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턱밑에 모낭염??여드름??고민입니다
안녕하세요.타고나는 것도 있겠지만 평소에 피지분비나 피부트러블 관련해서는 뭘 먹는지보다는 무엇을 안먹는지가 더 중요합니다. 염증 유발요인인 오메가6지방산이 많은 육류, 밀가루 같은 정제탄수화물, 과도한 과당, 술 등을 안드시는게 일단 1차적으로 중요합니다.피지분비조절과 관련해서는 장누수증후군이 있으신 분들은 유산균 하나는 필수입니다.호르몬 불균형이시라면 보통 월경시작하고, 또는 배란기에 여드름이 증가합니다. 평소에 십자화과 채소(브로콜리 등) 섭취를 권장합니다. 안에 있는 i3c나 DIM성분들이 에스트로겐 대사를 조절할겁니다. 식물성 폴리페놀류가 들어있는 영양제로 대체 가능합니다. isoflavone도 좋은 대안이 될 수 있습니다.스트레스는 평소 조절이 어렵습니다. 그나마 도움이 될만한 것은 부신피로에 도움이 될만한 판토텐산 고함량들어 있는 비타민B군, 마그네슘, 비타민C, 테아닌, 홍경천 등이 있습니다
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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중학생 영양제 이렇게 먹어도 될까요?
안녕하세요.피로감에는 부신피로증후군을 해소할 수 있는 부신기능 강화제들을 우선적으로 사용합니다.코티솔의 원료가 되는 성분으로 판토텐산이 고함량 들어간 비타민B군, C, 감초, 인삼, 가시오가피, 홍경천 등의 식물성 아답토젠, 아연, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 보충이 필요합니다. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다
약·영양제 / 영양제
22.11.04
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가스활명수나 마시는 소화제가 숙취해소용으로 도움이되나요?
안녕하세요. 숙취는 간에서 해독물질을 열심히 해독하는 중간대사물로 인해서 생깁니다. 간에서 일을 돕거나 젖산을 풀어주는 쪽으로는 도움이 되지만 소화제는 도움이 되지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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영양제 섭취 시간 이렇게 가져가도 될까요?
안녕하세요.네 괜찮습니다. 철분제는 어떤 성분인지 모르겠지만 보통 공복에 복용하시는게 좋긴합니다. 위장장애 있으면 식후로 옮기시고요. 그리고 철결핍상태가 아니라면 철분은 산화스트레스를 증가시키는 쪽으로 작용하기 때문에 자제해주시는게 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.04
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영양제를 먹으면 더 피곤한 것 같은데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 드시는 제품이나 용량도 중요한 요소입니다. 낮은 용량으로 먹는지 체크가 필요해 보입니다. 먹는다고 바로 좋아지지는 않습니다. 개인별로 먹는 약, 식습관 등이 다르고 생활패턴이 다르기 때문에 효과를 느끼는 시간은 다를 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.04
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효과적인 소화제 복용법을 알려 주세요.
안녕하세요. 식전 식후 상관없습니다. 체했는데 굳이 음식을 왜 또 먹고 소화제를 먹나요. 그냥 복용하시면 됩니다. 소화제는 말그대로 소화효소가 들어있는 것이고 내성이 생기지는 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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위의 복용중인 약을 먹고 얼마 후 음주가능할까요?시네츄라시럽,크래빅스정,코니솔론정,엘도프로정,파모스터정,케이캡구강붕해정 이렇게입니다~가능할까요?
안녕하세요. 항생제도 들어있고 스테로이드 성분도 있어 최소 하루정도는 약과 간격을 두는게 좋아보입니다. 2~3일 정도 두시는게 안전하긴합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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코로나에 걸리면 언제까지 양성반응이 나오나요?
안녕하세요. 사람마다 다르긴하지만 재감염 기준에도 45일 이전에 나오는 것은 재검출로 봅니다. 양성판정 받았던 날짜가 있는 확인서를 가지고 계시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.03
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코로나 후유증으로 잔기침증상도 있나요?
안녕하세요. 네 후유증 중 하나입니다. 6개월 지속되는 환자분도 있었습니다. 폐의 문제만없다면 시간이 지나면 정상화될겁니다. 심하면 진해제 복용해야하고 따듯한 물을 자주 드시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.03
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코로나 증상; 속 메스꺼움…..
안녕하세요.네 아예 못드시는 상황이라면 굶느니 그거라도 드셔야죠. 며칠 내로 아예 정상화가 될겁니다. 다시 병원에 가셔서 울렁거림 억제하는 약을 받으시는게 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.03
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