답변 내역

여드름이 있을 때 땀나는 운동이 절대적으로 금기인 것은 아닙니다. 다만 조건이 중요합니다.가벼운 유산소나 근력운동처럼 과도하지 않은 운동은 혈액순환과 스트레스 조절에 도움이 될 수 있어 여드름에 반드시 해롭다고 보긴 어렵습니다. 반면, 장시간 땀이 피부에 남거나 마찰이 많은 운동, 밀폐된 환경에서의 운동은 모공 자극과 세균 증식을 유발해 악화 요인이 될 수 있습니다.운동을 한다면 운동 직후 바로 세안 또는 샤워로 땀과 피지를 제거하고, 자극 없는 클렌저를 사용하는 것이 중요합니다. 반대로 염증성 여드름이 심하거나 통증, 화농이 동반된 경우에는 일시적으로 운동 강도를 줄이고 피부 안정에 집중하는 것이 더 안전합니다.요약하면, 운동을 완전히 피할 필요는 없지만 무리하지 않고, 청결 관리가 전제되지 않는 운동은 피하는 쪽이 바람직합니다.

가장 흔한 것은 모낭염입니다. 털이 나는 부위에 낮게 솟은 붉은 구진이 여러 개 군집으로 생기며, 통증은 경미하거나 없고 가려움만 있는 경우가 많습니다. 압통이나 고름이 동반되기도 합니다.헤르페스는 보통 물집 형태로 시작하고, 따끔거리거나 화끈거리는 통증이 비교적 뚜렷하며 며칠 사이 터지거나 궤양으로 변하는 양상이 특징입니다.매독 1기 병변은 대개 단일 병변, 통증 없는 단단한 궤양 형태가 전형적이며 여러 개의 작은 구진으로 나타나는 경우는 상대적으로 드뭅니다.현재 묘사만으로는 모낭염 가능성이 가장 높아 보이지만, 성접촉 이후 발생했거나 통증·물집·궤양 변화가 있으면 단순 육안 판단은 위험합니다. 증상이 지속되거나 불안하면 피부과 또는 비뇨의학과에서 직접 진찰 및 필요 시 혈액검사로 확인하는 것이 안전합니다.

헤드락으로 목이 강하게 압박되면 뇌로 가는 혈류나 경정맥이 일시적으로 차단되어 기절 직전까지 갈 수 있습니다. 이는 흔히 말하는 초크 상황으로, 풀린 뒤에도 한동안 두통, 멍한 느낌, 귀 울림이 생길 수 있습니다. 지금 괜찮다면 대개는 일시적 반응으로 회복되는 경우가 많습니다.다만 이후 24시간 이내에 지속적인 두통, 어지럼, 시야 이상, 구토, 한쪽 팔·다리 힘 빠짐, 말 어눌함, 심한 목 통증이 나타나면 즉시 병원 진료가 필요합니다. 당분간은 격한 운동이나 목을 조이는 기술은 피하고 충분히 휴식하는 것이 안전합니다.

20대 여성에서 말씀하신 경과만으로 난소암이나 자궁암을 의심할 근거는 매우 낮습니다. 특히 통증이 줄고 배란통이 호전되었으며, 체중 감소·지속적인 복부 팽만·비정상 질출혈·야간 통증 같은 경고 증상이 없다면 악성 질환 가능성은 낮게 봅니다. 이노시톨 복용 후 생리 회복이 지연되는 경우는 흔히 호르몬 축이 안정되는 과정에서 나타날 수 있습니다.다만 생리 불규칙이 3–6개월 이상 지속되거나, 통증이 다시 심해지거나, 출혈 양상 변화가 생기면 산부인과에서 초음파와 기본 호르몬 검사를 통해 난소 낭종 여부나 기능성 문제를 확인하는 것이 합리적입니다. 현재 정보로는 과도한 걱정은 필요 없어 보이며, 경과 관찰이 우선입니다.

핀셋으로 털을 뽑은 뒤 보이는 것은 모공이 늘어난 것이 아니라 모낭 주위 염증이나 미세 손상 후 색소침착일 가능성이 큽니다. 이 상태에서 짜거나 만지면 모낭염, 흉터, 색소가 더 오래 남을 수 있어 손대지 않는 것이 중요합니다. 당분간 제모는 중단하고, 자극 없는 세안 후 보습 위주로 관리하며, 붉거나 갈색 자국에는 자외선 차단을 철저히 하시는 것이 회복에 도움이 됩니다. 통증, 붓기, 고름이 생기거나 수주 이상 지속되면 피부과에서 염증 치료나 색소 치료를 받는 것이 안전합니다.

