8살 11살 아이들에게좋은 아침식사는?
안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 아이에게 아침 식사는 굉장히 중요하고 먹는 것 자체가 아이의 성장발달에 굉장히 중요하기 때문에 관심을 가지고 해주셔야 합니다. 먼저 아이에게는 비타민과 탄수화물 그리고 단백질까지 골고루 아이 영양에 맞춰서 식단이 준비가 되어야 하는데요. 아침에는 빵도 괜찮구요. 오트밀이라던지 쌀밥으로 탄수화물을 충족해 주시고 단백질로는 계란과 우유를 통해서 보충해주세요. 그리고 과일이나 채소로 비타민을 충족 해주시면 좋구요. 아침에는 신경쓸 것이 많고 바쁘기 때문에 간단하게 해주시는 것이 편하기는 한데 그럴때는 달걀후라이와 토스트 우유 과일을 통해서 빠르게 해주시면 좋을 것 같고 전날에 계란이랑 과일 같은 것을 미리 준비해두시는게 효율적일것같습니다.
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어린이집 옮겨야델지 판단이 안섭니다.
안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 아이의 어린이집 옮기는 고민을 가지고 계시는군요. 일단 어린이집이 선생님도 굉장히 좋으시고 옮길이유가 딱히 없다고 판단이 되지만 제일 중요한건 아이의 환경이고 아이가 무엇을 원하는지 입니다. 시부모님 말씀대로 또래 아이가 있어야 말도 곧 잘하고 친구들이 있어야 하는것도 굉장히 중요한 말씀을 해주셨어요. 그래서 일단 아이에게 직접 물어보고 대화를 해보시는 것이 어떨까싶습니다. 시부모님과 함께말이죠. 아이가 친구들이 보고싶다고 놀이터로 가자고 하는 것으로 보아 또래칭구들이 보고싶고 그리워하는 것 같아요. 그래서 아이의 의사를 한번 직접적으로 물어보셔요. 어린이 집을 옮겨서 또래 친구들이 있는 곳으로 가면 어떨꺼 같아? 라고 아이의 눈높이에서 질문을 해주시고 아이의 대답을 기다려보셔요. 아이의 말에 경청을 해주시고 아이가 원하는 것이 제일 아이를 위한 길이 아닌가싶습니다!
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어린이집 도보 등원시 선생님 때문에 속상해요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 말씀을 들어보니 별난 엄마가 아니라 어린이집 선생님의 태도가 문제가 조금 있어 보입니다. 인사를 하는 것은 아이나 부모님께 정말 기본적이고 기본예의인 것인데 그것을 하지 않는 선생님이라면 기본적으로 직업의식이라던지 인성이 많이 부족해보입니다. 이런것들은 어린이집원장님께 직접 말씀을 해주셔야하고 조치를 취해주셔야합니다. 하지만 그럴경우 그 선생님이 악의를 가질수도 있기때문에 아이에게는 더 위험할수도있어요. 그래서 일단 민원을 제기하시고 어린이집을 다른곳으로 옮기는 것이 좋지 않을까 싶습니다.
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자신의 진로 찾는 노하우에 대해 알려주세요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 본인의 진로를 찾는 것은 굉장히 어렵습니다. 저의 예시를 말씀드리자면 저도 내 진로를 찾기 어려웠기때문에 무엇을 내가 잘할까? 그리고 무엇을 좋아하지? 이런식으로 나에게 질문을 던져보시고 답을 찾아보세요. 그런데도 답이 나오지 않는다면 일단 사회로 뛰어들어보세요. 아르바이트라던지 계약직도 좋으니까 그냥 찾아서 일을 시작해보세요. 사회경험을 통해서 내가 잘 할 수 있고 좋아하는 분야를 찾을 수 있는 계기가 될 거에요. 사회경험이 풍부하고 많은 일을 해볼수록 내가 진로를 찾을 수 있는 좋은 방법이 될겁니다. 좋아하는 것과 잘하는 것도 내가 만약에 좋아하는 것들을 하고싶다면 좋아하는 일을 찾으시면 되고 좋아하지는 않지만 내가 재능있고 잘하는 일이 있다면 그것을 하셔두 되구요. 선택의 문제입니다.
