답변 내역
- 요즘 잠을 잘때 부척 코를 많이 곤다고 합니다ㆍ안녕하세요. 파파닥터 입니다. 코골이는 단순 소리가 아니라 호흡길이 좁아졌다는 신호라서 건강과 상관이 있습니다.코를 골 때는 잠자는 동안 공기가 좁은 길을 지나면서 떨림이 생긴다는 뜻입니다. 이 과정에서 실제로는 산소가 줄거나 잠이 깊지 않아 몸이 충분히 회복되지 못하는 경우가 많습니다. 낮 동안 피곤함이나 두통이 생기는 것도 이런 이유 때문입니다.특히 중년 이후에 코골이가 갑자기 심해지면 수면무호흡이 함께 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 수면무호흡이 있으면 혈압·심장·뇌혈관 기능에 부담을 줄 수 있기 때문에 조기 확인이 도움이 됩니다.가족이 들을 정도로 크고 일정한 패턴으로 반복되면 코골이만의 문제인지, 중간에 숨이 끊기는 무호흡이 있는지 확인해보는 것이 좋습니다. 잠에서 자주 깨거나 아침에 입이 바짝 마르면 무호흡 가능성이 더 커집니다.의료상담 / 이비인후과25.11.3000
- 60대중반 평균 폐기능은 어느정도인가요?안녕하세요. 파파닥터입니다. 60대 중반 남성의 평균 폐기능은 대체로 70~90% 범위가 가장 흔하고, 60% 아래로 떨어지는 경우는 흔하지 않습니다. 말씀하신 38%는 상당히 낮은 편에 속하고, 60%도 평균보다는 분명 낮은 편입니다.그리고 폐기능은 개인의 운동 능력차이, 신체 구조적 차이, 질병의 차이에 따라 달라지므로 평균이 크게 의미가 있진 않으며 개별적으로 그 추이를 보는 것이 훨씬 중요합니다. 폐기능 검사는 검사 방법과 노력 정도에 따라 결과가 크게 달라질 수 있습니다. 간단한 의원식 스파이로메트리는 수치가 높게 나오거나 들쭉날쭉할 수 있고, 대학병원에서 시행한 정밀 폐기능 검사가 더 신뢰도가 높습니다. 그래서 3년 전 측정된 38%가 실제 상태에 더 가깝다고 보는 것이 합리적입니다.60% 이하 폐기능은 전체 60대 인구 중에서는 소수에 해당하지만, 흡연 이력, 천식, 만성기관지염, 미세먼지 노출, 폐렴 후유증 등이 있는 분들에서는 종종 나타납니다. 38%는 일상에서 숨이 차거나 활동이 줄어드는 수준과 연관될 수 있는 수치입니다.의료상담 / 내과25.11.305.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 생리현상에 변화하는 혈압의 폭은 어느정도 되나요?안녕하세요. 파파닥터 입니다. 혈압은 개인차이가 매우 커서 상승 최대치를 말씀 드릴 영역이 아닙니다. 마려울 때 복압을 높이거나 각자 힘주는 차이가 있어서 최대치를 측정하는것 자체가 큰 의미가 있지는 않기에 최대치를 말씀드릴 수는 없습니다. 다만... 추위는 혈압을 확실히 올리고, 더위는 혈압을 약간 낮추거나 일부 사람에게서는 약하게 올릴 수 있습니다. 소변·배변을 참을 때도 일시적으로 혈압이 꽤 크게 올라갈 수 있는데, 개인차가 크지만 10~30 정도까지 올라가는 경우도 보입니다. 추위에서는 혈관이 수축해서 혈압이 올라가고, 특히 한겨울에는 평소보다 수축기 혈압이 10~20 넘게 높아지는 일이 흔합니다. 더위에서는 혈관이 확장되기 때문에 대체로 혈압이 내려가지만, 탈수나 스트레스를 동반하면 오히려 혈압이 올라가는 사람도 일부 있습니다.소변이나 대변을 참을 때는 자율신경이 자극을 받아 순간적으로 혈압이 상승합니다. 참는 강도나 긴장도에 따라 차이가 있지만 수축기 기준으로 평소보다 10 이상 올라가는 것은 일반적이고, 민감한 사람은 20~30 이상 튀어 오르는 경우도 있습니다. 이런 상승은 짧게 지나가면 바로 원래 수준으로 돌아옵니다.이 변화들이 지속적이지 않고 일시적이라면 큰 문제는 아니지만, 혈압이 원래 높은 편이라면 이런 자극에도 더 쉽게 튈 수 있어 평상시 측정할 때는 항상 편안하고 안정된 상태에서 재는 것이 좋습니다.의료상담 / 내과25.11.305.01명 평가10
- 마법같은 답변100
