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대학생인데 추천하는 비타민알려주세용
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.29
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과립형 유산균도 내성이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 딱히 내성이 없습니다다만 유산균 제품을 드시면서도 효과가 없다면 다른 기준으로더 좋은 제품을 선택하시는 게 좋겠습니다아하에선 제품명을 홍보할 수 없어 유산균 고르는 꿀팁을 알려드릴게요 유산균 고를 때는 먼저 보장균수를 확인하시는 게 좋아요보장균수란 해당 제품의 유통기한에 다달았을 때 남아 있는 유산균 수를 말하는 데요투입균수라는 말은 무시하시고 보장균수로 제품들을 비교하시는 게 좋아요보장균수 말고도 원료사를 확인하시는 게 좋은데요유명한 원료사로는 크리스찬한센, 듀폰다니스코 등이 있습니다뿐만 아니라 부원료로 프리바이오틱스, 비타민D, 아연 등의 추가 유무균주들이 어떤 게 포함되어 있는 지 등을 확인하시는 게 좋은데요어려우시다면 약국에 가셔서 약사님께 문의해보시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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프로페시아 계열 6개월째 복용중
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로페시아는 피나스테라이드 성분으로 남성호르몬 활성화를 막아주어 탈모 효과를 나타냅니다기간은 정해져 있지 않으며 나을 때 까지 복용하시거나 부작용이 너무 심하다면중단을 하시는 게 좋겠습니다. 의사선생님과 상담을 통해 조절하셔야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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지루성피부염에게 판토텐산 효과좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성피부염에는 판토텐산이 딱 좋다기 보다는염증을 완화하는 데 도움이 되는 영양소들을 챙겨드시는 게 좋아요판토텐산 뿐만아니라 오메가3, 비타민D 등도 같이 챙기시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.29
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카페인 과다 섭취로 두통이 심할때 타이레놀을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인 과다 섭취로 인한 두통은 시간이 약입니다카페인으로 인해 심계항진 두통은 카페인 성분이 배출되면 괜찮아지며너무 심하시다면 1-2정 정도 챙겨드시는 게 좋고 다음부터는디카페인을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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약을 먹을경우 식후 30분에 먹어라고 통상적으로 예기하는데요.왜그런가요.궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과거에는 약을 식후 30분 복용하라는 얘기가 많았습니다저 어렸을 때도 그게 당연한 건 줄 알고식사하고 30분 기다렸다가 정확히 먹고 했던 기억이 납니다그때는 음식이 30분 정도 있으면서 위를 보호한다고 믿었고또한 30분이라는 시간을 주어주면서 일정하게 약을 복용하게끔만들었다는 썰이 있습니다요즘엔 식후 바로 드셔도 상관없으며, 식전에 복용해야 하거나용법이 다른 건 약사님이 체크해주실 겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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비타민은 무조건 고함량이 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.무조건적인 고함량보다는 위장 상황에 맞춰 드실 수 있고천연 비타민도 도움이 될 수 있으니 참고해주세요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.29
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허리를 숙이면 명치 오른쪽이 아파요 위장약 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리를 숙이시면 명치 쪽이 아프시다면 병원에 가셔서자세히 진찰받으시는 게 좋겠습니다약사는 진단을 할 수 없어 급한대로 위장약은 드시되내과 선생님께 가시는 게 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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타이레놀 500(속방정), 650(이알서방정)이 무슨 뜻인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀 500mg는 속방형 제제로 지속시간 4시간인 타이레놀입니다650mg 이알서방정은 325mg의 속방형제제와 325mg의 서방형 제제로빠른 약효 뿐만 아니라 8시간의 지속시간 까지 갖고 있는 차이가 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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꽃가루로 인한 알레르기성 결막염을 어떤안약을 써야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기성 결막염으로 인해 고생하신다면일단 안과에 가셔서 자세한 진찰을 받아보시는 게 좋고요약국에서는 항생제나 알레르기 안약을 간단한 건 따로 구입하실 수 있습니다약사님께 문의하시면 정확히 알려드릴 겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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