안녕하세요!
저는 간헐적 단식을 하고 있어서
주로 12-20시 까지만 밥을 먹고 그 뒤로는 항상 공복 상태입니다.
그래서인지 아침에 8시쯤 기상하면 점심을 먹기 전까지
울렁거려서 구토를 한적도 있고, 속이 쓰리고, 몸에 기운이 없어 기절할 것 같은 느낌을 받거나, 앉았다 일어날때 혹은 누워있다 일어날때 어지러움을 느낍니다.
그런데 점심을 먹고 나면 이런 증상들이 하나도 나타나지 않습니다.
이런 증상이 나타난건 1년여쯤 되었는데요, 매일 그러는것은 아니었고 드물게 나타나던 증상이었는데
일주일전쯤 코로나 백신을 맞고 난 뒤로는 거의 매일같이 상기 증상들이 나타납니다.
병원을 가보는게 좋을까요?
아니면 간헐적 단식을 중단하고 아침을 먹는게 나을까요?
도대체 이유가 뭘까요ㅠㅠ
추가적으로
이 글 올리고 점심먹고 괜찮아져서 정상적으로 잘 생활하였는데요
방금전에 컴퓨터 하다가 화장실 가려고 의자에서 일어나니 갑자기 몸에 힘이 쭉 빠졌다고 해야할까요
저도 모르게 털썩 하고 넘어졌습니다
일어나려고 했는데 힘이 한 5초 정도는 안들어가서 못일어나다가
다시 괜찮아져서 지금은 멀쩡히 생활하고 있습니다
이게 다 아침식사를 잘 안해서 그러는걸까요?ㅜㅜ
그렇지만 저는 아침식사만 하지 않을뿐 점심, 저녁은 굉장히 잘 챙겨먹고 있고 운동도 꾸준히 매일 30분씩 하고 있습니다.
몸무게도 평균입니다!
