭취하지 않아 공복인 경우에는 민감해지기 쉬우며 이로 인해 메스껍고 울렁거림이 보다 쉽게 발생할 수 있습니다. 그러므로, 배나 차를 탈 때에는 너무 기름지거나 맵고 자극적인 음식은 자제하시길 바라며, 소화가 잘되는 음식 위주로 가볍게 드시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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앉아만 있으면 진짜 건강이 안좋아지나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 오랜 시간을 의자에 앉아있는 것은 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 오래 앉아있어야 하는 경우에는 중간중간 서서 스트레칭을 하고, 긴장된 근육을 풀어주는 것이 필요합니다. 일부 연구에서는 오래 앉아있는 것은 허리디스크, 거북목, 인슐린 저항성 증가, 근육통 등을 유발할 수 있다고 보고하고 있습니다. 한 자세로 꾸준히 앉아있기보다는 자주 자세를 바꾸고, 활동을 해주시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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에피네프린이라는 주사는 어떨때 사용하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 에피네프린은 알레르기 증상을 완화시키고, 약물에 의한 쇼크와 심정지의 보조적인 치료에도 활용할 수 있습니다. 혈관을 수축시킴으로써 혈압을 빠르게 상승시키고 기관지 확장, 알레르기 반응 억제 등의 작용을 합니다. 응급 상황에서 에피네프린 주사가 사용되는 경우가 상당히 있으며, 긴급 조치가 필요한 경우에는 보호자에게 고지하기 이전에 사용될 수도 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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뒤로 넘어졌는데, 두통과 구토감이 생겼습니다. 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뒤로 넘어졌으며, X-ray상 골절은 아니라는 소견을 받은 것으로 보입니다. 뒤로 넘어지면서 충격으로 두통, 울렁거림, 어지러움 등의 증상이 일시적으로 나타날 수 있으며 만약 해당 증상이 지속된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고, 필요시 CT, MRI 등의 검사를 받아보실 수 있습니다. 다만, 저녁에만 메스꺼움이 생겼으며, 배변 반응 등이 나타났다는 상황을 보았을 때는 평소 만성 위염과 역류성 식도염이 해당 증상에 영향을 주었을 가능성도 있어보입니다. 그러므로, 말슴해주신 상황을 종합하였을 때 어떤 원인 때문이라고 단언하기는 어려워보이며 증상이 지속된다면 근처 병원에 진료 보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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머리카락 한두가닥을 뽑게되면 뽑힌곳에 모낭에는 치명적일까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 아침에 머리를 감고 고데기를 하는 과정에서 머리카락이 조금씩 빠져서 걱정이 되는 것으로 보입니다. 머리카락이 한 두가닥 정도 빠지는 것은 크게 걱정하실 필요는 없으며, 빠진 부위에는 머리카락이 다시 자라게 됩니다. 머리카락은 성장 주기에 의해 자연적으로 하루에 50~100가닥 정도 빠질 수 있습니다. 모낭 자체가 손상되지 않는다면 머리카락이 자랄 수 있으므로 안심하셔도 괜찮습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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대상포진에 한 번 걸리게 되면 계속해서 걸리는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 대상포진에 걸릴 경우 계속 걸릴 수 있는 것인지 걱정이 되는 것으로 보입니다. 대상포진의 경우, 수두 바이러스가 원인으로 해당 바이러스는 신경절에 평상시에는 잠복해 있습니다. 면역력이 떨어져 있는 경우 잠복해 있던 해당 바이러는 활성화되면서 대상포진으로 이어집니다. 그러므로, 면역력이 많이 떨어지는 경우에는 재발 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다. 만약 대상포진이 생기는 경우에는 가능하면 빨리 항바이러스제를 복용하는 것이 필요하며, 평상시에는 충분히 수면을 취하면서 영양가 있는 음식을 잘 챙겨드시길 바랍니다. 대상포진 예방 접종을 맞는 것도 발병 가능성을 낮추고 증상이 나타나더라도 보다 약하게 나타날 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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