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답변 내역

운동 중에서 키 성장에 도움이 되는 운동은 무엇이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 스트레칭은 뼈를 잡고 있는 인대와 관절의 가동 범위를 넓어지게 해서 뼈가 길이 성장을 하는 데 도움이 되도록 하는 운동입니다. 특히 혈액순환을 잘 되게 도와주기 때문에 키 성장에 도움이 될 수 있습니다. 키크는 운동 중 가장 좋은 운동은 단연코 줄넘기라는 운동입니다. 줄넘기는 운동을 하면서 혈액순환을 도와줄 뿐만 아니라 성장판을 자극해 주는 대표적인 운동이기 때문에 하루 20분 정도의 운동을 권유합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.08.15
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신체 마른 증상의문 점 이상있어서 질문드림니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 의학적으로 원래 살이 안찌는 사람이 일부러 살이 쪄야 할 이유는 없다고 생각됩니다.음식물을 충분히 섭취하고, 적절한 운동을 하고, 충분한 휴식을 취하고, 심리적으로 안정을 취하면 원하는 바를 달성하는 데 도움이 될 수도 있겠습니다. 소화기관이 약하여 소화 흡수력 저하된경우.식습관이 불규칙한 경우. 예민함과 스트레스를 잘 받는 경우.기초대사량이 지나치게 높은경우 살이 잘안찌게 됩니다.
의료상담 / 성형외과
21.08.15
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골반염은 어떻게 치료하나요? 약만 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 골반염은 임균, 클라미디아균, 그람음성 기회감염균, 혐기성균, 연쇄구균 등의 다양한 균의 복합적인 골반장기 내 감염이므로 가장 효과적인 치료는 이 모든 균에 대한 효과가 있는 광범위 항생제 치료입니다. 주사로 맞는 것과 경구로 복용하는 것이나 효과에 차이가 없으므로 대개 입원치료는 필요하지 않습니다. 하지만 골반염의 진단이 불확실하거나, 골반강 내 농양이 의심되는 경우, 증상이 심할 때, 약물 복용이 잘 이루어지지 않을 것으로 예상될 경우에는 입원 치료를 해야 합니다.골반염의 가장 심한 마지막 단계가 바로 골반강 내 고름덩어리인 난관난소농양이며 이 경우 난관, 난소, 장 등이 염증으로 서로 엉겨 붙어 거대한 덩어리를 형성하게 됩니다. 이 경우 반드시 입원하여 광범위 항생제 치료를 받아야 하며, 75%의 경우 항생제 치료만으로도 호전될 수 있지만 항생제 치료에 반응이 없는 경우에는 수술적 치료나 피부를 통해 고름을 빼주는 시술을 해야 합니다.참조ㅡ 서울대병원 의학정보
의료상담 / 내과
21.08.15
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조직검사 결과 들을 수 있는 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원칙적으로 조직검사 결과는 개인정보에 하당되며 의료법상 본인 이외에는 알수가 없습니다.다만 본인이 위임을 한경우 진료기록을 위임한자 에게 알려줄수 있어. 병원홈페이지나 전화로 문의하신후 본인신분증.위임자 신분증.위임장 을 준비해 가시면 다른사람이가도 결과지를 받으실수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.15
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손톱 발톱 무좀 치료에 대하여?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손발톱 무좀의 원인은 곰팡이균이며 가글이 곰팡이균에 효과가 없어 가글로 족욕하면 발톱무좀이 좋아진다는건 근거가 없는 얘기입니다. 오히려 피부에 염증등 부작용이 생길 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
21.08.15
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팔 찢어진곳 꼬매고 실밥 푼지 2주정도 됐습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실밥을 풀고 2주가 지났다면 수영장은 가셔도 됩니다. 흉터에는 햇빛에 노출을 피하시고 실리콘 재질의 흉터연고를 바르면 도움이됩니다. 시간이 지나면 많이 좋아질 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 피부과
21.08.15
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허리가 통증이 있네요 어떻게 해야되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 추간판탈출증에 대한 주된 치료는 단기간 동안 안정과 휴식을 취하면서 진통제와 소염제를 복용하고 물리치료를 시행하는 것입니다. 하지만 근력의 감소가 점점 심해지거나 현저한 방사선학적 검사상의 손상이 동반될 경우에는 일정기간동안 기다리는 보존적 치료를 하지않고 초기부터 수술을 시행하기도 합니다.다리저림 증세가 있으므로 반드시 병원진료를 받으시고 치료방법을 결정하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.08.15
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covid-19의 변이가 계속 발생하고 있는 데, 과연 covid-19 이전의 상황으로 돌아갈 수 있을지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 예방백신을 접종한다고 해도 바이러스변이나 돌파감염등이 계속 발생하는 것으로보아 제 생각에는 백신만으로는 종식이 어렵고 코로나 치료제도 빠른시간안에 나와야할거 같습니다.당분간은 마스크를 벗기는 어려울것으로 생각되며 코로나 예방효과가 전국에 나타나고 코로나 바이러스가 종결되어야 마스크 벗을수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.08.15
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교대 근무자입니다 잠이 불규칙합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 충분히 자지못하면 만성피로가 생기며 스트레스로인해 여러가지질환이 생길수 있습니다.수면을 잘 하기위해 침실의 온도를 적절하게 하고 충분히 조용하고 어두운 상태로 유지합니다.카페인을 피하고 잠자리에 들기 전에는 음주를 하지 않습니다. 특히 술은 잠을 잘 들게 하는 효과도 있지만, 잠에서 쉽게 깨고 한번 깬 후에는 다시 잠들기 어려우므로 불면증이 있을 경우 음주는 피해야 합니다.잠자리에 들기 전에는 과도한 수분 및 음식 섭취를 하지 않습니다.잠자리에 들기 전에 과격한 운동은 피하도록 합니다. 잠자리에 들기 직전의 과격한 운동은 잠들기까지의 시간을 길게 하므로 피해야 합니다.따뜻한 물 샤워는 수면에 도움을 줍니다. 수면 전 몸을 따뜻하게 할 경우 졸림이 증가하고 깊은 잠을 자는 시간이 늘어날 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.08.15
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9개월 아기, 아직까지 녹변을 보는데 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 녹색 변이나 진한 초록 색조를 띠는 변은 아기의 장운동의 항진(잦은 수유, 장염, 우유알레르기 등의 경우), 지방과 탄수화물의 섭취 정도 및 담즙 분비 증가, 시금치 등과 같은 녹색 야채 섭취 등의 영향으로 나타날 수 있습니다. 이런 경우는 정상이며 설사는 아닙니다. 아기가 잘 먹고 잘 자고 한다면 녹색 변이 있어도 걱정하실 필요가 없습니다. 그러나 급작스럽게 물기가 많으면서 녹색 변을 보인다면 장염 등이 원인일 수가 있습니다.참조ㅡ 국가건강정보 포털 의학정보
의료상담 / 기타 의료상담
21.08.15
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