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아이가 자꾸만 밥먹을때 움직입니다~
안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이가 항상 식사할때 앉아있는 모습이 다르거나 산만하다면 식사자리에 규칙을 만들어주셔야 합니다. 식사자리에서 식사시간을 정해주시고 식사시간이 끝난다면 바로 식탁에서 음식들을 예외없이 다 치워주세요. 식사자리에서는 식사를 해야한다는 것을 인식해주셔야합니다. 식사시간에는 자연스럽게 모든 가족들이 다 식탁에 앉아서 식사하는 곳이라는 것을 알려주시고 식탁주변에는 음식만 두셔야합니다. 아이가 시선이 끌릴만한 물건이나 장난감 같은것들은 다 치워주시고 티비나 스마트폰도 금지하셔야해요. 부모님들도 마찬가지구요. 아이가 만약에 이렇게해서 잘앉아서 먹는다면 엄청난 칭찬과 보상을 해주시구요. 아이가 항상 밥먹기전에는 배고픔을 유발시켜야 하기때문에 밥먹기전에는 간식을 주시면 안되구요! 아이가 산만하고 집중을 못하는 것은 어찌보면 당연한 시기이기때문에 꾸준한 식사예절과 인내심을 가지고 장기적으로 교육을 해주고 지켜봐주세요!
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육아교수님들 아기가 울 땐 어찌해야하나요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.초보 엄마라서 육아하시면서 엄청 힘들고 스트레스 받는 그 마음 충분히 이해하고 공감합니다. 4개월 지난 아가들이 많이 울때는 제일먼저 그 원인을 알아야합니다. 밥먹고 트림도 잘했고 기저귀도 갈아줬는데 계속해서 운다면 심리적으로 불안해서 울 수도 있어요. 아이에게 엄마가 옆에 있으면서 눈을 마주쳐서 심리적 안정감을 주시고 아이가 썌근쌔근 잠들때까지 안아주시는게 좋습니다. 아이를 안아주시면서 자연스럽게 흔들어주시면서 아이의 수면을 유도해주시고 너무 쌔게 흔들면 더 아이가 울수있기때문에 쌔게 흔드는건 금지하셔야합니다. 엄마의 평온하고 차분한 목소리에 편안함을 느끼기때문에 목소리를 들려주면서 청각을 자극해서 아이를 편안하게 해주세요. 또 아이에게 애착인형이라던지 아이가 좋아하는 물건을 안거나 옆에두면서 아이에게 편안한 환경을 만들어주시고 항상 편안하고 반복적인 예상가능한 환경과 일상을 만들어주시는것이 중요합니다!
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아이가 오늘아침 포기하겠다고 울고난리네요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이에게 너무 어려운 문제를 풀게 하는경우 아이가 좌절감에 빠지게 되어 울거나 포기를 할 수 있습니다. 일단은 너무 수학 응용문제를 강요하기 보다는 휴식시간을 충분히 주고 아이 문제의 난이도를 너무 높히기보다는 쉬운문제부터 풀게 해주는 것이 좋습니다. 아이에게 왜울어? 이것도 못풀어? 라고 화내거나 통제 강요하는 것은 옳지 못하고 아이가 왜우는지를 알아야합니다. 아이의 눈높이에서 아이의 이야기를 경청해주셔요. 그리고 엄청난 공감을 해주시면 아이는 아이의 마음을 이해해주는 부모님께 신뢰를 계속해서 쌓이게 됩니다. 아이가 문제를 풀면서 답을 잘맞춘다면 엄청난 칭찬과 보상을 해주시구요. 오답은 문제들은 엑스로 표시하는 것이아니라 공백으로 처리해두고 시간을 두고 다음에 풀이를 해주시면서 천천히 알려주세요. 그리고 다음에 그 문제를 맞춘다면 또 칭찬과 애정이섞인 말과 행동으로 인해서 수학의 재미를 느끼게 해주시면 됩니다!
