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두통약 안먹고 두통이기는 방법 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.실제로 두통으로 응급실을 오시면 마그네슘을 주사로 투여합니다. 그 용량이 약국용 마그네슘 앰플 2개 드시는 것과 거의 같아요.두통이 자주 있으신 분은 오메가3, 비타민D, 코엔자임큐텐, 마그네슘 결핍자인 경우가 많습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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잠자는 시간을 건강하게 바꿀 방법과 약품 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.수면패턴을 바꾸시려면 차라리 처방약인 멜라토닌을 복용해보시는게 일단은 가장 좋아보이네요. 약국에 있는 수면유도제도 내성과 의존성 없이 꾸준히 사용할 수 있는 성분들입니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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5년 넘게 발가락1개의 무좀을 치료할 천연치료방법 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.무좀약은 원래 나았다 싶어도 끊지말고 2주는 더 바르시는게 좋습니다. 각질층에 남아있는 애들을 다 죽이지 못하면 계속 재발합니다. 이번에는 외용제를 좀 오래사용하세요.신발도 바로 갈아주시고요.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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직장인들의 고질병 눈의피로에 도움이되는 약료는 뭐가있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.사실 피로감은 루테인이 크게 도움이 되지는 않습니다. 보통 건조해서 약간의 이물감이 있는걸 피로하다고 표현하시기도 합니다. 직장인이면 또 컴퓨터화면을 계속 보긴 하니까요. 오메가3가 그런 건조감 개선에 도움이 될 수 있습니다.epa dha합으로 1g정도 이상은 꾸준히 복용해보세요.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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빈속에 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식후에 복용하시는게 좋겠습니다. 반복되면 증상이 점차 심해질 수 있습니다. 아침 식사를 안하시면 점심식후에라도 직장에서 복용하세요.
약·영양제 / 영양제
23.02.15
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30대 후반 남성 오메가 3는 먹어야 하나요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.평소에 식사로 오메가3를 잘 챙기지 못하신다면 따로 드시는게 좋겠습니다. 면역은 워낙 많은 요소들이 작용해서 내 몸에 부족할 수 있는 영양소를 채운다는 관점이면 면역에 다 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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우울증약이 사람을 나른하게하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 신경안정제계열 약들이 같이 들어가는 경우가 많습니다. 증상이 호전되면 점차 줄이지만 증상이 있거나 초반에는 같이 쓰는 경우가 많거든요.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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임신에 좋은 남성 영양제 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.남성분은 아연이나 아르기닌, 오메가3, 셀레늄, 비타민D정도가 도움이 될 수 있습니다. 여성분도 비타민D 수치가 낮으시면 교정해주시는게 임신자체나 그 이후를 위해서도 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.15
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조제약은 '식전 30분' '식후 30분' 등으로 복용하는 시간을 정해주는데 그 이유는 무엇입니까?
안녕하세요. 식전에 먹는 약들은 되도록 그 시간을 맞춰주시는게 좋습닏다. 약의 흡수나 작용하는 기전상 공복에 먹어야 하는 약들이 있긴 하거든요.식후는 사실 위장장애 때문에 그런데 30분이 중요하지는 않습니다. 30분이 아니라 바로드시거나 1시간 후에 드시거나 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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갱년기 우울증을 잘 극복할 수 있는 방법이 있나요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.갱년기 우울증은 갱년기로 인한 호르몬 불균형이 원인이기 때문에 갱년기 영양제를 드시는게 좋겠습니다. 승마추출물이나 레드클로버제제들을 추천드리고 혹시 다른 약을 복용하시는게 많다면 세인트존스워트가 들어있는건 피하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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