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유산균은 공복에?식후에? 언제 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 보통 아침 공복에 물 한컵드시고 먹는 게 좋으나요즘에는 코팅이 잘 된 유산균 제품도 많기 때문에식후에 드셔도 괜찮습니다만약 저녁에 효과적인 분이라면 저녁에 복용하셔도 되고여성분이 질 유산균을 드신다면 같이 드셨을 때 설사, 복통, 가스 등의부작용만 없다면 같이 드실 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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40대 남성 비타민 추천 좀 해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 먼저 추천드리는 건 비타민D이고피로하시거나 항산화작용이 필요하다면 비타민B,C도 같이 추천드립니다이외에 오메가3나 마그네슘 등이 있으며평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등에 따라조합법이 달라질 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.20
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비타민 b군에 대해서 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B군을 드시면 피로회복에 어느정도는 도움이 될 수 있으나드시고나서 속이 불편하시다면 식사하시고 바로 챙겨 드시는 게 좋겠습니다그래도 불편하시면 천연으로 된 비타민이나 저함량을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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탈모약 네오다트 복용중인데 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모치료제인 두타스테라이드 성분을 드시고 계시는 군요보통 아침에 드시는 분들이 계시는 데 사실은 언제 드셔도 상관 없는 약입니다드시는 시기는 괜찮아진다고 생각이 들면 처방 받을 때 의사선생님과상의하시면서 결정하시는 게 좋겠습니다부작용으로는 성기능장애, 우울감이 가능하지만 확률은 드문 편입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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간에 좋은 약좀 추천 부탁드릴게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 영양성분은 다양합니다간은 우리 몸에서 공장이라고 불릴 정도로혈액을 저장하고, 당 대사를 도와주고, 갑상선 호르몬을 활성화시키고,담즙을 생성하고 해독작용을 하는 등 수많은 일을 합니다그만큼 활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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비염에 좋은 음식이나 약 기타등등 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꽃가루 알레르기 때문에 고생하시는 군요기본적으로 알레르기가 있으신 분들은 외출하고 집에 오시면하루 1-2회 정도 코 세척을 해주시는 게 좋겠습니다아무래도 항히스타민제는 일시적이라 필요할 때만 드시는 게 좋고영양제로는 오메가3, 비타민D, 유산균을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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비타민c 메가도스를 하려고 하는데 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 수용성물질이라 과용량 복용해도몸에서 다 빠져나가긴 하지만 그래도 너무나많은 양을 한꺼번에 복용하게 되면 부작용이 일어날 수 있어요쉽게는 오심, 구토감이 있을 수 있고 설사가 발생할 수 있죠그래서 하루 10000mg 드시고 그러시는 건 추천 안 드리고개인적인 견해로는 2000-3000mg를 하루 2-3회로 나눠서복용하시는 걸 추천드립니다권장섭취량이 100mg이므로1000mg만 하더라도 권장섭취량의 10배거든요(물론 이정도로 메가도즈라 하진 않지만요)효율적인 영양섭취로 건강을 챙기시는 걸 추천드립니다아하에서 제품명은 추천드리기 힘들어 약국 약사님에게물어보시는 것이 정확하실 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.20
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비타민 D는 어떻게 섭취하는게 가장 효과적일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D 섭취는 영양제로 하시는 게 이상적입니다비타민D를 충분히 드시기 위해서는 먹어야 할 음식이 너무 많기 때문에이 부분에 대해서는 영양제가 훨씬 가성비가 뛰어납니다경구용 비타민D는 주사에 비해 값이 저렴할 뿐만 아니라부작용 비율이 적고 주사용 비타민D는 편리하다는 장점이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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근육이완제복용복욕시 빈속에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이완제는 빈속에 드셔도 됩니다다만 약을 드시고 속이 불편하시면 식사하시고 바로 드시고복용 시 생수로 드시는 게 가장 좋습니다다른 음료로 드시게 되면 혹시모를 상호작용이 있을 수 있기 때문에 추천드리지 않습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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다양한 종류의 유산균(비염치료, 질건강, 다이어트 등등) 특화된 효능이 있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 약이 아니기 때문에 효능/효과는 없습니다다만 건강기능식품으로 장 건강에 도움을 준다는 것이고비염치료나 이런데 효과가 있다기 보다는 보조 요법으로 사용하는 걸로이해하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.20
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