어깨 석회화는 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.석회화로 인한 가동범위에 대한 및 통증 등으로 일상생활에 불편함이 발생할 수 있는데요. 체외 충격파나 주사 및 약물치료 등 효과를 볼 수 있으며 온찜질과 지속적인 스트레칭 및 가동 운동을 실시해주는 것이 좋습니다. 일반 근육 마사지와는 달리. 해당 부위를 와해시키는 느낌으로 깊게 마찰을 시키는 마사지가 효과적입니다.
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발목에 봉합한 상처는 회복까지 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.상처 회복 속도는 타고난 기질 생활 패턴등으로 사람마다 차이를 보이며 성인이 된 이후에는 어렸을 때에 비해 상처 회복 속도가 상당히 더딘 편입니다. 드레싱 신경 써서 해주시고 상처 연고 꾸준히 발라주셔 수분 섭취 및 영양 섭취에 신경 써주셔야 됩니다.
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종아리가 저린 이유가 궁금합니다 ㅜㅠ
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.혈액순환장애가 있는 경우에 다리가 푸거나 저릴 수 있습니다. 하지정맥류 여부를 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
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암 검사 비용 얼마인가요? 암예방을 위해서는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.보통 10만원에서 30만원 선이며 정밀한 진단이 필요한 경우 추가 비용이 발생할 수 있습니다. 규칙적인 식습관 운동 스트레스 관리가 암을 예방하는 데 매우 중요한 부분을 차지하며 유전적인 요인에 의해 발생하는 경우가 많으므로 가족력을 확인해 보는 것도 도움이 됩니다.
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근골격 초음파 유도시술 궁금합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.스테로이드에 대한 두려움을 갖고 계실 수 있겠으나 적절한 용량을 적절한 빈도로 사용한 경우 크게 문제가 되지 않습니다. 주사 약물의 종류는 시술에 따라 다르므로 해당 병원에서 의사와 상담해 보시기 바랍니다.
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방사선 노출 위험이 있음에도 불구하고 CT 검사를 권장되는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.엑스레이 상 명확한 골절을 확인했더라도 엑스레이는 평면적인 지표에 불과하므로 뼈조각이나 골절의 양상 등을 확인하기 위해서 CT를 촬영하곤 합니다.
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손목 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상, 운동해도 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.초기 극심한 통증이 있는 경우에 부목이나 캐스트 등의 사용을 고려해볼 필요가 있으며 약물치료를 통해 통증이 가라앉게 한 후 운동을 하는 것이 좋습니다. 통증이 줄어들지 않고. 증상이 악화되는 양상을 보일 경우 수술적 치료를 고려해볼 수 있겠습니다.
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도수치료 받고 몸살이 났는데 목욕탕 가도 되나요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.따뜻한 물에 몸을 담그면 발생하는 체온의 변화가 오히려 몸살이 있을 때 안 좋은 영향을 미칠 수 있음으로 주의가 필요합니다.
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무릎 연골재생술, 줄기세포시술에 대해서 알려주세요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적으로 가장 최신의 의학 기술이나 정보는 대학병원에서 먼저 얻곤합니다 대학병원 쪽 의견에 손을 들어주고 싶습니다.
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어깨 회전근개 운동을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.어깨 관절은 세계의 축으로 이루어져 구핌과 평 벌림과 모음 회전 등의 운동이 가능한데요. 밴드를 이용하여서 운동하시면 근수축 방향에 따른 운동과 근력 강화 효과를 기대해볼 수 있겠습니다.
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