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아기가 아로마오일을 먹었어요 병원가야할까요?ㅜㅜ
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.아로마오일은 향이 강해서 냄새만 배어도 먹은 것처럼 느껴질 수 있지만, 실제로 삼킨 경우라도 소량이면 대부분 큰 문제 없이 지나갑니다. 다만 아기는 체중이 적어 성분 종류와 양에 따라 안전 범위가 달라집니다.아래 기준으로 판단하시면 됩니다.1. 병원 바로 가야 하는 경우다음 중 하나라도 있으면 즉시 응급실 권합니다.구토 반복기침, 숨쉬기 이상입술·얼굴 주위 붉어짐, 부종과하게 처지는 모습, 평소와 다른 졸림경련, 이상한 움직임2. 대부분의 경우(소량·증상 없음)는 경과관찰 가능말씀하신 상황은병 크기 10cc방울 형태라 한번에 많은 양 삼키기 어려움색이 묻지 않음아기 상태 평소와 동일즉시 물로 닦음이 조건이면 실제 삼킨 양이 아주 적을 가능성이 높고, 아로마오일 특성과 냄새 때문에 더 과하게 느껴졌을 수 있습니다.3. 집에서 지켜볼 때6~8시간 정도 갑작스런 구토, 기침, 호흡음 이상, 이상한 졸림, 피부발진 이런 변화가 없는지 체크하시면 됩니다. 문제 생기면 바로 응급실 가면 됩니다.4. 토하게 하거나, 우유 많이 먹이는 처치는 금물자극성 있는 오일은 억지로 토하게 하면 오히려 기도로 들어갈 위험이 있습니다.현재 상태가 평소와 같고 이미 잠든 상황이라면 과한 위험 가능성은 낮아 보입니다.
의료상담 / 소아청소년과
25.12.05
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광고하는 멜라토닌 먹으면 진짜잠이오나요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.멜라토닌은 “효과가 있다 / 없다”로 단정하기보다는, 작용 범위가 매우 제한적하다는 점을 먼저 아시는 게 좋습니다.간단히만 정리드립니다.1. 멜라토닌은 ‘수면유도제’가 아니라 생체리듬(수면-각성 리듬)을 맞추는 호르몬입니다. 즉, 강력하게 바로 잠을 오게 만드는 약과는 다릅니다.2. 입면장애(잠드는 데 오래 걸림)에는 일정 부분 도움이 될 수 있습니다. 하지만 효과 크기는 크지 않은 편이고, 개인차가 매우 큽니다.3. 제품 광고에서 말하는 “스르륵 잠듦” 정도의 효과를 기대하기는 어렵습니다. 특히 섬유근육통 이후 예민해진 상태라면 멜라토닌만으로는 충분하지 않은 경우가 많습니다.4. 해외에선 1mg 이하의 저용량이 더 자연스럽게 작용한다고 보고되고, 2~3mg 이상은 오히려 역효과(몽롱함, 악몽, 새벽 각성)이 보고되기도 합니다. 즉, 용량 높다고 더 잘 자는 구조는 아닙니다.5. 기존에 수면제 사용 경험 있고, 스트레스·예민성·불안이 원인이 된 입면장애라면 멜라토닌보다 ‘현실적인 효과’는 짧게 쓰는 저용량 항불안제/수면보조제가 훨씬 확실한 경우가 많습니다.6. 부작용은 비교적 적지만, 밤마다 꾸준히 먹으면 내장 멜라토닌 분비가 더 떨어져 장기적으로 오히려 잠들기 더 어려워지는 경우도 있습니다.정리하면 “큰 기대는 하지 말고, 저용량을 1~2주 시험적으로 써보는 정도는 무해하다”, “광고처럼 확 바뀌는 효과는 거의 없다”. 이 정도가 가장 보수적인 평가입니다.
의료상담 / 내과
25.12.05
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왼쪽 오른쪽 청력차이에 대해 질문드립니다 .
