신장에 좋은 음식을 무엇이 있을까요?

Question

42세 남 입니다

10년 전부터 고혈압이 와서 약을 먹고 있어 신장주의 소견을 많이 받았습니다

이후 상한 음식을 먹고 설사를 심하게 한10일 정도하면

입원을 하였는데 크레아틴 수치가 2점에서 3점대를 오르락 내리락합니다 신장을 보호할수 있는 음식이나 해가 되지않은 음식좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

신장에 좋은 음식은 대표적으로 베리류, 오디와 같은 항산화 기능이 강한 식품이 도움이 됩니다.

신장쪽으로 드실 수 있는 영양제는 전용으로 나온 제품이 많이 있지는 않습니다. 제가 아는것중에서는 네프로날 이라는 제품이 있습니다. 비오틴이 들어있으면서 다양한 생약성분이 들어있는 제품입니다. 전용제품이 아니라면 항산화제 쪽이 그나마 도움이 될 수 있습니다. 일단 원인검사를 먼저 해보시고 정말 신장이 안좋으시다면 드실 수 있는 영양제가 제한되니 검진후에 전문가와 상담후에 드시기 바랍니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

신장에 좋은 음식 몇가지를 추천드리겠습니다.

아스파라거스 ,늙은호박 (염증을 억제시켜 주고, 배설과 이뇨작용 도움), 팥 (활발한 이뇨작용을 유도), 오이 (수분이 많아 몸 속 노폐물 배출용이)

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

콘드로이친은 관절에 좋은 성분입니다

관절외에도 동맥경화, 콜레스테롤 조절, 신장결석예방등의 기능을 보조한다고합니다.

실제로 신장은 스트레스 유발로 신장 장애도가 높아지는데,

콘드로이친 설페이트를 복용하면 신장의 건강도가 높아진다는 연구결과가있습니다.

신장독성지표인 Creatinine과 BUN 두가지 를 측정하였구요,

어쨋거나, 콘드로이친 설페이트가 신장에 도움이 되는 성분입니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

신장에 좋은 음식은 일단 인스턴트, 가공식품류, 당분류는 최대한 피하시는 게 좋고

베리류를 챙겨드시는 게 어느정도 도움이 되십니다

신장이 안 좋으시다면 항상 약이나 영양제는 전문가 상담을 통해 드시는 게 좋습니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

신장에 좋은 음식이 따로 있지는 않습니다.

고혈압이 있으시니 고함량비타민B군을 복용해보시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다