답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 대변의 양상은 혈변의 가능성을 완전히 배제하기는 어렵습니다. 철분제나 음식으로 인해 색상이 변화할 수도 있으나 위장관 출혈로 인한 혈변을 감별하는 것이 우선이므로 가까운 소화기 내과에 내원하시어 진료 및 대변검사등을 통해 정확한 진단을 받는것이 좋겠습니다.흔한 혈변의 원인은 위장관 출혈, 치질 등이 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 증상은 독감, 코로나19를 감별하는 것이 좋겠습니다. 증상이 시작된지 시일이 지났으므로 효과는 떨어질 수 있지만 독감의 경우 타미플루와 같은 약물에 효과가 매우 좋은 편이기 때문에 내원하여 먼저 정확한 진단을 받으신 후 이후 적절한 약물 치료를 병행하시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.혈압은 올바른 자세에서 적정한 시기에 재는 것이 가장 정확합니다. 일반적으로는 아침 기상 후 1시간 정도 지난 후에 소변을 본 후에 적어도 15분 이상 안정상태에서 카페인 음료를 섭취하지 않고 등받이가 있는 의자에 편하게 앉아 혈압을 재는 것이 가장 정확합니다. 그러므로 혈압이 높다면 집에서 추세를 확인해 보는 것이 우선이며 지속적으로 높을 경우 약물 조절등이 필요할 수도 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.비가 오면 대기압은 저기압을 형성하고 상대적으로 고기압인 몸 안 연조직이나 인대등이 늘어나게 되면서 체내에 좋지 않은 부위를 압박하여 통증을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.우리 몸에는 근막이라는 결합 조직이 근육, 장기, 혈관들을 감싸고 있습니다. 아침에 스트레칭을 하게되면 근막에 산소를 공급하여 유연하고 부드럽게 해주어서 움직이거나 운동을 비롯하여 일상생활을 시작하기 수월하게 만들어 줍니다. 반복되는 노동으로 인해 손목 관절이 과사용 되었다면 이로 인해 해당 부위 염증등이 발생하여 이로 인해 수근관 증후군등이 발생할 수도 있습니다. 다시 증상이 발생하면 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 증상은 신경종의 가능성이 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 정형외과에 내원하시어 진료 및 필요시 초음파등을 받아보시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 증상은 습도가 낮아 발생할 수도 있지만 상기도 감염의 증상일 수도 있습니다. 습도 조절에 유의하시고 수분을 충분히 섭취하시기 바랍니다. 다른 증상이 동반되면 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.발바닥 뒤, 발뒤꿈치 쪽이 보행시 아프다면 가장 흔하게 의심해볼 수 있는 질환은 족저근막염입니다. 족저근막염은 발바닥 근막과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 인대 부위의 염증이 발생하여 생기는 질환입니다. 하지만 근골격계 질환은 기본적으로 엑스레이 촬영 및 의사의 진료가 필요하므로 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 되도록 휴식을 취하는 것이 좋으며 운동은 발바닥에 부담을 주지않는 자전거타기나 수영등이 좋은 것으로 알려져 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.발목 부위는 인대와 근육이 많은 복잡한 관절로 정확한 진단을 받아보신 후 재활의학과 등에서 발목 강화 운동을 통해 근육을 길러 주는 것이 좋습니다. 또한 올바른 운동화를 바르게 착용하고 슬리퍼나 바닥이 미끄러운 신발, 높은 구두등은 피하는 것이 좋겠습니다. 발목을 접지른다면 스포츠 손상의 기본 관리법으로는 RICE가 효과적이며 내원 전까지 적용하시면 회복에 도움이 될 수 있습니다. 1. Rest 휴식2. Ice pack 얼음찜질3. Compression 압박4. Elevation 거상

안녕하세요. 최병관 의사입니다.당뇨병은 이미 당뇨병 발병 시점 훨씬 수년 전부터 공복혈당장애 등이 나타나고 췌장에서 인슐린 분비에 문제가 생기기 때문에 민간요법으로 치료하기는 어려우며 조기에 생활 습관 개선 및 체중 감량, 유산소 운동이 권고되며 필요시 약물 요법을 바로 시행하는 것이 만성 합병증을 줄이는 지름길입니다.식단에 관해서는 다음과 같습니다.밀가루 음식 특히 정제된 밀가루는 혈당을 급격히 상승시킨 후 급격히 떨어지므로 췌장에 무리를 주게되고 혈당이 떨어지면 허기와 식욕을 불러오기 때문에 GI 지수가 낮은 음식을 위주로 복용하시는 것이 좋습니다. GI 지수가 낮다는 의미는 같은 식사량으로 혈당 상승이 상대적으로 낮다는 의미이기도 합니다. 그러므로 지수가 높은 흰쌀밥, 빵, 밀가루, 설탕과 같은 음식은 최대한 자제하시고 잡곡이나 통밀 등 지수가 낮은 음식으로 대체하시는 것이 좋습니다.