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영양제 먹는 순서좀 알려주세요
안녕하세요. 성분들 보니 순서는 딱히 중요하지 않네요. 철분은 공복에 먹는게 가능하다면 그렇게 해주시고 나머지는 식후 복용해주시면 됩니다. 시간은 하루 중에 나눠서 아무때나 정하시면 됩니다.
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영양제
22.11.21
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담낭수술후 무릎연골관련 영양제 복용시 우선순위좀 알려주세요
안녕하세요. 담낭은 저장의 역할만 할뿐이긴한데 아무래도 쓸개즙 분비가 원활하지 못하다보면 소화장애나 영양소 흡수에 문제가 있을 수 있긴 합니다. 제품만 잘 선택하신다면 영양제 복용하시는건 문제없습니다.일단은 msm 2g과 오메가3 epa dha합으로 2g 이상 복용을 해보시는게 좋겠습니다.
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22.11.21
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데르민 장기간 발라도 되나요?
안녕하세요. 증상이 괜찮아지면 중단하시면 됩니다. 스테로이드 성분이라서 장기 사용은 추천드리지 않습니다. 길어야 2주정도 사용해볼 수 있습니다.
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22.11.21
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엽산섭취량 어떻게 관리해야 할까요?
안녕하세요. 네 괜찮습니다. 활성형엽산만 드시면 사실 충분하지만 비활성형이 200mcg 정도는 추가되어도 큰 영향은 없습니다.
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22.11.21
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이년전에 받은 약을 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 한 포에 담겨있는 약의 경우 보통 3개월이 지나면 복용 안하시는게 좋습니다. 약효도 많이 떨어져 있고 변질된게 어떻게 영향을 미칠지도 모릅니다.
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22.11.21
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비타민D 영양제를 커피와 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 네 괜찮습니다. 식후에 바로 드시는게 흡수는 좀 더 좋습니다. 지용성이라서 식후에 담즙이 잘나오면서 흡수가 더 잘되거든요.
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22.11.21
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경구피임약과 불안장애약 같이 복용 가능한가요
안녕하세요. 네 피임약의 효과에는 영향이 있지는 않습니다. 걱정 안하셔도 됩니다. 시간이 겹친다면 같이 복용하는 것도 가능합니다.
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22.11.21
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다이어트약과 임신준비 관련하여
안녕하세요. 2개월은 좀 짧을 수도 있어 보입니다. 다이어트약과 임신은 최소 3개월은 중단을 하신다음 준비하시는게 좋겠습니다.
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22.11.21
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불안장애 약을 먹고 있는데 단약을 언제 하면 좋을까요?
안녕하세요. 딱히 정해진건 없지만 본인이 느껴질 때 언제 증상이 호전된거지? 라는 의문이 계속 드신다면 아직 단약하실 때는 아닌것 같습니다. 자세한 진단기준과 호전기준은 진료기준에 따라서 주치의 선생님이 판단하실겁니다.
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22.11.20
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갑상선암으로 신지로이드를 먹고 있는데
안녕하세요. 비타민D의 효과는 지금 나열할 수 있을 정도로 적지않습니다. 아마 근거를 들어서 나열하면 100페이지 이상은 될겁니다. 면역, 염증반응 억제, 항암, 뼈건강, 수면과 우울, 자가면역질환 조절 등 수없이 많은 이점이 있습니다.수치가 낮으면 보충해주시는게 맞습니다.
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영양제
22.11.20
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