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다이어트중인데 락토페린이 궁금합니다.
안녕하세요.함량이 좀 높긴하네요. 갑자기 몸에 이상이 생긴다면 바로 중단하시기 바랍니다. 편하실 때 공복으로 복용을 해주시면 됩니다. 다만 위장장애가 생긴다면 식후로 옮기시고요.참고로 락토페린의 체중감량 효과는 아직 크게 입증되어 있지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.08
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요즘 글루타치온이 많이 나오고있는데 하루에 얼마만큼 먹을수있나요?
안녕하세요.많이 복용하시면 하루 600mg까지도 복용하기는 하네요. 따로 증상이 있는 것이 아니면 절반정도인 300mg안쪽으로만 복용하시는게 좋긴하겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.08
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아르기닌의 효과는 진짜 있나요?
안녕하세요. 젊고 건강하신 분들은 아르기닌을 산화질소로 전환하는 효소가 이미 포화되신 분들이 많습니다. 아르기닌이 산화질소로 전환되면서 효과를 느끼시는데 내 몸에 이미 그 과정은 최대로 돌아가고 있는거죠.또는 용량의 문제일 수 있습니다. 아르기닌은 효율이 좋지 않아서 하루 4g 이상의 복용을 하셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.08
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칼슘제는 하루 적정 용량이 얼만큼 되나요
안녕하세요. 개인적으로 칼슘은 꼭 식이로 섭취하시길 권장합니다. 부족해서 보충이 필요하다고 진단을 받으신게 아니라면 300mg내외만 복용하세요.
약·영양제 / 약 복용
23.02.08
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후비루가 최근 심합니다 좋은약이나 치료방법이 있을까요?
안녕하세요. 심할 때는 약을 꼭 복용하시고 개인적으로 추천드리는 방법은 바로 괜찮아지지는 않지만 식염수로 코세척하는걸 추천드립니다. 해보시면 수주에 걸쳐 계단식으로 좋아질겁니다. 아전하고 계속 사용할 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.08
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피로 회복에 도움이 되는 약은 어떤 것이 있나요
안녕하세요. 수면부족 등 스트레스는 부신피로를 유발합니다. 판토텐산이 고함량 들어간 비타민B군(50~100mg, 판토텐산은 500mg), C 2000mg 내외, 감초, 인삼, 가시오가피, 홍경천 등의 식물성 아답토젠, 아연, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.08
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문에 부딪혀서 혹나고 피멍이 들었는데?
안녕하세요. 멍이 든 곳은 멍연고를 바르시면 됩니다. 6세면 사용을 하셔도 되는 나이이긴 합니다. 혹이 나거나 약간 붓기가 있는 곳도 일단은 노블루겔 같은걸 먼저 사용해보셔도 됩니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
23.02.07
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청각에 도움이 되는 영양제가 있을까요?
안녕하세요.귀쪽도 이명이나 난청, 또는 평형을 담당하는 전정기관 이상 등등이 항산화제를 자주 또는 많이 복용하시는 분들에서 이런 질환의 빈도가 적긴합니다. 비타민D는 특히 정상수치가 아니라면 교정을 해주시는게 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.07
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베아로반 연고는 상처난 곳이면 다 사용 가능한가요?
안녕하세요. 네 사용 가능합니다. 눈에는 들어가면 안되긴 합니다. 안전하게 사용하시려면 눈 주변에는 따로 안연고를 사용하시는게 좋겠죠.
약·영양제 / 약 복용
23.02.07
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손목이 쑤시고 아플때에 온파스를 붙이나요?
안녕하세요.개인적으로는 진통소염제만 들어있는 파스를 추천드립니다. 록소프로펜이나 디클로페낙 성분을 추천드립니다.겉면에 닿는 것은 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.07
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