허리디스크 가능한 운동이 뭐가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환자분의 디스크가 얼마나 심한지에 따라서 운동방법은 나뉘게 됩니다.초기인 경우에는 기립근 운동 (플랭크, 고양이자세, 가벼운 중량의 데드리프트) 가 효과가 있고급성 악화을 동반한 경우에는 무리한 운동보다는 가벼운 걷기를 지속하는것이 효과가 있습니다.물리치료는 동반할경우 효과를 볼수있으며 저주파치료, 견인치료등이 있습니다.무거운 물건을 드는 행동은 디스크 파열을 유발할수 있기때문에 물류알바같은 일은 피하시는것이 좋습니다.
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의학적으로 탈모약이 여자한테 어느 정도로 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 FDA 승인을 받은 유의미한 탈모약은 남성 호르몬 성분으로 이루어져 있습니다.이 성분은 피부로도 쉽게 흡수가 되기때문에 여성분들이 해당 탈모약을 복용하거나 만지게 되면 악영향을 끼치게 되고 잠깐 한번 만지는 정도는 괜찮지만 지속적으로 만지는 것은 좋지 않습니다.
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팔자 걸음걸이 교정하거나 병원 가볼 필요 있을 까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아주 심한 팔자걸음이 아니라면 굳이 11자 걸음으로 교정을 시도하지 않으셔도 됩니다.무리해서 걸음걸이를 11자로 교정하려고 할시 고관절 및 척추에 통증을 유발할 수 있습니다.
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정기적으로 스케일링을 받는 것이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바른 양치 및 치실 사용을 지속적으로 하신다면 큰 문제가 되지 않을수도 있지만 보통은 치실까지는 사용하지 않는 경우가 많기때문에 이로인해 치석이 많이 끼게 되면 치아의 모양이 변할수도 있습니다.하지만 작성자분의 나이를 고려했을때 치석으로 인해 치아모양이 변할것같지는 않지만 정기적인 스케일링은 잇몸 관리에 좋으니 받는것이 좋습니다.
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유통기한 지난 연고들은 어떻게 처리하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지난 연고는 각 연고의 성분에 따라 다르지만 유분이 분리되어 원래의 성능을 발휘하기 어려울수 있습니다.연고의 경우에도 약국에 제출하면 약국에서 처리해줍니다. 감사합니다.
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회전근계 파열시 수술을 하면 끊어진 힘줄의 기능이 복원되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.4개의 회전근개는 각자의 역할이 약간씩은 겹치지만 큰 역할은 고유의 담당하는 부분이 있습니다.물론 나머지 근육이 강화하면 다른 근육이 파열됐을때 도움을 줄수 있지만 회전근개 파열이 심할경우에는 결국 통증이 발생하게 됩니다.회전근개 파열에 대한 수술은 관절경 수술을 통해 파열부분을 다시 이어주는 수술을 하게되지만 이전처럼 기능을 되찾는다는 의미보다는 통증 완화에 목적이 있으며 수술 이후에 다시 과사용할 경우에는 재파열 가능성이 높고 재파열 이후 봉합시에는 더욱더 기능이 떨어지게 됩니다.
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아침에 허리가 너무아파요 병명(강직성척추염)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.강직성 가장 흔한 증상은 허리 통증으로, 거의 모든 환자에게 나타나며 오랜 기간 조금씩 아프기 시작합니다. 주로 잠을 자고 일어난 후에 허리가 뻣뻣하면서 통증이 느껴지고, 활동하다 보면 허리의 통증이 약해지거나 사라지는 특징을 보입니다.또한 엉덩이 관절, 어깨 관절 등이 붓거나 아프고, 발뒤꿈치, 갈비뼈 등에 통증이 발생하며 이 부위를 누르면 더 심해집니다. 눈의 염증이 나타날 수 있고, 드물게는 심장, 신장(콩팥), 대장 등에 관련 증상이 나타날 수 있습니다.
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강직성척추염의 증상과 검사는 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개개인에 따라 여러가지 증상들이 나타납니다.가장 흔한 증상은 허리 통증으로, 거의 모든 환자에게 나타나며 오랜 기간 조금씩 아프기 시작합니다. 주로 잠을 자고 일어난 후에 허리가 뻣뻣하면서 통증이 느껴지고, 활동하다 보면 허리의 통증이 약해지거나 사라지는 특징을 보입니다.또한 엉덩이 관절, 어깨 관절 등이 붓거나 아프고, 발뒤꿈치, 갈비뼈 등에 통증이 발생하며 이 부위를 누르면 더 심해집니다. 눈의 염증이 나타날 수 있고, 드물게는 심장, 신장(콩팥), 대장 등에 관련 증상이 나타날 수 있습니다.진단은 X-ray나 MRI, 피검사등을 통해 해볼수 있고 검사 비용은 병원마다 상이합니다.
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허리디스크에 좋은 운동이 뭐가 있을가요 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환자분의 디스크가 얼마나 심한지에 따라서 운동방법은 나뉘게 됩니다.초기인 경우에는 기립근 운동 (플랭크, 고양이자세, 가벼운 중량의 데드리프트) 가 효과가 있고급성 악화을 동반한 경우에는 무리한 운동보다는 가벼운 걷기를 지속하는것이 효과가 있습니다.물리치료는 동반할경우 효과를 볼수있으며 저주파치료, 견인치료등이 있습니다.
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귀에서 찡하는고음의 소리가 사라지지않네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명증상이 있으신것 같습니다.지속적으로 이명증상이 있다면 이비인후과 진료를 받아보시는것을 추천드리며 여러가지 검사를 할수 있으니 전문병원 방문을 추천드립니다.이명에는 여러가지 원인이 있으므로 원인을 정확히 찾아 치료하는것을 권유드립니다.
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