저는 59세된 주부입니다. 불면증에 질문 드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증이 얼마나 지속되었는지에 따라 다를 수 있을 것 같습니다. 일시적으로 나타난 증상이라면 큰 문제가 없다면 다시 원래대로 돌아올 가능성이 큽니다. 하지만 2주 이상 지속되었거나 지속적으로 불면증 증상을 앓았다면 치료를 적극적으로 하는 것이 도움이 됩니다. 일시적인 증상이라면 운동이나 환경 변화로도 개선이 가능합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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혀를 길어지게 하는 방법이 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인이 가지고 있는 현재 혀 길이보다 길게 할 수 있는 방법은 딱히 없습니다. 물론 수술을 통하여 혀 길이를 바꿀 수 있으나 권하지 않으며 혀 길이를 길게 하더라도 발음이 개선되지 않을 가능성이 큽니다. 성장기나 유년기에 혀 길이가 바뀐다면 발음을 바꿀 수 있으나 나이가 들어서는 고착화된 습관으로 인하여 혀길이를 바꾸더라도 큰 변화가 없을 수도 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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술과 수면제를 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술과 수면제를 함께 복용시에 간에 무리가 갈 수 있습니다. 술이 대사되는 과정에서 간의 영향을 주기 때문에 이 상태에서 수면제 역시 복용하면 간에 더 많은 무리가 갈 수 있습니다. 또한 약을 복용시 물이 아닌 다른 음료나 카페인 그리고 술과 함께 복용시에 약과 상호작용으로 부작용이 나타날 수 있어 약을 복용할 때는 반드시 물과 함께 복용하시는 것을 권해드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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백혈구 수치가 재검에도 낮은데 대학병원 가야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 백혈구 수치가 낮은 상태로 한달이 지난 것으로 보입니다. 일단 다니시는 병원의 전문의 선생님 말씀을 듣는 것이 가장 좋아보입니다. 물론 3월말 재검사 시에는 정밀 검사를 위해 대학병원이나 상급병원을 방문해보시는 것이 좋습니다. 일시적으로 건강보조식품이나 약물의 영향일 가능성도 있기 때문에 현재 다니시는 병원의 전문의 선생님의 의견을 따르시는 것이 가장 좋을 것으로 보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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빈혈 수치가 정상인데요 누웠다가 일어 날 때, 앉았다가 일어 날때 등 어지러움증이 자주 있어요 왜 무엇 때문에 그런지 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 누워있다가 갑자기 일어나면 어지러운 증상을 호소하는데 대부분은 기립성 저혈압과 관련되어 있습니다. 누워 있을 때 뇌로 보내는 혈류량과 갑자기 일어나게 되면 중력의 영향으로 일시적으로 뇌 혈류량이 감소하여 어지러운 증상을 나타내나 이내 적응하여 다시 뇌혈류량이 정상적으로 공급되어 어지러운 증상이 사라지는 것입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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짠맛. 단맛의 음식을 먹으면 바로 입천장이 까지는데 이유가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입천장이 까지는 이유는 단맛, 짠맛의 영향보다는 먹는 음식의 거칠기나 상태에 따라 다를 수 있습니다. 드시고 계시는 음식이 단맛, 짠맛이지만 거칠거나 입천장을 더욱 자극 할 수 있는 음식일 가능성이 큽니다. 또한 자극적인 음식 뿐만 아니라 뜨거운 정도에 따라서도 입천장이 훨씬 더 까질 수 있습니다. 정확한 판단을 위해서는 단맛, 짠맛 이외에 음식의 정확한 상태가 필요하며 또한 입천장의 상태도 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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간에좋은 음식은 무엇이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 음식은 간 회복에 필수적인 단백질이 많이 포함되어 있는 해산물이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 하지만 간은 단순히 음식을 먹는 것만으로는 회복되지 않고 전반적인 식습관 개선 및 운동이 필수적입니다. 특히 비알코올성 지방간은 이 둘의 실천으로만 회복이 가능한 만큼 음식보다는 전반적인 생활 습관 개선을 시도하셔야지만 간이 회복될 수 있으며 시중에 나와 있는 약은 지방간에 큰 효과가 없습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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처방받은 약을 나누어 줘도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약 복용에 앞서 전문가와 무조건 상의 해야 합니다. 본인의 신체 상태와 기저질환에 따라 같은 질병이더라도 약 처방이 다를 수 있으며 어떤 사람에게는 현재 복용하는 약이 심각한 간독성 및 신장독성을 일으킬 가능성도 있습니다. 따라서 본인이 복용하는 약을 함부로 나누어주시는 것은 위험하며 약 복용할 때는 꼭 전문가와 상의 후 복용하셔야 합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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아침 일어나기가 너믄 피곤해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피검사 상에서 큰 문제가 없다면 체질에 의해서 원래부터 아침에 일어나기 힘든 타입일 가능성도 있으며 현재 만성피로증후군일 가능성도 존재합니다. 아침에 일어나는 정도는 사람마다 느끼는 정도가 다르기 때문에 꼭 특별한 증상을 의심할 수는 없으며 과거와 달리 최근에 일어나기가 더 힘들어졌는지가 중요합니다. 검사상 큰 문제가 없기 때문에 만성피로증후군을 한번 의심해보고 관리해보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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낮에 많이 자고 밤에 못자는 것도 불면증일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증은 수면 장애로 시기에 상관없이 일일 수면 시간이 현저히 낮은 것을 의미합니다. 하지만 현재 질문자님은 불면증이 아닌 단순히 생활 패턴이 바뀐 것으로 보이며 수면 시간이 짧지 않습니다. 따라서 불면증 보다는 수면 시간이 뒤로 밀린 것으로 생각되어집니다. 의도적으로 수면 패턴을 돌리셔야 할 것으로 보이며 보통 다시 수면 패턴을 돌리는데는 4~6주 정도 시간이 걸립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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