- 양꼬치 입술 상처 화상 데임 질문입니다안녕하세요. 파파닥터 입니다. 지금 상태의 입술 화상은 대체로 흉터 없이 회복되는 경우가 많습니다.입술은 점막과 피부가 섞여 있어서 열에 약하지만 재생 속도도 매우 빠릅니다. 지금 사진처럼 얕은 수포가 생기고 딱지가 생긴 정도라면 깊은 2도 화상은 아닐 가능성이 높아서 시간이 지나면 자연스럽게 새 살이 채워집니다.입을 벌릴 때 상처가 벌어지는 느낌이 나는 것은 입꼬리 부위가 움직임이 많은 자리라 당겨지는 느낌이 반복되기 때문입니다. 이런 반복 당김이 회복을 조금 늦출 수는 있지만 영구 흉터로 남는 경우는 드뭅니다.현재 단계에서 중요한 것은 상처를 건조하게 두지 않는 것입니다. 건조하면 갈라지며 통증과 색소침착이 남을 가능성이 올라갑니다. 반대로 보습을 유지하면 회복 속도가 훨씬 빨라집니다.딱지가 두꺼워지거나 진물이 나는 변화가 있지 않다면 며칠~1~2주 사이에 안정적으로 아물 것입니다.의료상담 / 기타 의료상담25.11.3000
- 왜 슬픈감정이 들면 눈물이 나게 되는건가요?안녕하세요. 파파닥터 입니다. 슬픈 감정이 생기면 뇌가 이를 스트레스 신호로 인식하고, 그 반응으로 눈물샘을 활성화하는 신경이 자극되기 때문에 눈물이 납니다.슬픔이 느껴질 때는 뇌의 변연계가 먼저 반응합니다. 변연계는 감정을 담당하는 뇌 영역인데, 여기에서 신경 신호가 자율신경계로 전달되면서 눈물샘을 조절하는 부위까지 영향을 미칩니다. 그 과정에서 부교감신경이 강해지고 눈물샘이 열려 액체를 분비하게 됩니다.눈물은 단순한 감정 표현이 아니라 긴장을 풀고 몸을 안정시키는 역할을 합니다. 감정적 자극을 받으면 생리적으로 압력이 올라가기 때문에 눈물을 통해 신경계가 균형을 되찾는 과정이 자연스럽게 일어납니다.슬픔뿐 아니라 억울함, 감동, 스트레스가 폭발할 때도 비슷한 메커니즘으로 눈물이 나며, 이는 모두 변연계와 부교감신경의 작용 때문입니다.의료상담 / 신경과·신경외과25.11.3000
- 테르비나핀 4달정도 복용했는데 오늘까지 먹고 며칠뒤에 음주하는게 안전한가요?안녕하세요. 파파닥터 입니다. 4개월간 테르비나핀을 먹었다면 중단 후 최소 3~5일 정도는 지나서 술을 마시는 것이 가장 안전합니다.테르비나핀은 간에서 대사되고 체내 반감기가 길어서 약을 끊어도 며칠간 약 성분이 몸에 남아 있습니다. 그래서 바로 다음 날 음주하는 것보다는 며칠 텀을 두는 것이 간 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 간질환이 없고 검사도 정상이라면 큰 문제는 아니지만, 장기간 복용한 상황에서는 간을 잠시 쉬게 하는 편이 좋습니다.평소보다 피로감이 있거나 속이 더부룩한 느낌이 있다면 조금 더 길게 쉬고 천천히 드는 것이 좋습니다.의료상담 / 피부과25.11.3000
- 발목 인대 완전 파열 1주차 내가 해야될 것은?안녕하세요. 파파닥터 입니다. 결론부터 말하면 통증이 집에 돌아온 뒤 다시 세게 느껴진다면 한 번 더 병원 진료를 받는 것이 안전합니다.인대가 완전히 파열된 상태에서는 침상에서 거의 움직이지 않을 때는 통증이 적지만, 보조기를 착용하고라도 집에서 생활을 시작하면 부기와 통증이 다시 올라오는 일이 흔합니다. 이는 회복 과정에서 흔히 나타나지만, 부종이 지나치게 늘거나 통증이 날카롭게 변하면 다시 고정이 필요하거나 추가 손상이 생긴 것일 가능성을 확인해야 합니다.보조기를 착용해도 체중 부하가 들어가면 인대가 붙는 초기 과정에 부담이 됩니다. 특히 첫 2주는 안정이 가장 중요한 시기라 작은 움직임에도 증상이 변할 수 있습니다. 통증이 분명히 심해진 느낌이라면 단순 적응이 아니라 염증이 다시 심해졌다는 신호일 수 있습니다.지금 단계에서 병원에 다시 가면 부기 상태, 통증 변화, 보조기 착용 상태가 적절한지, 체중 부하를 더 줄여야 하는지 등을 점검해줄 수 있어 회복에 도움이 됩니다.의료상담 / 정형외과25.11.3000
