답변 내역

안녕하세요. 최다희 약사입니다.역류성 식도염이 있을 때에는 병원에서 처방받은 약을 복용하면서 치료하신 후 식습관과 생활 습관을 교정하여 재발을 예방하는 것이 좋습니다. 밀가루 음식이나 기름진 음식, 과식에 유의하시고, 술, 담배, 카페인을 줄이고 식후 3시간 이내에는 눕지 않는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.속이 답답하고 소화가 안되는 느낌이 있으실까요? 트리메부틴말레산염은 코로나 백신 접종 후에 복용하셔도 괜찮으며, 식전, 공복에 복용하시면 됩니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.고혈압 전단계라면 전문의와 상의하셔서 혈압약의 복용 여부를 고려하시는 것이 좋습니다. 혈압약을 복용하지 않더라도 주기적으로 혈압을 체크하는 것이 좋고, 체중을 줄이거나 식이 조절(짠 음식X, 과식X, 술X)을 하시면 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.평소 간 건강이 좋지 않거나 염려되는 상황이라면 두통이 있을 때 타이레놀을 복용하기 보다는 이부프로펜이나 덱시부프로펜 계열의 진통제를 복용하는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.현재 비타민d가 부족한 상태라면 하루에 1000iu정도를 복용하여도 괜찮습니다.비타민d를 1000iu 섭취하였을때 100% 모두 흡수되는 것이 아니기 때문에 괜찮습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.평소 혈압약을 꾸준히 복용하고, 혈압이 잘 조절되고 있다면 크게 염려하지 않으셔도 됩니다. 너무 추운날은 가능한 외출을 안하시는 것이 좋지만, 외출이 필요한 경우 모자를 착용하시고 따뜻하게 입고 나가시고 급격한 온도 변화에 유의하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.아침 식전에 혈압약을 먼저 복용하고, 아침 식후에 메가트루 파워를 복용하시고, 나머지 약은 점심이나 저녁 식후에 적절히 나눠서 복용하시기 바랍니다. 오메가3는 식후에 바로 복용하셔야 흡수가 더 잘 됩니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.체질적으로 위나 장이 약한 경우일 수도 있고, 예민하여 신경성으로 그럴 수도 있겠습니다. 우선은 식사를 천천히 하시고, 밀가루 음식, 기름진 음식, 찬 음식, 카페인을 주의하고, 배를 따뜻하게 해주고, 본인에게 맞는 유산균 제품을 찾아 꾸준히 복용해 보는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.혈액순환의 문제일 가능성이 있습니다. 마그네슘 액상제제를 복용해보시고 효과가 있다면 마그네슘을 위주로 하는 일반의약품 영양제를 꾸준히 복용해보시기 바랍니다. 조금씩이라도 매일 술을 마시는 것은 건강에 매우 해롭습니다. 조금씩 줄여보시기를 추천드립니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.족저근막염으로 통증이 있을 경우 소염 진통제 성분의 약을 복용하거나, 파스를 붙이거나, 소염진통제 성분의 연고 등을 바를 수 있습니다. 평소 체내 염증을 줄이고 혈액 순환을 촉진하는 오메가3, 프로폴리스 등을 복용하시면 도움이 될 수 있습니다.