안녕하세요. 서민석 의사입니다.
자위 행위를 하는 것, 주로 밤에 하잖아요. 잠도 늦게 자겠고, 피곤할 수 있기도 하지요. 일반적으로 정액이 다시 보충되는데 시간이 2~3일 정도 걸리거든요. 자주 자위를 한다면 당연히 일을 열심히 해야 하니 몸이 피곤할 수도 있습니다. 그렇다면 이건 몸이 보내는 신호입니다. 피곤하니 조절을 하라는 거죠. 당연히 피곤함의 원인이 잦은 자위라고 한다면 조금 줄이거나 운동을 무리해서 한 것 같다면 운동의 강도를 줄여 보는 거죠.