발바닥에 무었인가 나서 고통스러워요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 발적과 부종으로 보건대 연조직 감염의 가능성이 있습니다. 그러므로 내원하시어 진료를 다시 보시는 것이 좋겠습니다.
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32살 딸이 여드름으로 고생입니다 . 해결방법이 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.여드름은 호르몬의 영향이 크고 그로 인해 쉽게 막히며 노폐물과 합쳐지면서 화농성으로 변하는 경우가 많습니다. 그러므로 자극이 적은 세안제나 세안제 없이 자주 세안을 해주고 여드름은 오염된 손으로 비위생적으로 짜는 것은 흉터를 남길 수 있으므로 피부과에 내원하여 제거하시는 것이 좋습니다.약물로 치료를 하는 방법도 있지만 부작용이 있을 수 있어 방문하시어 상담해 보시기 바랍니다. 또 자극성 있는 음식이나 인스턴트 음식등은 여드름을 악화시키므로 피하는 것이 좋고 여러가지 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.
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무지외반증수술나이제한이있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.무지외반증은 수술을 통해 교정할 수 있으나 과거 뼈를 깎아내는 수술방법 후에는 재발하는 경우가 드물지 않게 있었습니다. 하지만 최근에는 교정 및 새로운 수술법 등의 개발로 인해 재발이 감소하였다고 하니 족부 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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거북목 교정 방법이 궁금해요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.장시간 앉아서 작업을 하신다면 목이 굴곡되지 않는 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 즉 모니터를 본다면 눈높이 이상으로 맞추는 것이 좋으며 휴대폰을 사용시에도 눈높이 이상으로 유지하시고 베개도 경추베개 등으로 바꿔보시는 것이 좋겠습니다.
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아침공복 상태일때 쓰러질것 같이 기운없고 울렁거리는 증상 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 명확히 원인을 알기 어려우나 기립성 저혈압이나 저혈당 증상을 감별할 필요가 있어 보입니다. 내원하시어 기본적인 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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철심이 있는 상태로 물에 들어가도 되나요??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.깁스를 풀고 특별한 문제가 없고 피부 외부에 고정장치가 없다면 큰 문제는 없겠지만 아직 유합에는 시일이 더 소요되므로 낙상등으로 인한 2차 수상에 유의하시는 것이 좋습니다.
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장기착용 렌즈 vs 원데이 렌즈
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일회용 콘택트 렌즈와 일반 콘택트 렌즈를 비교하면 당연히 일회용 콘택트 렌즈가 건강에 이롭다고 알려져 있습니다. 그 이유는 렌즈를 세정할때 필요한 세정액이 필요치 않으므로 해당 약품에 노출될 위험성이 낮고 장기간 낀 렌즈에는 아무래도 이물질이나 눈에 좋지 못한 성분이 더 많이 있을 수 있기 때문입니다.
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관계후 4주되는 날 오후 임테기 믿을만 한가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.생리 주기와 생리혈의 양상은 호르몬의 영향을 많이 받을 수 있어 변화할 수 있습니다. 사관계 후 14일 정도 지난후에 일단 테스트기로 받은 테스트 상 음성이므로 현재는 가능성이 떨어져 보이나 염려가 되신다면 산부인과 검진을 통하여 필요시 피검사와 초음파 등을 해보는 것이 도움이 되겠습니다.
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밥 먹고 나면 왜 자꾸 저절로 잠이 올까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.소화기관에 음식물이 들어가게 되면 소화 및 흡수를 위해 상당한 양의 혈류와 산소 공급이 필요합니다. 평소 두뇌는 우리 몸에서 무게로서는 상당히 작은 부분을 차지하지만 평소 전체 혈류의 20% 가량을 소비할 정도로 매우 에너지와 산소가 많이 필요한 장기입니다. 그러므로 식사 후 상대적으로 혈류가 줄어든 두뇌에서는 에너지 소비를 줄이기 위해 졸음이 쏟아지는 현상이 발생할 수 있습니다. 간단한 운동이나 스트레칭을 통해 잠을 깨우는 것도 효과적이지만 조건이 허락된다면 잠시 10-15분 가량 낮잠을 취하는 것이 식사 이후 재충전하는데 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
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확진자와 밀착 접촉자인데 갠챦을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 코로나 바이러스의 잠복기는 보통 4-5일, 길게는 14일까지 가능합니다. 하지만 오미크론변이의 경우 이보다 짧은 1-2일이 많다고 알려져 있으며 잠재기 (latent period : 잠복비감염기라고도 하며 감염 후 증상 발현 전까지 기간으로 잠복기와 혼용해서 쓰기도 합니다.)에는 바이러스 전파력이 없으나 잠복기와 잠재기 사이 무증상 감염시기에는 증상 없이 타인에게 전파력이 있어 감염을 일으킬 수도 있으므로 2주까지는 경과를 지켜보면서 필요시 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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