답변 내역

안녕하세요. 최다희 약사입니다.생리통이 심한 경우 평소 마그네슘과 철분제를 복용하시면 도움이 될 수 있습니다. 평소 복용이 어렵다면 생리통이 있을 때 액상으로 된 마그네슘을 복용하시면 도움이 될 수 있으며 핫팩 등으로 배를 따뜻하게 해주시면 좋습니다. 일반적으로 한달에 7일 정도 진통제를 복용하는 것은 크게 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.피곤한 증상에 도움이 되는 영양제로 고함량 비타민b군을 오전에 복용해보시고 저녁에 마그네슘을 복용해보는 것을 추천드립니다. 잠을 충분히 자는 편인데도 피곤한 증상이 심하거나 지속되는 경우 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.1회욘 인공 눈물은 1회만 사용하는 것이 안전하며 캡을 열고 한방울 정도는 버리고 사용하는 것이 좋습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.콧물 코막힘 증상이 있을 때 졸린 증상이 염려된다면 한방 생약 성분의 약을 복용하거나, 카페인이 같이 포함된 약을 복용하는 방법이 있습니다. 코에 뿌리는 스프레이 형태의 약도 졸음 예방하고 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다 찬 음료보다는 따뜻한 물이나 차를 마시고, 미세먼지가 안좋은 날에는 마스크를 착용하시고 잠을 푹 자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.탄산음료를 섭취하고 30분 정도 지난 후에 영양제를 복용하는 것을 추천드립니다. 탄산으로 인한 위장 자극이 영양제의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.가스가 많이 차는 경우 식사를 부드러운 음식으로 천천히 꼭꼭 씹어서 하시고 평소 배를 따뜻하게 해주시고 조깅이나 필라테스, 테니스 등의 운동을 해보는 것을 추천드립니다. 약으로는 위장운동 조절제를 같이 복용하시면 도움이 될 수 있습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.피로 회복에 도움이 되는 영양제로 우선 고함량 비타민b군이 포함된 멀티비타민을 복용하는 것을 추천드립니다. 평소 카페인 섭취를 줄이시고 숙면을 할 수 있도록 노력하시고, 영양가 있는 식사와 충분한 수분을 섭취해보시기 바랍니다. 피로가 지속된다면 간단한 피검사와 철분 수치, 비타민d 수치 등을 확인해보시기 바랍니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.열이나 복통 없이 가벼운 설사 증상만 있을 경우 지사제를 복용하셔도 되지만 설사가 지속된 경우 설사의 원인을 확인하기 위해, 그리고 탈수 증상이 나타날 수도 있어 가능하면 병원을 내원하여 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.생리통으로 허리통증이 있을 때 이부프로펜을 복용하셔도 도움이 될 수 있습니다. 이부프로펜은 식후에 복용하시고, 따뜻한 핫팩이 있다면 등과 배를 따뜻하게 해주셔도 좋습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.목감기로 처방받은 약을 복용하면서 필요한 경우 비염약(페니라민)을 추가로 복용하셔도 됩니다.