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30대 남성기준으로 하루에 매일 최소 몇km정도 걸어주는게 건강 유지에 좋나요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.보통 최대심박동수 50%-60% 강도로 30-50분정도 주5일 운동하는 것을 권장합니다환자분의 데이터와 비교를 해보시면 원하시는 결과를 얻으실 수 있을 것 같습니다추천 좋아요 부탁드립니다.
의료상담 /
기타 의료상담
24.04.05
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대변을 보고 휴지에 피가 붙어있습니다
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.혈변 혹은 배변중 출혈의 경우 대부분은 항문출혈입니다그럼에도 불구하고 가능하면 검사를 받아보시는 것이 좋습니다혈변은 악성병변에서 가장 양성예측율이 높은 증상이기 때문입니다추천 좋아요 부탁드립니다.
의료상담 /
내과
24.04.05
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운동하고 다음 날과 운동안하고 다음 날 기상할때 컨디션이나 피로도가 다른데요 이유가 있나요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.운동을 최대강도 50-60% 정도로 하게 되면 피로가 풀립니다10분 주 3회로 시작해서 30분 주 5회로 늘리시면 됩니다.그래서 만성피로의 치료에는 운동이 있습니다추천 좋아요 부탁드립니다.
의료상담 /
기타 의료상담
24.04.05
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인체는 위에서 어느정도의 해독력이 있나요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.배변으로 배출이 됩니다독성물질은 간에서 해독이 될테니 너무 걱정하지 마세요추천 좋아요 부탁드립니다.
의료상담 /
기타 의료상담
24.04.05
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엉덩이 종기가 붓기만 하고 고름도 없고 안터지는데 이대로 있어도 되는가요??
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.그보다는 회복이 되지 않으니 병원에서 진료를 받아보세요째고 고름을 없애면 빨리 나을 것입니다추천 좋아요 부탁드립니다.
의료상담 /
정형외과
24.04.05
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장염증세 4~5일차인데 낫지 않고 있습니다
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.약을 먹고 증상이 안 좋아졌다면 다른 약을 드시는 것이 좋습니다다시 병원을 방문하세요그리고 그 동안 금식을 하세요왠만한 설사는 금식하면 멈춥니다중간중간 미음 드시면 크게 문제 없을 것입니다추천 좋아요 부탁드립니다.
의료상담 /
내과
24.04.05
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빨리 나으려면 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.안면시경 마비의 경우 약물치료도 있지만 수술적인 방법도 있습니다일단 병원 진료를 받아보시기 바랍니다추천 좋아요 부탁드립니다.
의료상담 /
기타 의료상담
24.04.05
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테라플루 나이트랑 알러샷(비염약) 같이 먹어도되나요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.테라플루 나이트에도 항히스타민제가 들어있습니다페니라민이 들어있지요알러샷과 동일하지는 않지만 같은 항히스타민제입니다같이 드신다고 심각한 부작용이 생기지는 않습니다추천 좋아요 부탁드립니다.
의료상담 /
이비인후과
24.04.05
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트림할 때마다 썩은계란냄새가 나요
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.기저질환이 없으시면 죽을 조금 먹고 물만 드세요완전히 좋아질 때까지 식이를 내리시기 바랍니다빵 우유 드시지 마세요추천 좋아요 부탁드립니다.
의료상담 /
기타 의료상담
24.04.05
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대퇴부동맥에 주사 맞은 후 반창고 떼도 될까요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.충분한 시간이 지났네요떼셔도 전혀 무방합니다목욕탕이나 수영장을 가시는 것은 무리가 있지만 샤워를 하시는 것은 가능합니다추천 좋아요 부탁드립니다.
의료상담 /
피부과
24.04.05
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