전문가 프로필

답변 내역

40살 영양제 추천 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 드시는 분에게 부족한 부분을 맞춤으로 채워주시는게 가장 좋습니다만현재 몸상태가 어떠신지 알 수가 없어 일반적으로 자주 드시는 영양제로 알려드립니다.보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군신경통, 눈떨림등과 같은 증상이 있을 때 복용하실 수 있는 마그네슘중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3항산화 작용을 하는 비타민C군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄장건강 및 면역력을 증진시킬 수 있는 유산균정도 선택하실 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
0
0

연질캡슐 수면유도제 반 잘라먹어도 괜찮은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 어쩔 수 없는 상황이시면 반으로 잘라서 드셔도 됩니다만만약에 용량을 조절하실 상황이 있다면 다음에 약국에서 정제형태로 된 약을 달라하시면잘라드실 수 있게 정제로 되어있는 약으로 주실겁니다. 정제가 용량 조절하시기엔 정확해서 훨씬 좋습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
0
0

탈모증상에서 헤어 나오고 싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안타깝지만 사실 아직까지 탈모를 완벽히 잡을 수 있는 방법은 나오지 않았습니다탈모가 있으실 때 남성분들은피나스테라이드1mg 또는 두타스테라이드를복용하실 수 있는데요두 성분의 차이는 두타스테라이드는 5α-reductase라는 효소 1,2형을 억제하고피나스테라이드는 2형만 억제합니다이걸로 볼 때 두타스테라이드가 더 효과가 있는 것 처럼 보이겠지만임상적으로는 사람에 따라 차이가 있으니한 가지를 먼저 복용해 보심이 좋습니다여성분들은 미녹시딜 3%제제와남성분들은 미녹시딜 5%제제 뿌리는 걸 추천드리고맥주효모, 비오틴 같이 비타민, 미네랄이 풍부한영양제나 의약품을 복용하시는 걸 추천드려요또한 두피마사지를 꾸준히 해주시는 것도 도움이 되십니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
0
0

영양제 복용 시 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마카, 아연, 오메가3, 비타민C 모두 함께 복용하셔도 문제없습니다.비타민C는 식전에 드셔도 되지만 식후에 드셔도 무방합니다.다만 모두 한꺼번에 드시게 되면 위장장애가 나타날 수 있으니 복용하시고나서 울렁거림 등과 같은 위장장애가 나타난다면간격을 조금 띄워주시고 복용하시길 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
0
0

비타민D먹으면 멀미가 나는 이유가 뭔가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 원래 크게 울렁거림등과 같은 부작용이 나타나진 않습니다만 개개인에 따라 다를 수 있습니다.비타민D를 드실 때 울렁거리시거나 위장장애가 나타나신 경우에는 식후에 복용하시거나 식사중에 복용하시길 권장드립니다.아니시면 좀 더 저용량으로 바꿔보시는 것도 도움이 되실 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
0
0

설탕대신 메이플시럽을 먹으면 괜찮은 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨 초기시면 메이플시럽도 가급적 피해드시는 게 좋습니다드시지 말라고 말씀드리는 이유는 액상과당이나 설탕류가혈당을 급격히 높이기 때문인데, 메이플시럽도 가능합니다식이섬유 같은 물질로 많이 챙겨드셔야 혈당이 서서히 올라인슐린 민감성을 높일 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
0
0

비스테로이드 소염진통제 일주일 복용양?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비스테로이드 소염진통제(NSAIDs)의 종류에 따라 다를 수 있습니다.처방없이 구매하실 수 있는 이부프로펜과은 하루 최대용량이 3200mg까지 복용하실 수 있고덱시부프로펜이나 나프록센은 용량에 따라 다르지만 하루에 4알까지 복용하실 수 있습니다.일주일에 3-4번 하루최대치를 넘지 않는 선에서 복용하신다면 큰 문제없으십니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
0
0

엉덩이골쪽에 습진 비슷한게 났어요 추천연고좀
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.습진같은 경우에는 스테로이드와 항생제가 복합적으로 들어있는 연고를 사용하실 수 있습니다.하지만 스테로이드 성분이 들어가다보니 넓게 자주 바르시진 마시고 국소부위로만 얇게 하루에 1-2회만 바르시고호전되시면 그만 바르시면 됩니다.연고를 사용하셔도 차도가 없으시면 피부과에 방문하시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
0
0

아르기닌 영양제 먹는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 신체에서 조건부 필수 아미노산으로 체내에서 NO를 생성하는데 사용되고 요소회로에서 반드시 필요한 아미노산입니다.즉 체내의 혈액순환을 원활하게 해주어 피로 회복에도 도움을 주며 요소 회로에도 관여하여 신진대사를 활발하게 해줍니다.아르기닌은 아미노산의 일종으로서 식전에 복용하시는 게 좋습니다.또한 5000mg까지는 하루에 복용하셔도 문제없습니다.다른 아미노산들에 비해 흡수율이 떨어져 식후에 다른 단백질을 섭취할 때아르기닌 영양제의 흡수가 잘 안될 수 있거든요항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
0
0

음료수와 약 같이 먹어도되건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약은 물에 복용하시는 것이 가장 좋습니다.우선 약을 처음에 설계될 때 물에 복용하셨을 때 최적의 효과를 내도록 설계가 되어있기 때문입니다.음료수나 우유, 커피등과 같은 물이 아닌 것과 복용하시게 되면약효가 제대로 나지 않을수도, 또는 너무 강하게 나타날 수도 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
0
0