심장수술했는데 코로나백신 맞아도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장수술 이후에 어떠한 상태인지에 따라 다를 수 있습니다. 인공심장판막 수술을 했거나 현재 수술 이후에 얼마 시간이 지나지 않았다면 접종을 하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 수술 이후에 시간이 꽤 많이 경과했고 현재 일상생활에 큰 무리가 없다면 이때는 접종하셔도 상관이 없어 보입니다.현재로서는 아스트라제네카 백신보다 화이자 백신이 더 나은 효과 및 안정성을 보이나 일반인이 맞게 되는 4차 시기에 어떠한 백신이 더 도입될지는 아직 정해진 바 없으며 정확한 가이드라인이 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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피로감이 심해지는데 어떻게해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 많거나 과도한 업무로 피로가 누적되면 충분히 나타날 수 있는 상황입니다. 즉 제일 편안한 장소에 있을 때는 긴장이 풀려 졸음이 몰려올 수 있습니다. 눈여겨보아야 할 것은 수면 이후에도 피로감이 지속적으로 나타나고 있는지가 중요합니다.만약 현재와 같은 수면으로 피로가 회복된다면 단순히 피로가 누적되었다는 것일 가능성이 큽니다. 하지만 충분한 수면 이후에도 피로감이 계속 나타난다면 질병 및 여러가지 원인을 생각해보는 것이 필요하며 이때는 병원 방문 후 간검사 및 다양한 검사를 진행하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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허리디스크에 좋은 운동이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 물리적 충격이나 트라우마로 인하여 허리디스크가 발생하지 않았다면 대부분은 잘못된 자세로 오랜시간 앉아 있거나 생활습관이 잘못되어 나타나는 경우가 많습니다. 이때는 반드시 생활 습관 속에서 교정이 필요하며 적절한 운동을 병행해야 효과를 볼 수 있습니다.그중에서 관련 부위 근육 강화가 중요하며 이로 인하여 골격의 부담을 줄여줄 수 있기 때문입니다. 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 것은 전신 코어강화 운동을 하는 것이며 대표적으로 플랭크를 들 수 있습니다. 코어 운동을 강화하게 되면 허리에 부담을 줄여주기 때문에 현재의 증상을 많이 개선할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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임플란트를 했는데 후에 교정치료 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일부 전치부에 부분 교정을 실시할 수 있지만 한번 심은 임플란트는 이동시킬 수가 없습니다. 즉 교정이라는 것이 치열 및 치아의 배열을 바꾸는 것인데 한번 심은 임플란트는 그 자리에서 움직이지 않습니다. 따라서 임플란트를 제거하고 교정을 해야하며 이 또한 쉽지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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80세 코로나 백신 접종 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 앓고 계신 질병으로 보아서는 기저질환도 중증은 아니라고 판단됩니다. 75세 이상 어르신들은 아스트라제네카 백신이 아닌 화이자 백신 접종하기 때문에 비교적 안심하고 접종하셔도 됩니다. 다만 아스트라제네카 백신처럼 화이자 백신도 접종 이후 고열, 메스꺼움, 두통 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 접종시에는 반드시 보호자와 동행해야 하며 2~3일 정도는 충분한 관찰이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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통풍에 좋은 음식이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고단백질음식을 섭취하면 체내에 요산 생성이 증가하게 되어 피하는 것이 좋다라고 알려져 있습니다. 그러나 현재 사용 가능한 항고요산혈증 약제의 효과가 매우 좋으므로 통풍 환자에서 특별한 식이요법은 필요하지 않습니다. 다만 열량 제한을 통한 체중 감량과 과식을 하지 않는 것이 가장 중요하고, 절주가 중요합니다.만약 체중 감량이 실패하면 통풍발작이 일어날 수 있는데, 이는 요산의 농도가 급격하게 변화하기 때문입니다. 또한 술을 갑자기 많이 마시면 술에 취해 있는 동안 일시적인 고젖산혈증이 발생하여 고요산혈증이 악화될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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위가 너무 약해서 항상 더부룩합니다. 한약도 소용없구요,
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스나 피로는 몸의 면역기능을 저하시키고 신진대사를 원할하게 하지 못해 소화기능에 일시적인 장애를 일으킬 수 있습니다. 이때는 배가 더부룩하거나 체할수도 있습니다. 따라서 몸의 기능이 떨어졌을 때는 최대한 몸에 부담이 되지 않는 식단을 짜는 것이 좋습니다.대부분 밀가루 음식이나 지방질의 음식 그리고 맵고 짠 음식은 소화기관을 자극하여 통증 및 복통 그리고 불편감을 일으킬 수 있으므로 당분간은 피하시는 것이 좋아 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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불면증 정신의학과와 한의원중 어떻게 선택하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정신의학과 방문을 추천드리며 그 이후에 수면클리닉을 추천드립니다.불면증은 평소 잠자는 시간이나 습관이 불규칙한 사람에게 자주 생기며, 환경변화와 심리적인 스트레스를 겪으면 증상이 악화되는 경향이 있습니다. 불면증 자체에 대해 지나치게 걱정하는 경우에도 신경성으로 나타나며 심해질 수 있습니다. 불면증의 잘못된 수면 습관이 가장 흔한 원인이므로 잘못된 수면 습관 교정이 반드시 이루어져야 합니다. 따라서 본인의 의지로 불가능하면 정신의학과나 수면클리닉 방문 후 전문가의 도움을 받는 것도 한 방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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무좀의 치료방법은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 항 진균제 연고를 발라서 치료하는 것이 가장 일반 적입니다. 하루에 1~2회 정도 병변과 그 주변에 바르면 됩니다. 하지만 증상이 회복되었다 하더라도 진균은 쉽게 재발할 수 있기 때문에 2주에서 3주 이상 계속 바르는 것을 추천드립니다.만약 항진균제 연고를 발라도 좋아지지 않는다면 먹는 항진균제를 복용하는 방법도 있습니다. 또한 이와 동시에 냉습포나 희석된 소독약으로 세척하는 것도 일부 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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허리 통증과 엉덩이 쪽 통증이 같이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동과 같은 특정한 물리적 자극 이외에 요통 및 엉덩이 통증이 나타났다면 단순한 근육 피로 및 염좌일 가능성이 큽니다. 이때는 운동을 쉬어주거나 적절한 휴식을 통해서 관련된 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이때는 허리 체조 등을 시행하고 당분간은 무리한 운동을 하지 않는 것이 좋습니다.또한 적절한 회복을 위해 앉아 있을 때 바른 자세로 앉아 있는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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