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ㆍ하루적정비타민c는얼마나먹어야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 수용성물질이라 과용량 복용하셔도 소변으로 빠져나가기 때문에 정해진 용량은 따로 없습니다.다만 많은 양을 한꺼번에 복용하게 되면 부작용이 일어날 수 있습니다.쉽게는 오심, 구토감이 있을 수 있고 설사가 발생할 수 있습니다.일반적으로 드시는 용량으로 1000mg을 복용하시는데 메가도즈로 복용하실도 있습니다.메가도즈로 복용하실 때 개인적인 견해로는 2000-3000mg를 하루 2-3회로 나눠서 복용하시는 걸 추천드립니다효율적인 영양섭취로 건강을 챙기시는 걸 추천드립니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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종합비타민 먹는데 비컴플렉스 추가해서 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 드시고 계시는 종합비타민에 들어있는 비타민B군 함량과 추가하시려는 비컴플렉스의 함량을 비교하신뒤 결정하시는게 좋습니다.보통 고함량으로 비타민B군을 드시는 것은 벤포티아민, 푸르설티아민 기준으로 100mg정도 라고 보시면 됩니다.비타민B군은 수용성이라 복용하셔도 나머지는 소변으로 배출되지만과다 복용은 위장장애등이 나타날 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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비염약이 너무 졸린데 다른 치료방법은없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항히스타민제와 비충혈제거제는 사실 일시적인 증상을 완화시키는 용도뿐입니다.그렇기 때문에 생활습관 개선, 면역력 증진을 통해 비염을 관리하시는 수밖에 없습니다.비염은 기본적으로 면역력의 혼란이 와서 걸리는 질환으로면역 밸런스를 맞춰주는 영양제를 추천드려요대표적으로 프로폴리스, 아연, 비타민D, 유산균이 있습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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셀퓨전씨연고여드름에도효과있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.셀퓨전씨 제품이 워낙 다양하다보니 정확히 어떤 제품인지 알 수가 없지만재생크림 라인으로 나온 제품인 센테카솔 연고 말씀하시는 것 같습니다.이 연고는 센텔라정량추출물이 함유되어 있어 여드름 자체에는 크게 효과를 보기는 어렵습니다.다만 터진 여드름과 같이 상처처럼 생긴 부분에는 도움이 될 수 있습니다.여드름은 P.acne와 같은 여드름균에 의해 생기는 질환이므로 이에 맞는 연고를 사용하셔야 효과가 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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신장에 좋은 음식을 무엇이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신장에 좋은 음식은 대표적으로 베리류, 오디와 같은 항산화 기능이 강한 식품이 도움이 됩니다.신장쪽으로 드실 수 있는 영양제는 전용으로 나온 제품이 많이 있지는 않습니다. 제가 아는것중에서는 네프로날 이라는 제품이 있습니다. 비오틴이 들어있으면서 다양한 생약성분이 들어있는 제품입니다. 전용제품이 아니라면 항산화제 쪽이 그나마 도움이 될 수 있습니다. 일단 원인검사를 먼저 해보시고 정말 신장이 안좋으시다면 드실 수 있는 영양제가 제한되니 검진후에 전문가와 상담후에 드시기 바랍니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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에너지 드링크는 신체에 악영향인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 에너지 드링크에는 카페인이 고함량으로 들어있습니다.잠을 깨게 하기 위해서 이러한 카페인이 들어있는데카페인은 체내에서 이뇨작용을 촉진시켜 수분을 고갈시키며 칼슘과 마그네슘과 같은 미네랄도 내보내서골다공증, 눈떨림, 근육통등이 나타날 확률이 높아집니다.또한 카페인을 고함량을 복용하다 갑자기 끊으면 반동성 두통 등이 나타날 확률도 존재하기에되도록 매일 드시는건 피해주시는게 좋습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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종합비타민이 간수치에 미치는 영향?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민은 다양한 성분으로 구성되어있는 대신에 결핍증을 나타내지 않을 정도의 최소 요구치만 채워져 있다고 보시면 됩니다.즉 종합비타민은 간수치에 크게 영향을 끼칠만큼 함량이 들어있지 않기 때문에크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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제가 속이 더부룩 할 때가 많은데 유산균 먹으면 나아질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 장내 점막에 점착되어 유해균과 유산균의 균형을 맞추어주어 장건강에 도움을 줍니다.현재와 같은 더부룩함과 같은 위장장애에도 도움을 받을 수 있습니다.다만 유산균은 보조제의 역할이기 때문에 더부룩함이 심하시다면 약국을 방문하시여 위장관운동조절제과 같은위장약을 드시면 도움이 되실 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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마른기침이 계속나오는데 어떻게하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마른 기침이 지속되는 원인은 워낙 다양합니다.일반적으로 알러지일 수도 있고 천식, 역류성식도염이 원인일 수도 있습니다.감기로 인한 기침일 경우에는 한방제제를 추가적으로 사용해볼 수 있습니다.마른 기침이 약을 드시는 경우에도 2주이상 지속되신다면 병원에 다시 방문하실 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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다이어트약 섭취시 먹으면 안되는 약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.선택적 세로토닌 재흡수 길항제(예, 플루옥세틴, 설트랄린, 플루복사민, 파록세틴)를 포함하여 체중감량을 목적으로 투여하는 식욕억제제는 같이 복용하시면 안됩니다.일반적인 비타민과 오메가3, 크릴오일등은 함께 복용하셔도 문제없습니다.차후에 처방받으실 일이 있다면 해당 병원이나 약국에 현재 복용하고 계시는 식욕억제제와 체지방분해약을 알려주시면 같이 쓰면 안되는 약을 알려주실겁니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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