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턱뼈 골절/금 증상이 어떻게 되나요???
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.턱을 여닫을 때 통증이 없더라도 실금은 가능성이 있습니다. 부기와 압통이 지속되면 염증 또는 타박상일 수 있지만, 미세 골절은 X-ray나 CT 촬영으로 확인이 필요합니다. 통증과 부기가 사라지지 않으면 정형외과 가셔서 엑스레이 검사 꼭 하세요.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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어르신들이 날씨가 안좋으면 더 관절이 아픈 이유가 있나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.날씨가 궂으면 기압이 낮아져 관절 내부 압력이 변동하며 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 습도와 추위는 근육과 인대를 경직시켜 통증을 악화시킵니다. 이는 단순한 기분이 아니라 실제 생리적 변화와 관련된 현상입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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어깨 통증 잠을 자고일어날때 움직이기 힘들정도로 굳는다면?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.오십견일 가능성이 높으며, 어깨 관절의 염증과 유착으로 인해 통증과 운동 제한이 발생합니다. 따뜻한 찜질과 스트레칭으로 유연성을 회복하고, 증상이 지속되면 물리치료나 주사치료가 필요할 수 있습니다. 병원 방문을 통해 정확한 진단을 받아 조기 치료를 권장합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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달릴 때 종아리가 탈 것 같이 아픕니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.충분한 휴식을 취하고, 특히 달리기와 같은 격렬한 운동을 피하며, 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하여 염증과 부기를 줄여주세요. 또한, 종아리와 발목 근육을 부드럽게 스트레칭하고 열감이 없다면 따듯한 찜질도 도움이 될 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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어깨 석회성건염을 진단받았는데 자연치유법이 있을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.석회성 건염은 통증이 심하지 않아도 어깨가 뻑뻑해지는 느낌이 있을 수 있습니다. 날씨가 추워지면 통증이 악화될 수 있으므로, 온찜질로 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 주시고, 어깨와 목을 부드럽게 스트레칭하고 가벼운 운동을 통해 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 자세가 움추려 지면 건염이 심해질 수 있으니 가능하면 바른자세로 생활 하는것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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안녕하세요 저는 요즘 갑자기 양쪽 종아리가 땡기는듯 통증이 있는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.양쪽 종아리의 통증과 땡기는 느낌은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 혈액 순환 문제, 근육 경련, 또는 당뇨와 관련된 신경 문제일 수 있습니다. 또한, 장시간 같은 자세로 앉거나 서 있는 것도 원인이 될 수 있으므로, 30분에 한번 정도 움직이는게 좋고, 통증으로 인해 일상 생활이 어렵다면 병원 진로 뵤시는게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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어깨 사이 뼈가 좁아져 있으면 어떤 스트레칭이 좋을까요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.양쪽 어깨를 천천히 뒷쪽으로 돌리고, 팔을 앞으로 나란히 해서 쭉 뻣으시고 15-30초 유지하세요. 마지막으로, 양손을 등 뒤에서 깍지 끼고 가슴을 앞으로 내밀며 어깨를 뒤로 젖혀주세요.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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꼬리뼈 강한 타박상에 대한 진통소염제 복용 문의
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.강한 타박상으로 인한 통증이 있을 때, 진통소염제를 하루 한두 번 복용하는 것은 괜찮습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 일반적으로 통증이 거의 없을 때까지 복용하는 것이 좋지만, 3-5일 후에도 증상이 호전되지 않으면 전문의와 상담하여 추가적인 조치를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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배드민턴 치면 무릎이 조금씩 아픕니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.무릎 통증이 지속적으로 발생된다면 병원을 가시는게 좋습니다. 무릎의 경우 적당한 충격은 오히려 회복에 도움이 되므로 가볍게 하시던지, 보호대라도 착용 해보세요.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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울고 싶은데 눈물이 안 나오는 이유가 뭘까요? 건강상 문제일까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.스트레스와 감정적인 압박은 눈물샘에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 울고 싶어도 눈물이 나오지 않을 수 있습니다. 이는 건강상 문제나 우울증의 징후일 수 있으므로, 일상에서 스트레스를 줄이기 위해 운동이나 반신욕 등을 시도해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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