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아이 육아하는거 참 어렵네요 알려주세요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.육아하는 건 정말 힘든일 이라고 생각이 들어요. 스트레스도 많이 받지만 아이를 사랑하는 마음이 있다면 그런것들도 극복이 되실겁니다. 일단 아이들은 아직 어리기때문에 강압적으로 한다거나 짜증내고 화를 내고 통제를 한다면 아이에게 무조건 악영향을 줄 수 있습니다. 그래서 단호하게 일관성 있는 대화로 아이를 지도하셔야 하는데요! 아이의 눈높이에서 아이의 마음을 공감해주는것이 일단 먼저입니다. 예를 들어 아이가 내복을 입고 어린이집으로 가려고 한다면 아이에게 되물으셔야 합니다. 왜 우리 아가는 내복을 입고 어린이집으로 가고싶을까? 라구요! 그다음에 대답을 한다면 아 그랬구나~ 라고 공감을 해주시면서 왜 내복을 입고가면 안되는것인가 그 이유를 차근차근히 설명을 해주셔요. 내복입고가면 다른아이들이 안좋게 보고 다른아이들은 다 일상복입고있는데 집에서 있는 내복을 입고가면 안되겠지?? 라면서 차분하게 왜 안되는지를 설명해주시는게 좋습니다. 질문자님께서 강압적으로 하셨다기 보다는 아이를 사랑하는 마음으로 해주셨지만 방법을 잘 모르셨던 것 같아요! 너무 자책하지 마시고 한번 이방법대로 시도해보셔요!!
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24개월 아기 언어발달수준 어느정도
안녕하세요. 청소년상담사입니다.24개월의 아기들은 보통 엄마아빠가 말하는 언행들을 따라하고 모방하며 많은 단어들을 말하고 문장까지 사용을 시작하는 시기입니다. 말씀하신 단어들과 내용들로 보아 아이의 언어 발달능력이 평균이상으로 보여집니다. 문장을 이어서 말도 잘하는 것 같고 많은 단어들도 숙지를 하네요. 또한 노래 가사까지 부르는 것으로 보아 걱정 안하셔두 될 것 같아요!아이의 언어발달은 당연히 개인차가 있기 때문에 언어능력의 발달 속도가 다 다를 수 있습니다. 24개월 이후에 급격하게 언어발달 능력이 성장할 수 있는 중요한 시기인 만큼 아이에게 항상 대화를 걸어주시고 많은 단어들과 노래를 알려주시고 동화책도 읽어주시면서 더욱더 아이의 능력을 끌어올려주세요!
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친구 꼬집고 무는거 안하게하는법 부탁
안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 아이가 친구를 꼬집고 무는 행동은 잘못된 행동이다 라고 일단 차분하게 설명을 해주셔야합니다. 무조건적으로 혼내는건 옳지 않습니다. 일단 아이의 눈높이에서 아이입장으로 생각해보시고 왜 그랬니? 의도를 물어보시고 대화를 시도해보세요. 아이는 그것을 재밌는 놀이라던지 장난이라고 생각을 한다면 아이에게 진지한 표정과 어투로 이것은 재밌는 상황이 아니라 진지한 상황이라는 것을 알려주세요. 상대방을 놀리기 위한 장난이라고 아이가 계속해서 생각한다면 상대의 반응을 보고 아이는 재밌어 할텐데 아이의 장난에 무반응으로 일관 해주는 것이 포인트입니다. 그러면 이 행동이 분위기를 안좋게 만들었다고 생각하고 반응이 없어지니 재미가 사라지고 그 행동을 안하게 될 것입니다. 이렇게 혼내기보다는 이성적이고 단호하게 통제를 해주셔야 합니다. 아직 아이가 어리기 때문에 지금부터 빠르게 지도 교육을 한다면 잘못된 행동은 인지하면서 점차 행동이 긍정적으로 바뀔것이니 단기간을 보지 마시고 오랜시간 동안 인내심을 가지고 지켜봐주세요!
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