식후 운동이 혈당관리에 도움이 될까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.식사 후 가벼운 운동이 소화를 돕는 측면은 있겠지만 그로 인해 혈당이 더 상승한다고 보기는 어렵습니다. 식후 운동과 소화, 흡수 속도간의 상관성을 고려하는 것보다는 식단 자체와 운동으로 인해 발생하는 열량 소모 및 인슐린 저항성 개선등의 효과도 무시하기는 어려울 수 있습니다.
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트름을 하는 이유와 트름을 안하는 이유?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.트림을 하는 것이 건강에 좋다고 볼 수는 없습니다. 트림은 식도 괄약근이 약해 위속 공기가 빠져나오는 것이므로 역류성 식도염이 있거나 소화기 내 가스가 많이 만들어지는 경우 발생할 수 있는 현상입니다.
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대상포진은 어떤 원인으로 발생하는지요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.대상포진은 varicella-zoster virus(VZV)가 소아기에 수두를 일으킨 후에 신경절에 잠복해 있다 면역력이 떨어지면 재발하는 질환입니다.
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당분이 많은 과일이 당뇨환자에게 안좋은건가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.당분이 많은 과일의 경우 과일이라는 형태가 있지만 결국 체내 혈당을 상승시킬 수 있으므로 과량 섭취는 혈당 조절에는 도움이 되지 않겠습니다.
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상처 완치후 완치된 부위 접촉할따마다 멍든느낌
안녕하세요. 최병관 의사입니다.해당 증상은 말초신경병증으로 인한 이상감각일 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 정형외과 등에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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중량 스쿼트 잘못된 자세로 진행 후 장지신근이 너무 아픕니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.먼저 해당과에 내원하시어 정확히 염좌나 좌상 혹은 근육 파열등을 감별하는 것이 좋겠습니다. 인대는 회복에 상당히 시일이 오래 걸리거나 더디므로 충분한 휴식이 필요한 경우가 많습니다.
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비가 오니 갑자기 무릎이 아픕니다
안녕하세요. 최병관 의사입니다.비가 오는 경우 대기압은 저기압을 형성하므로 상대적으로 고기압인 몸 안 연조직이나 인대등이 늘어나게 되면서 좋지 않은 부위를 압박하여 통증을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다. 그러므로 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 도움이 되겠습니다.
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휴약기 생리양이 너무 적은데 생리가 맞을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.생리 주기와 생리혈의 양상은 호르몬의 영향을 많이 받을 수 있어 변화할 수 있습니다. 많이 염려가 되신다면 산부인과 검진을 통하여 필요시 피검사와 초음파 등을 해보는 것이 도움이 되겠습니다.
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땅콩알러지가 있는데요 간식을먹어도되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.땅콩알러지가 있다면 해당 음식 섭취시 알러지가 발생할 가능성이 높으며 알러지 반응이 심한 경우 연부조직이 붓고 호흡곤란이 동반되는 아나필락시스가 발생할 수 있습니다. 아나필락시스는 매우 위험할 수 있어 이전 기왕력이 있다면 반드시 피하는 것이 좋으며 경우에 따라 탈감작요법 이후 섭취가 가능할 수도 있으므로 알러지 내과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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켈로이드인데요, 귀 뚫어도 되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.켈로이드 흉터는 융기되고 두꺼운 흉터입니다. 피부 손상이 있는 경우 어디서든 발생할 수 있으며 켈로이드 체질이라면 상처 발생 후 켈로이드가 형성될 가능성이 높아 득실을 따져보고 결정하시는 것이 좋겠습니다.
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