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우울증에 걸리면 어떤 변화가 일어나나요.

안녕하세요. 진호성 의사입니다.우선적으로 우울증 초기증상 중에서 가장 흔한 것은 일과중 대부분의 시간 동안 특별한 이유없이 우울한 기분이 드는 것이 지속이 되는 것입니다. 하기에 우울증의 증상에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 하루 하루 일상을 살아가는 즐거움이 현저히 줄어들고, 내가 평상시에 즐겁게 보고 재밌다고 생각했던 것들을 접했을때, 이전처럼 즐겁지가 않습니다.2. 왠지 공허한 감정이 들고 무기력증이 빠집니다. 평상시에 가지고 있었던 활력이나 의욕이 더이상 생기지 않게 됩니다. 늘 아무렇지 않게 하던 일들이, 귀찮고 하기 싫어집니다.3. 불안과 공포와 같은 부정적이고 불편한 감정이 지배적입니다. 겉으로 표출하진 않더라도 마음속으로 짜증이 솟구칩니다.4. 수면에 대한 패턴이 무너지기 쉬운데요 . 잠들기가 서서히 불편해집니다. 잠을 자다가 울적한 기분에 자주 깨기도 하고, 또 아예 지나치게 과잉으로 잠을 청하고 누워있는 경우가 있을수 있습니다. 아예 부족해지거나 과잉으로 되거나 수면에 대한 기복이 심해집니다. 5. 몸과 마음이 너무나도 피곤한데 쉬어서 낫는 피곤함이 아니라 쉬어도 쉬어도 계속 피로한 만성피로에 시달립니다.6. 말과 행동이 느려지고 둔해지는 것 같다는 기분이나 생각이 들어요. 다른사람들이 보았을때 무표정 혹은 웃지를 않습니다.7. 흔히 식욕이 서서히 줄어가거나, 평상시보다 많이 먹고 폭식하기도 합니다. 성적인 욕구 또한 현저하게 감소합니다.8. 티비를 보거나 인터넷 등 각종 영상 매체, 책을 읽는 등의 일상적인 활동을 하는 데에 집중할 수가 없고 무언가 둔해지고 느려지는 기분이 들어요. 무언가를 결정짓는 생각과, 그것을 실천하는 동작이 느려집니다.다양한 우울증 증상들이 여러가지가 있는데요. 증상으로 나올 수 있는 것들은, 사람마다 제각각이고 매우 다양합니다. 이러한 증상들이 2주 이상 지속되는지 체크해봐야 할 것이며, 지속이 되면 정신건강의학과 내원해서 우울증 증상에 대한 구체적이고 적극적인 치료가 필요합니다.

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23.04.11

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