답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.매일 맥주를 드시는 건 알콜중독 초기증상일 수 있어요. 맥주같은 경우 도수가 약해서 소주보단 괜찮지만 일상생활에 지장을 주거나 맥주를 못끊고 계속 생각난다면 알콜중독일 수 있습니다. 먼저 맥주 먹는 횟수를 줄이셔야 합니다. 하루에 한번이 아니라 일주일 단위로 일주일 2-3번 정도로 줄여주시고 집에 있는 맥주들을 눈에 안보이게 버리거나 해서 술없는 환경으로 바꾸어야 해요. 또한 맥주 생각이 나지 않도록 다른 취미나 스트레스해소방법으로 바꾸는 것이 좋아요. 건강을 위해서 유산소운동을 통해 스트레스 해소나 취미를 바꾼다면 건강도 좋아지고 심리적으로도 안정이 돼요.처음부터 무작정 줄이는 건 힘들겠지만 천천히 한번 인내심을 가지고 줄여보세요.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.스트레스는 현대인들의 항상 고민이죠. 스트레스를 받지 않을 수 없는 현실이기에 우리는 스트레스 해소를 잘 해주어야 합니다. 저 같은 경우에는 평일에 일하고 주말에 유산소운동을 통해서 스트레스 해소를 합니다. 그 순간에 근심이나 스트레스를 날려줄 수 있어서 좋죠. 햇빛을 받으며 행복호르몬도 나오고 운동 후에 저는 커피를 좋아해서 커피를 먹으면 정말 힐링이 되고 스트레스가 마니 풀려요. 질문자님도 어떤 취미활동이라던지 야외에서 신체활동을 통해서 스트레스 해소도 하고 건강도 챙겨보세요.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.빨리 손절하는 것이 바람직해보입니다. 남자같이 변하는 건 본인의 취향이나 고인모독을 했다는 것은 그냥 인간이기를 포기한 행동이죠. 남자같은 여자애는 상관이없어요. 하지만 고인모독을 한 사람이라면 그냥 손절하는 것이 좋을 것 같네요. 그런사람 옆에 두면 나중에 분명히 트러블생깁니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이들은 부모님의 말이나 행동을 보고 그대로 따라하는 모방심리가 많이 나타납니다. 그래서 아이가 그 상황을 고대로 재연하는 것이죠. 전혀 이상한 행동이라고 보여지지는 않구요. 아이가 모르고 때렸을 때 엄마가 강하고 크게 깜짝 놀라게 반응 했을 경우에 아이가 놀라서 고대로 따라하는 것입니다. 그렇기 때문에 그런 상황에서는 너무 당황하거나 크게 리액션을 하지 않는 것이 좋겠죠. 즉 과도한 리액션은 아이의 행동을 더 크게 만들 수 있어요. 그냥 아무것도 아닌 것처럼 태연하게 상황을 넘어가시면 됩니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 두 달 정도 된 아이라면 엄청 많이 우는 시기라고 할 수 있어요. 보통 아이가 우는 이유는 배앓이라고 해서 계속해서 이유 없이 우는 경우에요. 이럴 때는 배를 따뜻한 손으로 마사지를 해주며 안아주면 잠잠해집니다. 잠이 오는데 잠을 잘 수 없는 밝은 환경이라던지 소음이 심하다면 커튼을 쳐주고 조용한 곳으로 데려가서 재워줍니다. 또한 너무 덥거나 너무 추운 환경이라면 알맞은 조치를 해주시구요. 아이를 안고 조용한 곳에서 눈을 맞춰주며 사랑을 준다면 금방 아이는 진정 될겁니다. 특별한 문제는 없는 것 같으니 너무 걱정하지 마셔요

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이가 밥을 먹지 않는다면 간식을 많이 주는 것은 좋지 않습니다. 반대로 생각해서 밥을 먹으면 간식으로 보상을 준다 이런 개념으로 가야 아이가 밥을 먹는 것이 더 수월할 거에요. 먼저 밥시간이 다가오면 그 1~2시간 전에는 군것질거리를 절대 주시면 안돼요. 그리고 밥먹는 시간에 규율을 정하고 밥상에서는 절대 딴짓 하지 않고 밥을 먹는 시간이다 라는 것을 아이에게 알려주고 아이가 밥을 먹지 않는다면 곧장 아이 밥을 치워버리세요. 