설명하신 양상으로는 외이도염 초기 가능성이 가장 흔합니다. 간지러움이 먼저 있고 이후 간헐적 통증이 생기는 경우가 많으며, 손으로 만지는 습관만으로도 피부 미세손상이 생겨 염증이 시작될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 누를 때 아프거나, 분비물·청력 저하가 동반되면 이비인후과 진료를 받는 것이 안전합니다. 초기에는 국소 치료만으로도 호전되는 경우가 많습니다.턱관절 문제로도 귀 통증이 느껴질 수 있습니다. 턱관절과 외이도는 해부학적으로 가까워 턱 통증이 귀 통증으로 느껴지기도 하며, 씹을 때 악화되거나 입을 벌릴 때 통증이 있으면 가능성이 있습니다. 다만 현재는 간지러움 이후 귀 통증이 생긴 점에서 외이도 문제를 우선 의심하는 것이 합리적이며, 진찰로 감별이 가능합니다.

설명하신 경과로 보아 봉합부 염증 가능성은 높지 않습니다. 실밥 제거 후 며칠 지난 시점에 통증·열감 없이 붉으스름한 발진과 약한 가려움만 있다면, 음주로 인한 일시적 혈관 확장, 상처 회복 과정에서의 피부 자극, 또는 의료용 밴드·접착제에 대한 접촉성 피부염이 더 흔한 원인입니다. 다만 붉은 범위가 점점 넓어지거나, 통증·열감·고름·상처 벌어짐이 동반되면 감염 가능성을 배제할 수 없으므로 즉시 병원 확인이 필요합니다. 현재로서는 음주를 며칠 피하고, 상처 부위를 건조하게 유지하며 연고나 추가 자극은 최소화하는 것이 안전합니다.

있을 수 있습니다. 무릎 인공관절 수술 후 발등이나 엄지발가락에 힘이 빠지거나 발이 처지는 증상은 드물지만 보고됩니다. 가장 흔한 원인은 무릎 바깥쪽을 지나는 비골신경(총비골신경)의 일시적 신경손상 또는 압박입니다. 수술 중 견인, 수술 후 붓기, 보조기나 붕대 압박 등으로 발생할 수 있으며, 반드시 수술을 “잘못해서” 생기는 것은 아닙니다.수술 후 4주 이내라면 일시적인 신경마비(신경 차단, neuropraxia) 가능성이 상대적으로 높고, 이 경우 수주~수개월에 걸쳐 서서히 회복되는 경우가 많습니다. 다만 발등 들기나 엄지발가락 신전이 전혀 안 되거나 점점 악화된다면 주의가 필요합니다.주치의 외래가 남아 있더라도, 증상이 분명하다면 정형외과에 미리 연락해 진료를 앞당기거나 신경과 협진, 필요 시 근전도 검사 등을 고려하는 것이 안전합니다. 그 전까지는 다리 꼬기, 무릎 바깥 압박을 피하고, 보조기 착용 여부를 점검하는 것이 도움이 됩니다.

아침에 한쪽 코만 막히는 증상은 비교적 흔하며, 반드시 질환을 의미하지는 않습니다. 특히 수면 후에만 느껴지고 낮 동안 완화된다면 생리적인 현상일 가능성이 큽니다.첫째, 생리적 비주기 현상입니다. 코 안의 점막은 좌우가 번갈아가며 붓고 가라앉는 주기를 가지는데, 잠자는 동안 한쪽으로 오래 눕게 되면 아래쪽 코 점막이 더 부어 아침에 한쪽만 막힌 느낌이 들 수 있습니다. 이는 정상 범주에 속합니다.둘째, 비중격 만곡입니다. 코 안 중앙의 뼈나 연골이 한쪽으로 휘어 있으면 특정 방향으로 누웠을 때 그쪽 코가 더 잘 막힙니다. 고령에서도 흔하며, 항상 같은 쪽이 막힌다면 의심해볼 수 있습니다.셋째, 만성 비염 또는 혈관운동성 비염입니다. 알레르기가 없어도 수면 중 혈류 변화나 온도 변화로 한쪽 점막이 더 붓는 경우가 있습니다. 아침에 심하고 활동하면 좋아지는 양상이 특징입니다.넷째, 수면 중 구강호흡이나 역류 자극입니다. 밤에 입으로 숨을 쉬거나 미세한 위산 역류가 있으면 코 점막이 자극되어 한쪽 막힘이 두드러질 수 있습니다. 현재처럼 실내 습도 관리는 도움이 되며, 증상이 지속적이거나 코피·통증·후각 저하가 동반되면 이비인후과 진료를 권합니다.