답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 현재는 다행히 구토, 설사 등 일상 생활에서는 별 문제가 없지만 장이 아직 회복되지 않았고 민감한 상태이기에 음식이 들어오면 속이 울렁거리는 것으로 보입니다. 이틀 전에 해당 증상이 나타났다면 아직 회복이 필요한 기간으로 보이며, 사람에 따라서는 일주일 정도까지는 회복하는데 시간이 필요할 수도 있습니다. 음식을 천천히 조금씩 드시길 바라며, 며칠간은 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로만 섭취하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람마다 하루에 잠을 자는 정도는 다를 수 있으며, 보통은 7~8시간을 수면 시간으로 권장합니다. 사람에 따라서는 7시간 이하로 자더라도 피로가 회복되고 낮 동안 활동하는데 별다른 지장이 없을 수 있으며, 8시간 이상을 자야만 피로가 풀리는 사람도 존재합니다. 수면 시간과 함께 수면의 질도 매우 중요하며, 수면의 질이 떨어진다면 수면 시간이 길더라도 부족하게 느껴질 수 있습니다. 가능하면 충분한 수면 시간과 함께 질을 유지하기 위해서 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 일정하게 유지하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 해당 행위를 얼마나 자주 하는지는 모르겠지만 너무 늦은 시간까지 잠을 자지 않고 자극적인 영상을 보며 해당 행위를 하시다보면 수면 시간과 질이 떨어지면서 다음날 낮에 활동하는데 지장이 있을 수 있습니다. 생활에 지장이 있다면 적절히 횟수를 조절해보시길 권유드립니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람마다 햇빛을 얼마나 쬐야하는지는 다를 수 있겠지만 일반적으로는 비타민D 합성을 위해서는 하루에 2~30분 정도 햇빛을 쬐면 충분할 것으로 보여집니다. 오전10시에서 오후 4시 사이에 햇빛을 쬐는 것이 비타민 D를 합성하는데 도움이 될 것으로 생각됩니다. 자외선이 강한 날에는 억지로 시간을 채우기보다는 10분 정도로 짧게 쬐시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 국가건강검진상 헤모글로빈 수치가 15.3으로 나왔다면 정상 범위로 걱정하실 필요는 없어보입니다. 헤모글로빈 수치는 식사 습관이나 체내 철분 저장량, 생활 습관, 수분 섭취량 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 만약 임상적으로 불편한 증상이 있거나 다른 검사상 정상 범위를 벗어난 수치 등이 있다면 담당 의사 선생님과 상의를 받아보시길 바랍니다. 현재 말씀해주신 상황을 보았을 때는 걱정하실 필요 없으니 앞으로도 흡연하지 않고 건강 관리를 유지하시면 좋을 것 같습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 구내염은 대부분 일시적인 원인으로 생기게 되는데, 면역력 저하, 과도한 스트레스, 호르몬 변화, 영양 결핍, 맵거나 자극적인 음식 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하게 됩니다. 충분히 잠을 자고, 비타민 B를 포함한 여러 영양가 있는 음식을 잘 챙겨 드시는 것이 중요하며 필요시 알보칠과 같은 연고를 약국에서 구하실 수 있습니다. 다만, 구내염이 생기고 너무 오래 지속되거나 수시로 발생하는 경우 등에는 자가면역질환인 베체트병일 가능성도 높으므로 주의가 필요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 오른쪽 겨드랑이가 붓고 가슴 통증까지 있다면 림프절 등에 염증이 있는 것으로 보이며, 초음파 검사가 가능한 외과에 우선적으로 내원해서 확인해보시길 권유드립니다. 외과에서 진료를 보고, 만약 유방과 관련된 질환으로 의심된다면 유방외과 등으로 협진 의뢰가 이루어질 것으로 생각됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 혈액 속에서 혈소판이 상처가 생겼을 때 계속 출혈이 되지 않고 지혈될 수 있게 도와주는 역할을 합니다. 혈소판과 함께 혈액응고인자도 혈액이 응고하는 과정에서 중요한 역알을 합니다. 혈관이 손상되었을 때, 혈소판과 상호작용을 함으로써 혈전을 형성하고 지혈 작용을 하게 됩니다. 혈액응고인자는 총 14종으로 알려져 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 생리가 불규칙하다면 배란일을 계산하는 데에는 어려움이 있습니다. 일반적으로 배란일은 다음 생리 예정일로부터 14일 전으로 계산을 하며, 가임기는 배란일 전 5일과 배란일을 포함해 6일 정도로 봅니다. 불규칙하다면 기초 체온을 확인하거나 배란테스트기 등을 활용하시는 것을 권유드립니다. 일반적으로 생리통에 도움이 되는 음식으로는 생강, 대추, 등푸른 생선, 부추, 계피 등이 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 오래 앉아서 일을 하다보니 항문 질환으로 이어질 가능성이 높아진 것으로 보입니다. 대변을 딱딱하게 보는 편이라면 대변을 부드럽게 하기 위해서 평소에 물을 충분히 챙겨드시고, 식이섬유가 풍부한 음식을 드시길 권유드립니다. 하루에 2~3번 정도 따뜻한 물을 이용해 좌욕을 하신다면 통증을 줄이고 주변 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움이 될 것으로 보입니다. 증상이 반복된다면 정확한 원인을 확인하기 위해 근처 항문외과에 내원하셔서 진료 보시기를 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.