빈속에 영양제 먹어도 되나요?

Question

안녕하세요.빈속에 비타민을 챙겨먹어도 괜찮을가요?아침에 공복인 상태로 출근하고 바로 영양제를 먹고있는데 한번씩 속이 쓰리던데 이것때문인가 싶어서요ㅠㅠ알려주시면 감사하겠습니다.

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.공복에 영양제를 복용하는 경우 위장이 약한 경우 위장장애로 인해 속쓰림을 유발할수 있기에 가능한 식후에 복용을 하길 권장드립니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.빈속에 복용하여도 되지만 고함량 비타민의 경우 위장장애를 일으킬 수 있습니다.비타민D와 같은 지용성 비타민은 공복에 복용시 흡수율이 감소할 수 있습니다.속이 쓰린 증상은 빈속에 복용한 비타민에 의한 영향일 수 있으니 식후에 복용해보시길 바랍니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민제는 빈속에 드셨을 때 울렁거리기 쉽구요.지용성 비타민 흡수율도 낮기때문에 식사하고 드셔야해요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민제는 빈속에 드시면 울렁거리거나 속이 쓰릴 수 있습니다.아침에 식사를 하지 못하신다면 점심식후에 드시길바랍니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민 중에는 위산 분비를 자극하는 성분이 있기 때문에 공복에 복용하면 속쓰림이 유발될 수 있습니다. 또한 비타민D, A, E 등의 지용성 비타민은 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가하기 때문에 비타민제는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식후에 복용하시는게 좋겠습니다. 반복되면 증상이 점차 심해질 수 있습니다. 아침 식사를 안하시면 점심식후에라도 직장에서 복용하세요.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.공복에 복용시 위장장애등을 유발 할 수 잇습니다. 공복 복용보다는 식후에 복용하시는걸 권장드립니다ㅡ

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.빈속에 영양제를 복용시 속쓰림이 있다면가능한 식후에 드시는 것이 좋습니다.빈속에는 자극이 있을 수 있습니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.빈속에 영양제를 드시는 것은 위에 부담을 줄수 있습니다.위장장애가 나타날수 있으므로 식사후에 드시는 것이 좋습니다.