멀티비타민 먹는 시간대와 종류
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민인 센트룸과 루테인 제품인 아이클리어는 함께 복용하셔도 괜찮습니다.둘 다 시간대는 상관없지만 흡수와 위장장애의 측면에서 식후에 드시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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역류성 식도염에 좋은 약품이나 영양제 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염이 너무 심하시다면 소화기내과에 방문하셔서 약을 처방 받으시는게 가장 좋습니다.병원에 가실 시간이 안되신다면 임시방편으로 약국에서 파모티딘과 같은 위산 분비 조절제를 복용하시면 증상완화에 도움이 됩니다.너무 속이 쓰리다면 제산제를 드셔도 좋지만 제산제를 장기복용하신다면 반동성 위염이 올 수 있으니 주의해주시길 바랍니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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마그네슘과 비타민 섭취방법 문의드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘과 비타민은 함께 복용하셔도 괜찮습니다.다만 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 드시길 추천드립니다.또한 신장결석 등 이력이 있으시다면 충분한 물과 복용해주시는 것이 좋습니다.항상 건강하시고 도움이 되셨으면 합니다.
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소화제와 소화효소제 차이가 무엇인가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화제는 여러 종류가 있는데소화효소제로 구성된 일반적인 소화제와위장관 운동을 조절해주는 소화제, 속쓰림 등을 가라앉혀주는 제산제가 있습니다.일반적인 소화제는 소화효소와 이담제, 가스제거제 등이 함께 복합제로 들어있는거라 건강기능식품으로 나온 소화효소제보다 효과가 좋습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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종합비타민 언제먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민은 여러가지 비타민과 미네랄 등이 들어있는 영양제로공복에 드시면 속쓰림, 울렁거림 등 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 드시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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에드빌이랑 타이레놀이랑 같이 먹어도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.교차복용을 하실 수 있습니다. 다만 진통제를 다른 종류로 여러가지 드시는 방법보단편두통이 심할 땐 나프록센 등과 같은 좀 더 강한 소염진통제를 사용해보시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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종합비타민 추천과 추천하는 이유
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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비타민 E는 어디에 좋나요? 영양제는 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 E는 대표적인 항산화성분으로 사용됩니다.물론 다른 비타민과 같이 복용하셔도 괜찮습니다.수용성 비타민은 비타민B와 비타민C로 물에 녹는 비타민으로 과다섭취하여도 소변으로 배출되는 특징을 가집니다.비타민B는 여러종류가 있고 대표적으로 B1이 체내에서 에너지 생산에 도움을 주기 때문에 피로회복에 쓰입니다.비타민C는 콜라겐 합성과 항산화효능, 그리고 철분의 흡수에 도움을 줍니다.지용성비타민은 비타민B와 C를 제외한 나머지 A D E K등이 있습니다.비타민A는 점막등을 생성하고 시력에 관여하고비타민D는 소장에서 칼슘의 흡수를 조절합니다.비타민E는 대표적인 항산화 성분이고비타민K는 혈액의 응고 과정에 관여를 합니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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자녀의 성장을 위해 효과적인 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장기를 위해 복용하신다면칼슘, 비타민D, 콜라겐을 드시는게 가장 효과적입니다.콜라겐의 성장에 필요한 뼈대 역할을 해주면 칼슘은 이를 채워준다고 생각하시면 좋습니다.비타민D는 소장에서 칼슘의 흡수를 도와주는 역활을 합니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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60세 엄마의 비타민 어떤게 좋을까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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