답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재까지 두뇌건강을 돕고 알츠하이머치매를 예방하는 명확한 방법은 없습니다. 두뇌는 많은 양의 혈류 및 에너지가 필요하므로 혈관이 건강할 수 있게 성인병을 잘 조절하거나 예방하고 건강한 식단 및 적절한 운동을 하시는 것이 좋습니다. 또한 두뇌에 자극을 주기위해 단순한 작업보다는 책읽기 등을 통해 능동적으로 두뇌를 활성화 시키는 것도 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.최근 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목,어깨 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 재활의학과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.백신 접종 후 비정상적 자궁, 질 출혈이 지속적으로 보고되고 있습니다. 현재 해당 사항에 대해서 명확한 지침이나 권고안은 없습니다. 다만 백신으로 인한 면역유도 현상 및 스트레스 유발로 인한 일시적인 호르몬 불균형 상태가 지속되면서 생리 불순이 있을 수 있다고 추측하고 있을 뿐입니다. 코로나19 감염시에도 이와 유사한 증상이 보고되고 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.명현반응은 의학적으로는 명확히 정의된 약물에 대한 신체 반응은 아니며 의학적으로 근거가 확인된 것은 없습니다. 그러므로 이로 인해 더 건강하다거나 몸이 안 좋다고 판단하기는 어렵습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.목디스크가 강력히 의심된다면 내원하시어 진료를 받으시고 필요시 MRI를 촬영하시는 것도 좋겠습니다. 목디스크의 경우 경추 전만이 사라지게 되면서 추간판이 뒤로 밀려 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과 혹은 재활의학과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.세정제를 사용 후 관계를 가졌다고해서 해당 물질이 남성 생식기를 타고 역행성으로 요도를 타고 자극을 주거나 나쁜 영향을 끼친다고 보기는 어렵습니다. 증상을 관찰하시고 통증이나 다른 문제점이 발생하면 비뇨기과 내원을 고려하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.목디스크(추간판탈출증)가 있는 상황에서 작업자체가 해당 질환을 악화시킬 수 있는 작업입니다. 하지만 현재 호소하시는 증상은 디스크 증상일 수도 있지만 단순 염좌등의 가능성도 있습니다. 이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.정확한 진단을 위해서는 신경외과 혹은 재활의학과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.어지러움증의 원인은 크게 소뇌의 문제인 중추성 혹은 전정기관이라 불리는 달팽이관에서 발생하는 말초성 현훈 두가지로 구분할 수 있습니다. 중추성 병변은 주로 뇌졸중 등으로 인한 뇌혈관 질환에 의해 2차적으로 발생하는 경우가 많아 젊은 나이대에서는 흔하지 않습니다. 전정기관에 문제가 생기는 말초성 현훈은 주로 이석증이나 전정기관염, 메니에르 병등에 의해서 발생합니다. 안진 및 두부충동검사는 중추성으로 인한 어지러움증시 이상반응을 나타낼 수 있으나 정상이라고하여 완전히 배제할 수 있는 것은 아닙니다. 그러므로 신경과 진료를 한번 받아보시기를 권해드립니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 피부 시술을 받게 되어 보호막인 피부가 사라지게되면 자외선 노출에 피부 진피 층 손상이 있을 수 있으므로 자외선을 피하는 것이 좋습니다. 그러므로 최대한 물리적으로 자외선을 차단할 수 있는 옷 등을 이용해 차단하고 다니는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.지루성 피부염은 원인이 명확하지 않으나 피지선이 많은 곳에 만성 염증이 발생하는 질환으로 두피나 얼굴 부위에 잘 발생합니다. 원인이 명확하지 않은 만큼 수면에 신경쓰고 건강한 식단, 금주, 금연등이 어느정도 효과를 발휘하리라 생각됩니다.