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장질환 있는사람 유산균 어떤걸 선택해야할까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.유산균 제품의 종류도 다양하고 개개인의 장내 환경도 다양합니다. 사람에 따라 본인에게 맞는 유산균 제품을 복용하는 것이 중요하며, 한가지 제품을 2-3개월 꾸준히 복용하고 불편한 증상이 개선되지 않는다면 다른 제품으로 바꿔가며 복용해보는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.08
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감기약 중에 먹으면 졸린 약은 그렇지 않은 약과 뭐가 다른건가요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.일반적으로 코감기에 사용되는 1세대 항히스타민 성분의 약은 졸음을 유발할 가능성이 높습니다. 2세대 항히스타민제의 경우 졸음 부작용의 가능성이 낮은 편입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.08
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유산균은 하루에 여러개 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.1일 1캡슐의 용법 용량대로 복용하는 것을 추천드립니다. 설사가 날 경우 배를 따뜻하게 해주시고 심할 경우 지사제나 위장관운동조절제를 복용하면서 밀가루 음식이나 차가운 음식, 카페인 등에 유의하시고 피부 컨디션이 안좋을 경우 충분한 휴식을 취하거나 비타민c, 콜라겐 등의 다른 영양제 복용을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.08
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병원에서 약 처방받고 새벽에 타이레놀 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.처방을 받은 약에 타이레놀과 같은 성분인 아세트아미노펜 성분의 해열진통제가 있는지, 어느 정도의 용량인지에 따라 달라질 수 있습니다. 처방받은 약의 진통제 성분을 확인하신 후 중복되지 않는 약으로 복용하는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.08
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고혈압약은 왜 계속 복용해야 하나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.혈압약은 우리 혈관 속에 흐르는 피의 압력을 줄여주는 것으로, 즉 혈관을 지키기 위해 복용하는 것입니다. 혈관에 문제가 있을 경우 뇌졸중, 심근경색과 같은 중대 질환뿐만 아니라 다양한 질환의 원인이 될 수 있어 관리를 해주는 것이 중요합니다. 앞으로 혈압약의 용량이 더 늘어나지 않도록 평소 습관 관리도 중요합니다. 스트레스를 받지 않도록 하고, 숙면을 취하며, 건강한 식습관과 적절한 운동을 꾸준히 하고 술과 담배를 하지 않고, 카페인 섭취에도 유의하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.04
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유산균 복용후부터 변비가 생겼습니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.유산균 제품은 굉장히 다양하고 각 개인의 장내 환경에 따라 맞는 유산균이 다를 수 있습니다. 유산균을 복용하고 장이 오히려 더 불편해졌다면 다른 유산균으로 바꿔서 복용하는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.04
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소화장애 개선을 위한 영양제 복용 가이드? (카베진 + 매스틱 검)
안녕하세요. 최다희 약사입니다.현재 불편한 위장 증상이 스트레스성이라면 스트레스 관리에 더 신경을 써주시는 편이 좋겠습니다. 사실 위가 불편한 경우에는 영양제 보다 치료제가 도움이 되고, 치료를 한 후에는 식습관과 생활 습관으로 꾸준히 관리를 해주는 것이 중요합니다. 평소 과식이나 기름진 음식, 카페인, 차가운 음식, 밀가루 음식에 유의하시고, 소식을 규칙적으로 하면서 스트레스를 받지 않도록 관리하는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.04
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50대 중반입니다 제나이에 꼭 필요한 영양제 3~4가지
안녕하세요. 최다희 약사입니다.혈압약을 복용하고 있는 50대 남성에게 일반적으로 추천드릴 수 있는 영양제는 코엔자임Q10, 비타민d, 오메가3, 종합비타민, 유산균 등입니다. 개인에 따라 필요한 부분이 다를 수 있어 약국에서 상담을 받아보실 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.03
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알러지(알레르기)약과 진통제 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.이부프로펜과 알레르기 약을 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 생리통이 있을 때에는 마그네슘을 복용하고 배를 따뜻하게 해주시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.03
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알티지 오메가3 먹어도 될까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.알티지 오메가 3를 선택하실 때 고려할 만한 것들은 우선 DHA와 EPA의 용량을 확인하시고, 개별 ptp로 포장된 제품을 선택하시기 바랍니다. 산패를 예방하기 위한 추출 방법을 사용한 제품을 선택하시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.03
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