빈속에 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요.
빈속에 비타민을 챙겨먹어도 괜찮을가요?
아침에 공복인 상태로 출근하고 바로 영양제를 먹고있는데 한번씩 속이 쓰리던데 이것때문인가 싶어서요ㅠㅠ
알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
공복에 영양제를 복용하는 경우 위장이 약한 경우 위장장애로 인해 속쓰림을 유발할수 있기에 가능한 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
빈속에 복용하여도 되지만 고함량 비타민의 경우
위장장애를 일으킬 수 있습니다.
비타민D와 같은 지용성 비타민은 공복에 복용시 흡수율이 감소할 수 있습니다.
속이 쓰린 증상은 빈속에 복용한 비타민에 의한 영향일 수 있으니 식후에 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민제는 빈속에 드셨을 때 울렁거리기 쉽구요.
지용성 비타민 흡수율도 낮기때문에 식사하고 드셔야해요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민제는 빈속에 드시면 울렁거리거나 속이 쓰릴 수 있습니다.
아침에 식사를 하지 못하신다면 점심식후에 드시길바랍니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민 중에는 위산 분비를 자극하는 성분이 있기 때문에 공복에 복용하면 속쓰림이 유발될 수 있습니다. 또한 비타민D, A, E 등의 지용성 비타민은 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가하기 때문에 비타민제는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
식후에 복용하시는게 좋겠습니다. 반복되면 증상이 점차 심해질 수 있습니다. 아침 식사를 안하시면 점심식후에라도 직장에서 복용하세요.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
공복에 복용시 위장장애등을 유발 할 수 잇습니다. 공복 복용보다는 식후에 복용하시는걸 권장드립니다ㅡ
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
빈속에 영양제를 복용시 속쓰림이 있다면
가능한 식후에 드시는 것이 좋습니다.
빈속에는 자극이 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
빈속에 영양제를 드시는 것은 위에 부담을 줄수 있습니다.
위장장애가 나타날수 있으므로 식사후에 드시는 것이 좋습니다.
