운동 후 담백질 섭취하고 술을 마실 경우 지방이 된다는데 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술로 인하여 단백질 성분이 지방으로 전환되는 것은 맞으나 그 효과는 미미합니다. 즉 과장되었으며 술 마신다고 모든 단백질이 다 지방으로 전환되지는 않습니다. 그러나 술을 섭취하면서 먹는 음식이나 과음으로 인하여 근육이 회복되고 성장하는데는 방해의 요인으로 작용할 수 있습니다. 또한 음주 이후에 운동으로 인하여 사고가 발생할 수 있어 음주 이후에는 안하시는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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밤마다잠이잘안들어요?ㅠ괴롭습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생활패턴이 변화된 것으로 보입니다. 보통 저녁에 자고 낮에 활동하는 패턴에서 밤 생활 패턴으로 바뀌면 다시 돌리기가 쉽지 않습니다. 보통 고착화된 패턴은 4주에서 6주 정도 걸리며 꾸준한 노력이 필요합니다. 단기간에 패턴을 돌리기 위해서는 운동이나 낮에 잠이 오더라도 참고 저녁에 주무시는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 생활 패턴이 돌리는데는 많은 스트레스가 작용하는 만큼 꾸준히 시도하시는 것이 가장 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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식사 후 바로 눕게 되면 몸속엔 무슨일이 생길까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 후 바로 눕게 되면 가장 큰 문제점이 식사에 의해 위 내에 위액이 과다하게 분비된 상태에서 위액이 역류할 수가 있습니다. 위액에는 위산 성분이 들어있어 식도에 닿게 되면 식도 손상을 일으킬 수 있어 염증 및 쓰라림 증상이 나타날 수 있습니다. 보통 역류성 식도염의 대표적인 증상이 가슴쓰라림 및 통증입니다. 따라서 현재 증상과 비슷한 양상으로 나타나기 때문에 역류성 식도염이 만성으로 변하기 전 병원 방문 후 약 복용을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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도대체 코로나는 언제 끝날까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 보급되고 있는 아스트라제네카, 모더나, 화이자 등이 전세계적으로 보급되어 집단 면역의 움직임이 나타나고 있습니다. 그러나 약 자체가 단기간에 긴급하게 개발되고 승인되어 추후에 나타나는 부작용과 백신 보급속도를 보았을 때 앞으로 몇년 간은 더 고생해야하지 않을까 생각됩니다. 또한 코로나 변이 바이러스에 대한 위험도 존재하는 만큼 더 많은 시간이 걸릴 수도 있습니다. 단기간에 끝나지는 않을 것으로 생각됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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심혈관약 먹고 있는데 한번에 끊어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 드시는 약을 바로 끊는 것은 좋지 않습니다. 하지만 전문가와 상담 후 대체약이 있는 경우는 다르다고 할 수 있습니다. 기존에 먹고 계신 헤르벤서방정90 대신에 니트로글리세린을 처방했기 때문에 전문가의 가이드라인에 따라 복용하시면 될 것으로 생각됩니다. 혈관약과 발기부전과의 상관관계는 약에 따라 다르지만 일시적으로 나타날 수는 있으나 크게 연관관계는 없습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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저희 큰고모가 고혈압3기에 가깝습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압 3기라면 꾸준한 약 복용이 필요할 것으로 보입니다. 보통 연세가 많으신 분들은 복용하는 약이 많습니다. 오남용이라기보다는 필요에 의해 복용하는게 맞다고 볼 수 있습니다. 그러나 약이 많아지고 복용횟수가 많아지면 약끼리의 상호작용으로 부작용이 나타날 수 있는 만큼 많은 약을 복용할 때는 전문가와 반드시 상담 후 복용하시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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약국이 아닌곳에서 마스크를 구매하면 위험하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오염된 상태로 판매되거나 관리 상태가 좋지 않다면 당연히 구매를 미루셔야 합니다. 그러나 약국이나 일반 홈쇼핑에서나 공급업체는 같을 것으로 보입니다. 크게 다르지 않을 것으로 생각되며 특별한 하자가 없다면 다른 곳에서 구입하더라도 큰 이상은 없습니다. 약국에서 파는 것과 같은 브랜드라면 거의 같다고 보시면 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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한달에 한번 소량만 술먹어도 몸에 안좋은거맞나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한달에 한병 정도는 몸에 큰 무리가 가지 않습니다. 그러나 기존에 간질환을 앓고 있거나 기저질환이 있다면 술은 피하시는 것이 좋습니다. 나이가 듦에 따라 노화의 진행 속도는 빨라지고 회복속도는 느려집니다. 그렇기 때문에 과거와 다르게 조금 줄인다고 하더라도 몸에는 큰 무리로 다가올 수 있습니다. 몸에 큰 무리가 없다면 한달에 한번 정도는 괜찮아 보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나 백신은 어떤것이 효과적일까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 아스트라제네카, 모더나, 화이자 백신등이 전세계적으로 보급되고 있으나 어떤 것이 더욱 효과적이라고는 말씀드릴 수 없습니다. 3가지 및 다른 약들의 효능을 비교하기 위해서는 비교,대조 실험을 시행해야 하지만 코로나 사안이 급한 만큼 현재 관련된 연구나 비교 실험이 전무합니다. 또한 관련 제약사에서 백신에 대한 상세 정보를 공개하지 않아 효능자체도 검증이 되지 않아 쉽게 말씀드리기 어렵습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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턱에서 소리가 나고 아픈데 왜이러는거죠 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기존에 가지고 있던 턱관절 질환이 악화된 것으로 보입니다. 현재 통증이 나타났다는 것은 턱관절 디스크의 염증을 의심해볼 수 있습니다. 따라서 초기에 치료가 필요해보이며 방치시 개구장애 및 통증이 더욱 증가할 것으로 보입니다. 하지만 턱관절 질환 의심에 앞서 근육 질환과도 감별해야 하므로 빠른 시일내로 치과 방문하여 검사 받아보시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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