- 안경 도수가 과교정 된거같아요 어지러워요.안녕하세요. 파파닥터입니다. 도수 교정은 숫자판 읽는 검사만으로 하는게 아니라 쓰시는 분의 느끼는 주관적인 증상도 중요합니다. 결론부터 말하면 지금 안경은 과교정일 가능성이 높고, 도수 자체는 맞아도 눈이 적응하지 못하는 경우라 다시 조정받는 것이 필요합니다.시력검사 결과에서 1년 사이에 오른쪽은 -3.25에서 -3.75로, 왼쪽은 -3.50에서 -4.25로 꽤 많이 높아졌는데 이렇게 큰 변화가 한 번에 생기면 실제 굴절 이상보다 과하게 나온 결과일 수 있습니다. 피로하거나 건조한 상태, 검사 환경에 따라 도수가 더 높게 측정되는 일이 흔합니다.새 안경을 쓰자마자 어지러움, 사물이 축소돼 보이는 느낌, 가까운 거리에서 눈앞이 아른거리는 증상은 모두 과교정에서 나타나는 전형적인 증상입니다. 숫자판 검사만으로는 과교정을 정확히 판단하기 어렵기 때문에 재검이 필요합니다.가장 좋은 방법은 다른 안과나 검안 전문가에게 다시 정밀 굴절검사를 받는 것입니다. 특히 조절마비제(사이클로플레직 검사)를 이용하면 과교정 여부를 확실하게 알 수 있습니다. 이 검사는 눈의 조절을 잠시 멈추게 만들어 실제 필요한 도수를 정확하게 측정해 줍니다.지금처럼 눈에 피로와 통증이 생기고 적응이 되지 않는다면 숫자가 맞더라도 현재 안경은 몸에 맞지 않는 것입니다. 교체 비용 문제 때문에 망설일 필요는 없습니다. 도수 조정은 꼭 필요한 상황입니다.혹시 안경점에서 돈을 내는 문제에 대한 고민이시라면 제가 도와드리기는 어렵고 병원에서 정밀 검사를 해서 그 결과를 근거로 안경점에서 다시 얘기 해보시는 방법은 있겠습니다.의료상담 / 안과25.11.3000
- 기침할때 극극 이중소리(울리는)가 나요안녕하세요. 파파닥터 입니다. 결론부터 말하면 지금 나는 극극 울리는 소리는 기침을 많이 해서 성대나 기도 점막이 부어 있을 때 생기는 흔한 현상입니다.기침을 반복하면 성대가 마찰을 많이 받아 부종이 생기고 진동이 달라지면서 평소보다 두 겹처럼 들리는 울림이 생길 수 있습니다. 특히 밤에 기침을 많이 한 뒤 다음 날에 소리가 변하거나 울리는 느낌이 나는 경우가 자주 있습니다.봄에 오래 기침했던 이력도 영향을 줄 수 있습니다. 한 번 손상된 성대는 회복이 더디기 때문에 기침을 며칠만 많이 해도 다시 예민해질 수 있습니다. 이런 울림은 보통 며칠 휴식과 수분 보충만으로도 점차 사라집니다.숨이 차거나 목소리가 거의 안 나오는 정도가 아니라면 급한 문제는 아닙니다. 다만 울림이 일주일 이상 지속되거나 목소리 변형이 심해지면 이비인후과에서 성대 상태를 확인하는 것이 좋습니다.의료상담 / 이비인후과25.11.3000
- 생리 끝나고 2주뒤에 질내사정 임신 가능성 높나요?안녕하세요. 파파닥터입니다. 결론부터 말하면 지금 날짜 조합이면 임신 가능성은 있지만 평균 36일 주기 기준으로는 ‘배란 직전’ 시기가 아니어서 아주 높은 편은 아닙니다.생리가 11월 12~18일이었다면, 평균 36일 주기에서는 배란이 대략 생리 시작 후 22~24일째에 일어나는 경우가 많습니다. 그 기준으로 보면 배란 예상 시기는 11월 33~35일쯤, 즉 12월 4~6일 전후가 됩니다.관계 날짜인 11월 29일은 생리 시작일 기준으로 17일째라서 배란 예상일보다 약 5~7일 정도 앞서 있습니다. 정자가 3~5일 생존한다고 해도 배란과 정확히 겹칠 확률은 아주 높지는 않습니다. 그래서 임신 위험은 존재하되 중간 정도의 위험으로 보는 것이 맞습니다.사후피임약은 배란 이전에 복용할수록 효과가 확실합니다. 지금이 배란 추정일보다 앞쪽이라면 복용했을 때 도움이 될 가능성이 있습니다. 불안이 크다면 복용하는 것이 심리적으로도 안전합니다.주기가 불규칙하거나 최근 스트레스·과로가 있었다면 배란이 더 빨리 당겨질 가능성도 있으니 관계 후 경과도 주의 깊게 보는 것이 좋습니다.의료상담 / 산부인과25.11.3000