아이에게 밥시간을 정해주고 그 시간내에 밥을 먹지 않는 다면 밥을 치워 밥을 못먹게 된다라고 아이에게 인식시켜야 합니다. 그리고 만약 밥을 정해진 시간에 잘 먹었다면 보상으로 간식을 주시면 됩니다. 이런 방식으로 아이에게 시도해보세요.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.또래와 놀이를 할 줄 모르는 친구에게는 천천히 인내심을 가지고 아이를 도와줘야 합니다. 또래와 어울리는 방법을 아직은 모르기 때문에 차근차근 친구들과 놀이를 하면서 배워나가야 하는데요! 먼저 아이가 익숙한 놀이부터 시작해주셔야 합니다. 아이가 좋아하는 놀이를 함으로써 또래들과 어울리며 또래들도 즐겁게 같이 함으로써 친구들과 재밌는 경험을 쌓게 해줍니다. 그리고 다 같이 하는 게임을 통해서 아이가 재밌게 어울리며 놀이문화에 대해서 익숙해지는 것입니다. 아이들에게 신체활동이 포함된 놀이는 아이들끼리 친해지기 좋은 놀이이며 놀이터같은 곳에서 같이 노는 것이 좋습니다. 놀이도 좋지만 중요한 것 친구들과 함께하는 행위에 대해서 먼저 익숙해져야 합니다. 친구들과 함께하는 것이 재밌다면 어떤 놀이든 흥미를 갖고 할 수 있게 되니까요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.운동을 가르쳐주고 싶은 부모님의 마음 공감합니다. 하지만 무엇보다 아이들이 좋아하고 흥미가 있어야 가능합니다. 아이들이 태권도나 합기도 같은 운동에 흥미를 갖게 하려면 일단 아이들에게 그런 운동영상들을 보여주면서 재밌어보이지? 이런식으로 계속 아이들에게 노출시켜줍니다. 그러다가 아이가 흥미를 갖게 될 수도 있죠. 우리 아이들도 운동에 재능있어서 잘할 것 같은데 한번해볼래? 이런식으로 아이에게 물어봅니다. 또 운동이라기 보다는 친구들과 함께하는 놀이 개념으로 이해를 시키는 것이 좋을 것 같고 태권도에서는 파란티 검정띠 흰띠 색이 다양한데 그 띠를 보여주면서 너무 멋있지 않아? 도복이랑 띠 입어볼래? 이렇게 다른쪽으로 관심을 유도하면서 흥미를 갖게 해도 좋죠. 운동을 하는 것은 아이들이 기본예절 사회성 규칙 많은 것들을 배우고 자신을 보호할 수 있기 때문에 추천드립니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이가 자는 시간에 대한 불안감이 있는 것 같구요. 어떤 행동과 환경으로 인해서 밤에 잠을 자는 행동이 무섭고 두렵다고 느낄수도 있을 것 같아요. 자러가는 시간이라고 했을 때 아이가 알아들었을 경우에는 이제 엄마랑 떨어져야 하는 시간인가? 놀지못하고 자야하는시간인가? 이렇게 생각하면서 울어버릴 수 있다는 거에요. 이럴 때는 애착인형이나 아이가 좋아하는 물건이나 인형 장난감을 아이의 침대에 같이 두시면 좋을 것 같고 너무 어두운환경보다는 무드등같은 것을 틀어놓는 것도 좋습니다. 아이가 잠들면 꺼주는 것이 좋구요. 또한 부모님이 아이옆에 계속 자연스럽게 앉아있거나 누워서 아이가 안심을 할 수 있게 해주세요. 또한 낮에 활동량을 늘리고 아이가 지쳐 잠이 잘 들 수 있게 환경을 만들어주시고 밤에 잠을 자는 것은 무서운 것이 아니야~ 라는 것을 알려주세여!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이의 식사 예절은 어렸을 때부터 교육이 필요합니다. 식사시간에 다같이 식탁에 앉으면 온전히 식사를 하는 공간이다 라는 것을 인식하게 합니다. 아이가 나쁜 행동을 한다면 단호하게 안돼! 라고 말해주시고 계속한다면 식사를 치워주셔야 합니다. 내가 잘못을 했을 경우 밥을 못먹는구나 라고 아이에게 인식하게 해줘야하죠. 손으로만 밥을 먹는다면 아이에게 손으로 먹을 수 있는 음식을 일단 먼저 해주는 것을 권장드립니다.그리고 옆에 숟가락과 포크는 무조건 준비해두고 아이가 자연스럽게 부모님의 모습을 보면서 따라하게 만들고 식기를 사용할 수 있게 만드는겁니다. 어린이집 선생님과 상담을 나눠보시고 어떤 행동을 보이고 대처는 어떻게 해야하는지 피드백도 한번 받아보시구요!