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위염이 좀 있는데요. 괜찮은 약이 없을까요?
안녕하세요. 위산억제제를 좀 달아서 복용하시는게 좋겠습니다. 위점막이 회복될 수 있도록 시간을 충분히 줄 수 있어야 하거든요. 마늘, 양파가 많은 음식, 카페인, 음주, 밀가루 등은 되도록 멀리해주셔야 회복이 빠릅니다.히알루론산제제를 복용하시면 점막회복에 좀 더 도움이 될겁니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.26
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마라톤시 카페인 복용에 대한 질문?
안녕하세요. 네 카페인 복용하시면 일시적이지만 혈류순환도 되고 코티솔 분비, 각성작용도 도우니 도움이 될겁니다. 용량은 사실 개인차가 있습니다. 커피를 자주 드시는 분들은 몸에서 보상작용으로 아데노신 수용체 자체가 늘어나서 카페인이 더 많이 필요하거든요.
약·영양제 / 약 복용
22.10.26
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비염에 좋은약 없을까요? 아이가 고생이네요..ㅠㅠ
안녕하세요. 보통 아이들 비염은 크면서 해결되는 경우들이 많습니다. 아데노이드라고 부르는 편도쪽 림프가 커서 그런경우들이 많거든요.영양소로는 비타민D, 유산균, 오메가3 같은 것들이 체내 과항진된 면역반응으로 인한 염증 유발물질을 줄여주는 역할을 합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.26
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데파스 졸피뎀 인데놀을 동시에 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 네 가능은 하지만 향정신성 의약품은 의존성과 내성이 생길 수 있어 피해주시는게 좋겠습니다.우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 스트레스에 대항하는 호르몬인 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 트립토판에서 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다
약·영양제 / 약 복용
22.10.26
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영양제별 식전 식후 별로 먹어야하는 영양제는?
안녕하세요. 지금 나열하신 성분들은 식후가 낫겠습니다. 흡수율이 더 높고 이런 문제보다는 공복에 복용 시 위장에 부담을 줄 수 있는 성분들입니다
약·영양제 / 영양제
22.10.26
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구내염에 비타민을 복용하니 효과가 있던데 왜그럴까요?
안녕하세요. 비타민성분들이 콜라겐 같은 체내 결합조직 생성에 도움이 됩니다. 활성산소 제거하면서 세포회복도 도우니 잘 생기지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.26
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소화가 잘아되고 변이 잘아나와요
안녕하세요. 일단 유산균과 소화효소제 복용을 하시는게 좋아보입니다. 담즙분비가 잘 안되시면 그럴 수 있습니다. 차전자피도 꾸준히 복용하시면 배변에 도움이 됩니다. 식품으로도 나오니 차전자피 복용을 해보시기 바랍니다.
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22.10.26
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국소부위 마취 후 어지럼증에 대한 질문
안녕하세요. 국소마취제가 간혹 피부의 가장 겉부분인 stratum corneum이 얇아져 있는 상태에서 하게되면 흡수율이 생각보다 높고 부작용이 있을 수 있다는 얘기를 본 적이 있습니다. 보통은 금방 괜찮아지는데 좀 길게가는것 같으니 병원에 가보시는게 좋겠습니다.
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22.10.26
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스테로이드 연고 지속사용 괜찮나요?
안녕하세요. 스테로이드 외용제 지속 사용시 피부가 튼살처럼 보이게 되며 일부가 얇아지고 발적증상, 감염 위험성 증가의 우려가 있습니다. 길게는 안쓰시는게 좋겠습니다. 차라리 면역억제제 연고나 비타민D 연고는 좀 더 장기사용이 가능합니다. 아예 고함량 비타민D 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.26
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눈다래끼 났을 때 치료방법 좀 알려주세요~
안녕하세요. 간단하게는 약국에서 소염제를 사서 복용하시면서 눈에 넣는 안약을 같이 사용해주시면 됩니다. 다래끼는 모낭염이 좀 다른 형태로 된 것인데 온찜질을 10분정도 해주시는 것 만으로도 고름 배출에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.26
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