유방암 위험을 높이는 생활습관에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.유방암의 원인을 확실하게 규명하기는 어렵습니다. 다만 고지방, 고칼로리로 대변되는 서구화된 식생활과 그로 인한 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하, 수유 기피, 빠른 초경과 늦은 폐경 등으로 에스트로겐에 노출되는 총 기간 증가 등이 요인으로 작용하는 것으로 생각됩니다. 유방암의 위험 요인은 다음과 같습니다. - 40대 이후의 여성- 유방암 가족력이 있는 경우- 초경 연령이 14세 이전인 경우- 폐경 연령이 50세 이후인 경우- 만삭 분만을 한 번도 경험하지 않은 경우- 첫 만삭 분만이 35세 이후인 경우- 모유 수유를 하지 않은 경우- 체중이 63kg 이상, 혹은 비만지수가 25 이상인 여성
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오늘 날씨가 정말 추운데 요 저 체온증이 뭔가요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.신체의 정상 체온은 36.5~37.0℃의 범위에서 유지되고 있으며, 더위나 추위에 대하여 스스로 신체를 보호할 수 있는 방어 기전을 갖고 있습니다. 저체온증은 신체가 추위에 노출되는 등의 환경적 요인이나 외상, 갑상선 기능 저하증과 같은 질환 등의 이유로 방어 기전이 억제되면서 정상 체온을 유지하지 못하고 체온이 35℃ 이하로 떨어진 경우를 의미합니다. 겨드랑이나 구강 체온은 저체온 시 정확한 중심 체온을 반영할 수 없기에 기준이 될 수 없습니다. 직장 체온이 35℃ 미만일 경우를 저체온증이라고 합니다. 온도에 따라 3단계로 구분합니다. 32℃~35℃가 경도, 28℃~32℃가 중등도, 28℃도 미만이 중도입니다.
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캡슐담배가 일반담배보다 위험한가요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.캡슐에 들어있는 첨가제는 담배의 자극은 낮추고 중독성을 강화해 담배의 인체 유해성을 증가시킨다는 지적이 꾸준히 제기되고 있습니다. 캡슐이 연소될 때 또 다른 발암물질이 나온다는 의혹도 있다.
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이명은 어떻게 해서 생기는 건가요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.이명은 여러가지 원인이 있으며 이명의 종류 또한 다양합니다.이명은 청각 기관 자체에서 생기는 것(청각성)과, 근육, 혈관 같은 청각 기관의 주위 구조물에서 생겨서 청각 기관을 통해 느껴지는 것(비청각성)으로 나눌 수 있습니다. 청각 기관의 손상으로 인한 청각성 이명이 대부분을 차지합니다. 청각 기관의 손상을 일으키는 근본적인 원인으로는 나이에 따른 변화(노인성 난청), 강한 소음에 따른 손상(소음성 난청), 기타 원인 미상의 감각신경성 난청, 메니에르병, 만성 중이염, 약물로 인한 청각 손상, 뇌신경 종양 등이 있습니다.비청각성 이명의 원인으로는 고혈압, 동맥경화, 심장 질환, 혈관의 기형, 혈관성 종양, 빈혈, 갑상선 질환, 당뇨, 근육의 경련, 외이도의 막힘, 턱관절이나 목뼈의 이상 등이 있습니다.
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혼자서 음식을 먹다가 기도가 막히게 된다면 어떻게 조치해야 하나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.기도가 막혔는데 혼자 있다면 의자 등받이, 책상의 모서리와 같은 곳에 배꼽과 명치 사이를 부딪혀 압박을 가하는 방식으로 하임리히 법을 진행할 수 있습니다.
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잠을 많이 못잤을때 눈이뜨거운 이유가뭔가요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.안구건조증이 있을때 눈이 뜨거운듯한 느낌이 들 수 있습니다.가까운 안과 진료 권유드립니다.
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뜨거운 것에 데였을 때 대처하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.화상을 입었을때는 일단 흐르는 찬물에 열기를 식혀주는 것이 좋고 이후 피부에 물집이 생기면 터트리지 마시고 가까운 화상 전문 병원에서 소독치료 받으시는 것이 좋습니다.
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새치가 나는 이유에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.현재까지 새치가 나는 이유는 하나로 밝혀지지 않았다. 가장 영향을 크게 미치는 것은 유전으로 알려져 있다.스트레스도 새치의 또 다른 원인이다. 스트레스를 많이 받으면 아드레날린 분비가 늘어난다. 이는 모근과 닿아 있는 혈관을 수축한다. 혈관이 수축되면 영양 공급이 제대로 되지 않는다. 멜라닌은 적게 만들어지고 색소가 부족해지며 새치가 난다. 스트레스성 새치는 스트레스가 해소되면 다시 검은 머리로 자란다. 이런 이유로 중간 부분만 흰색인 반쪽 새치가 생긴다.비타민B12와 엽산은 멜라닌 색소를 형성하는 데 중요하다. 심한 다이어트 또는 잘못된 식습관으로 비타민B12와 엽산이 부족하면 새치가 생길 수 있다. 스트레스성 새치와 마찬가지로 영양분이 채워지면 새치는 사라진다.새치가 보기 싫다고 물리적인 힘으로 자꾸 뽑으면 오히려 탈모가 생길 수 있다.
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눈길에서 미끄러져서 바닥에 머리를 부딪쳤어요
안녕하세요. 김선도 의사입니다.두통이나 어지러움, 시야장애등의 증상이 있다면 신경외과 방문하시어 CT 검사를 해보시는 것이 좋겠습니다.
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눈두덩이가 자주아픈건,눈알이 아픈건가요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.안압이 오를때 눈의 통증과 더불어 두통을 유발할 수 있겠습니다.가까운 안과 진료 권유드립니다.
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