답변 내역

안녕하세요. 오메가3는 생선이나 견과류등의 식단이 부족하신 분들인 경우에는 크게 문제 없지만 칼슘은 생각보다 식사로 충분량이 보충되는 경우가 많습니다. 특히 유제품, 치즈를 즐겨드시면 더욱요.칼슘은 저런 식단을 즐겨하신다면 300mg 안쪽으로만 드시기 바랍니다.오메가3는 epa dha합으로2g 정도 복용하시는게 좋겠ㅈ습니다.

안녕하세요. 빌베리추출물을 추천합니다. 그 외에 비타민D, 오메가3, 유산균 정도가 좋은 선택지가 될 수 있겠네요. 하나만 하셔야 한다면 수험생에게는 빌베리추출물이 좋다고 생각합니다. 기억력이나 집중력 등에도 관련 연구가 많거든요.

안녕하세요. 탈모약이라고 쓸만한 것들은 남성호르몬억제제 아니면 미녹시딜 정도입니다. 호르몬억제제가 1차선택약이라고 보시면 되고 미녹시딜은 바르시거나 먹는 약 둘 중에 하나로 하실 수 있습니다. 남성형 탈모에 있어서 호르몬억제제가 빠지면 효과를 크게 보기는 힘듭니다. 호르몬억제제니만큼 발기부전, 성기능 감소 등의 부작용이 있긴 하죠. 미녹시딜은 경구 복용시 혈압을 낮춰 어지러움 같은게 있을 수 있습니다. 그래서 바르는걸 먼저 쓰시는걸 추천드립니다.

안녕하세요. 생리통의 기전 자체가 혈액이 잘 공급되지 않아서 조직이 탈락되면서 생기는 고통입니다. 그런의미에서 평소에 빈혈이 좀 더 있으신 분들은 생리통이 더 심할 수는 있죠. 그렇지만 빈혈이 아니라면 통증에 크게 도움이 되지는 않을겁니다.차라리 마그네슘을 복용하시는게 낫습니다. 마그네슘은 생리통과 생리전증후군에 효능이 어느정도 입증되어있습니다.

안녕하세요. 그냥 한 포에 여러 약이 같이 들어있는 포장형태로는 보관기간이 그렇게 길지 않습니다. 습기가 없는 곳에서 빛을 피해서 잘 보관했다는 가정 하에 보수적으로도 3개월정도만 보관하시고 그 이후에는 복용을 안하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 항생제가 있는 약이라면 항생제만이라도 끝까지 복용하시는게 좋겠습니다. 항생제가 없이 단순히 증상완화제들로만 구성되어 있는 약이라면 중단하시거나 증상에 따라서 조절하셔도 무방합니다.

안녕하세요.유통기한 내여도 개봉하고 난 뒤에 6개월 정도까지만 사용을 권장합니다. 그 이후에는 입구쪽부터 오염이 되면서 약 전체로 오염이 번질 가능성 때문에 사용을 추천드리지는 않습니다.

안녕하세요. 그렇지는 않습니다. 오히려 홍삼은 기립성 저혈압에 꾸준히 복용하면 좋다는 보고들이 더 많이 있습니다. 뿐만 아니라 고혈압인 경우에도 도움이 된다고 하죠. 홍삼은 혈압에 상관없이 복용하셔도 되겠습니다.

안녕하세요.ptp 포장상태라면 겉면에 표시된 유통기한까지 보관이 가능할겁니다. 그게 아니라 한 포에 여러약이 같이 포장된 형태라면 습기가 없고 빛이 안닿는 곳에서 3개월 전후정도까지 보관하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 고산병에 가장 1차적으로 추천하는 약은 acetazolamide라는 성분인데 이 성분은 처방으로만 받을 수 있습니다. 병원을 먼저 가셔야 합니다. 약국에서 그냥 드릴 수 있는 약은 이부프로펜 고함량 요법 정도인데 예방효과가 그렇게 크지는 않습니다. 상황이 여의치 않으면 이거라도 복용하시는게 좋겠죠.