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먹던 유산균 영양제가 다 먹기직전이라 다른 유산균 좋은게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.캡슐이나 가루냐에 따라 유산군이 좋고 나쁨이 결정되지 않습니다. 그리고 여성전용 유산균이 아니더라도 유산균은 기본적으로 면역력을 좋게 해줘서 여성질환에 도움이 되구요,유산균은 균종, 배합비율, 균수에 따라서 다양한 작용을 합니다. 제품에 따라서 특징도 다 조금씩다르니,기본적으로 본인이 필요한 효능효과에 대해 전문가와 상담을 해보시고 제품을 선택하시면 좋구요,아무거나 먹기보다는 이왕이면 검증된 제품을 드시면 조금 더 효과보기 좋을듯합니다.유산균 하나를 고를때도 전문가와 상담 후 구매하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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다이어트 보조제 성분 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바나바잎추출물을 식후 혈당이 급격히 올라가는것을 막아주면서 다이어트에도 도움을 줍니다, 테아닌성분은 스트레스를 완화하는데 도움을 줍니다. 그 외에도 다른성분이 같이 들어있을것으로 보이구요, 가르시니아라든지 다른 신진대사를 도와주는 비타민이 같이 들어있을것으로 생각됩니다.기본적으로 저런조합의 제품은 효과는 보실 수 있지만 어디까지나 운동과 식단이 동반되지 않는 보조제를 통한 다이어트는 안먹게 되면 또 다시 원래대로 돌아오기가 쉬우니 말그대로 보조제처럼 사용하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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콜라겐은 아침 공복 자기전 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 초저분자 제품일수록 식사와는 크게 상관없는 경우가 많습니다. 분자량이 커서 소화가 어느정도 되어야한다면 식후에 드시는게 도움이 될 수 있겠습니다. 유산균은 기본적으로 위산을 피해서 공복에 먹는게 더 좋은경우가 많습니다. 아마 두가지가 같이 들어있다면 공복에 먹는게 더 좋은 제품일듯 합니다.취침전과 아침식전은 크게 상관은 없으니 드시기 편할때를 골라서 같은 시간에 꾸준하게 드셔주시는것이 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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비염이 심한 경우 약을 꾸준히 복용 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항히스타민제는 내성이나 중독성이 있는 약은 아닙니다만항히스타민제 성분은 항콜린성 부작용이 가장 많이 나타납니다물론 졸음도 있지만 시야흐림, 뇨저류, 변비, 기억력 저하 등으로장기간 복용하실 때 문제가 됩니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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지방간 관련 질문입니다. 꼭 답변 부탁드립니다. 구체적이지 않아도 괜찮습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 간수치도 안좋고 지방간도 있으신데 가급적이면 술은 피하시는게 건강에는 더 좋구요,지방간은 꼭 술때문에 생기는건 아니지만 술을 자주먹게 되면 알콜성지방간이 생기면서 더 안좋아지긴합니다.지방간은 술도 안드시면 좋지만, 비알콜성지방간이라면 체중조절과 적절한 식이요법, 꾸준한 유산소 운동으로 조절하시는것이 더 좋습니다. 그리고 스트레스를 안받는것도 중요합니다.따라서 술=지방간 이라고 생각하시는것 보다 지방간을 일으키는 다양한 인자중 하나라고 생각하시고 아예 안먹을 수는 없지만 건강하게 다른것들도 신경쓰시면서 드시면 더욱 좋을듯합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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액체약/가루약/알약의 흡수 효과
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.액체약이 소장관에 가장 빨리 도달하기 떄문에 액체가 가장 흡수율이 빠릅니다만숙취로 인해 같이 복용하시라고 주셨다면같이 복용하시는 것이 가장 효과가 좋기 떄문에 같이 복용하시는걸 추천드립니다,항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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비타민D 유통기한 지나도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지난 약, 영양제 등은 폐기하시는 게 좋습니다약국이나 보건소에 가시면 가능합니다유통기한이란 건 약효의 90%를 최소한 내도록보장하는 기간인데요 이 기간을 넘기게 되면아무래도 효능효과를 덜 볼 수 있겠죠?유통기한이 지나기 전에도 변질되거나 착색되고 오염되면약을 폐기하셔야 하므로 웬만해서 새로 구입하시거나처방약이라면 새로 처방받으시는 게 좋습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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당뇨약 먹을때 비타민 먹어도 되나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨약을 복용하신다면 드럭머거로 인하여비타민B6, B9, B12가 체내에서 부족하게 됩니다.그렇기 때문에 비타민 B군을 위주로 복용하시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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요새 무기력하고 건강이 안 좋고 그러는데 영양제 추천 좀 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 피곤한것에 가장 좋은 비타민은 비타민B군 입니다. 그중에서도 만성피로로 고생이라면 비타민B5인판토텐산이 많이 들어있는 제품을 선택하시면 좋습니다. 요즘 의약품으로 나오는 비타민B군 고함량 제품에는 기본적으로 비타민C,D 다 같이 들어 있는 경우도 많으니 그런 기능성비타민으로 하나 정해서 섭취하시고, 그걸로도 부족하다고 느껴지면 그때그때 불편한 증상에 맞춰서 하나씩 추가하시면 효율적으로 드실 수 있겠습니다.근처 약국에 가셔서 본인의 증상에 대해서 한번정도는 자세히 상담해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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항히스타민제는 복용해도 소변으로 배출한다고 하던데, 많이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 항히스타민제인지 알 수 없어 정확한 답변은 어렵습니다만신장을 통해 소변으로 배출되는 약물이라도 하루 최대용량을 초과해서 드시면신장에 무리가 가므로 용량 용법에 맞춰서 복용하시길 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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