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답변 내역

나이들고 근육량이 확 빠지는데 어떻게 관리하면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 듦에 따라 근육량이 감소하는 것은 당연한 현상입니다. 어쩔 수 없이 지속적인 운동과 관리 밖에 없습니다. 평소 하시는 운동량 보다 늘려서 운동하시고 무산소 운동 및 근력 관련 운동을 꾸준히 해주시는 방법 밖에 없습니다. 나이가 나이인 만큼 꾸준한 관리만이 오랫동안 건강한 몸을 유지할 수 있는 비결입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.05
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기침이 자주 나오는데 괜찮을까요~?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무런 증상이 없는데 기침이 자주 나온다는 것은 좋은 현상이 아닙니다. 폐 관련 질환을 의심해 볼 수 있는 상황이므로 미루지 마시고 가까운 호흡기 내과 방문하시어 검진 받아보시는 것을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.05
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혀에 백태가 혀클리너로 문질러도 안 없어져요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구취의 원인이 진짜 백태인지 아니면 다른 원인에 의해서인지 먼저 판단해야 합니다. 사람들이 생각할 때 백태라고 생각할 수 있지만 대부분 치과 내원시 정상인 경우가 많습니다. 정말로 백태가 많아서 구취가 생길 정도라면 혀 클리너가 아닌 균 감염에 의한 현상이므로 약물 치료를 해야 합니다. 따라서 정확한 원인 부터 파악하는 것이 맞습니다. 가까운 치과나 내과 방문하시어 구취의 원인을 먼저 아셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 피부과
20.12.05
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술이 건강에해로운건지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 조금마시면 건강에 좋다는 것은 간혹 그리고 아주 소량 섭취할 때 이야기입니다. 일반적으로 몇잔 정도가 아닌 아주 소량입니다. 술은 우리 몸에서 간에 엄청난 부담을 줍니다. 장기적으로 섭취시 지방간이 생길 수 있으며 또한 중독의 단계로 넘어갈 수 있습니다. 한달에 1~2번 정도는 괜찮으나 일주일에 2번 이상 마시는 것은 추천하지 않습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.05
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종합비타민 밤에 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정해진 시간에 규칙적으로 먹는다면 상관없습니다.^^ 밤이든 낮이든 꾸준히 섭취할 수 있는 시간에 드시면 됩니다. 감사합니다 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.05
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다이어트약은 건강에 안 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트 약에는 항우울제 및 정신과 관련 약들이 다수 포함되어 있습니다. 따라서 장기간 복용시 몸에 치명적인 해를 끼칠 수 있기 때문에 복용하지 않는 것이 좋습니다. 건강한 다이어트를 하기 위해서는 음식을 적절히 섭취하면서 운동을 병행하는 것 밖에 없습니다. 어떠한 운동이라도 좋고 먹는 양에 비해 운동량이 많다면 살은 자연스럽게 빠집니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.05
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하루에 먹는 비타민이 여러개라면??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 및 건강보조 식품은 섭취하셔도 되지만 다양한 종류를 섭취할 때는 주의하셔야 합니다. 다른 영양제지만 동일한 성분이 많아 실제 체내에 필요한 성분보다 과다 복용하는 경우도 많으며 영양제 끼리 서로 상호작용하여 나타날 수 있는 부작용도 있습니다. 따라서 많은 종류의 영양제를 섭취할 때는 전문가와 상의 후 복용하시는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.05
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간초음파 지방간 이후도 매일음주했습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간은 만성질환입니다. 따라서 한번에 안 좋아지지는 않습니다. 하지만 만성질환은 고치기도 힘들며 전반적인 생활습관 개선이 필요합니다. 방치시 간염 및 간경변, 간경화로 갈 수 있으니 주의 하셔야 합니다. 지금부터라도 금주하시고 운동 및 식이요법 하시는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
20.12.05
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술마실때 얼굴 붉어지면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술 마실 때 얼굴이 붉어지는 것은 체내의 알코올 분해효소가 부족하다는 것입니다. 얼굴이 붉어지는 것은 술이 다른 사람들에 비해 잘 분해되지 않는 것으로 이러한 유형의 사람이 지속적으로 알코올을 섭취할 경우 일반인들보다 훨씬 몸에 안 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.05
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간접흡연을 어째서 중독증상이 일어나지 않는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간접흡연인 경우에도 중독증상을 일으킬 수 있습니다. 하지만 보통 간접흡연은 지속적인 흡연이 아니기 때문에 중독의 단계까지 가지 않습니다. 하지만 지속적으로 담배 연기에 노출된다면 간접흡연 역시 중독 증상을 호소할 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
20.12.05
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