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.요약부터 말씀드리면 한쪽 귀로 오래 통화했다는 이유만으로 의미 있는 청력차이가 생기는 경우는 드뭅니다. 따라서 현재 느끼는 좌우 음량 차이는 실제 청력저하인지, 단순 이어폰 문제인지, 일시적 중이·내이 상태인지 정확히 감별이 필요합니다.간결하게 정리해드립니다.1. 청력차가 생기는 흔한 원인통화 습관보다는 다음 이유가 더 흔합니다.중이염, 이관기능저하, 체액 정체귀지(완전히 막히지 않아도 좌우 음량 차이 유발)노화성 난청 초기 변화특정 주파수에서만 떨어지는 편측성 내이 문제이어폰 자체의 좌·우 유닛 편차2. 지금 단계에서 먼저 해야 할 것약이나 주사 이전에 기본 감별이 우선입니다.이비인후과에서 순음청력검사 + 고막검사만 해도 거의 원인 확인됨 (부담 적고 비용도 크지 않음)이어폰은 기기 편차가 빈번하니, 다른 이어폰으로도 동일하게 느껴지는지 확인3. 생활습관으로 회복되는가청력 저하는 생활요법으로 회복되는 경우가 거의 없습니다. 통화 귀를 오른쪽으로 바꾼다고 해도 손실된 부분이 되돌아오진 않습니다. 다만, 장기적 부담을 줄이는 측면에서 한쪽 귀만 쓰는 습관을 바꾸는 건 권장됩니다.4. 민간요법이나 자가치료효과가 입증된 방법은 없습니다. 청력 문제는 귀 내부 구조 손상과 관련되기 때문에 마사지·찜질·영양제 등으로 해결되기 어렵습니다.5. 치료가 필요한 경우검진에서 편측 난청이 확인된다면 원인에 따라 약물치료가 가능한 경우도 일부 있습니다(돌발성 난청 초기 등).기계적 문제(귀지·중이 삼출 등)는 간단한 처치로 회복됩니다.검진 결과가 정상인데도 음악 감상 시 좌우 밸런스 차이만 민감한 경우개인 청력 보정이 가능한 앱이나 기기(헤드폰 보정 기능)를 사용하는 방법이 있습니다.정리하면 먼저 이비인후과 기본 청력검사를 받아 실제 청력차가 있는지 확인하는 것이 가장 안전하고, 생활요법만으로 교정될 가능성은 낮습니다.좌우 통화 습관만으로 걱정할 정도의 손상이 생기는 경우는 흔하지 않으니, 정확한 검사 후 필요 없는 걱정을 덜어내는 편이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.12.05
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왼발 엄지발톱 아래 멍 같은 자국이 있습니다
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.발톱 아래 어둡게 보이는 자국은 대부분 ‘하부출혈(멍)’이지만, 몇 달이 지나도 그대로 위치가 변하지 않는 경우에는 다른 가능성도 배제하지 않습니다.핵심 기준만 정리해드립니다.1. 멍(하부출혈) 가능성이 높은 경우외상 있었거나 신발에 계속 눌렸던 기억이 있음시간이 지나면서 발톱이 자라며 위로 조금씩 이동함색이 갈색~적갈색 계열통증 없음2. 흑색조선/멜라닌 병변(흑색종 포함) 의심 기준몇 달이 지나도 전혀 이동하지 않음경계가 불규칙하거나 색이 여러 톤임세로로 선처럼 보이면서 점점 넓어짐주변 피부(큐티클 부위)까지 색이 번져 보임과거 외상 기억 전혀 없음현재 설명만 보면 “몇 달째 같은 자리에 그대로 있다”는 점 때문에 전형적인 멍이라면 보통 발톱이 자라며 이동해야 하는데 그게 없다는 점이 조금 걸립니다. 다만 실제 색깔·모양을 봐야 정확합니다.가장 안전한 방법피부과에서 ‘조갑경(dermoscopy)’ 검사 한 번 받는 것이 가장 확실합니다. 간단하고 통증 없습니다.
의료상담 / 피부과
25.12.05
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누워있을때 배가 움직여요 탈장이 진행되는건지요
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.말씀하신 양상은 탈장 가능성을 우선적으로 의심합니다.특징적으로 다음과 같을 때 탈장을 고려합니다.1. 눕거나 힘을 뺄 때 배에서 둥글게 ‘툭’ 튀어나왔다가2. 손으로 누르면 쏙 들어가며3. 통증은 없거나 둔한 불편감 정도인 경우이는 복벽이 약해진 부위로 장이나 지방이 순간적으로 밀려나왔다가 들어가는 전형적인 소견입니다. 위·대장의 소화운동이 만져지는 느낌과는 다르게, “국소적인 혹처럼 올라왔다 내려가는 형태”는 소화 과정으로는 설명되기 어렵습니다.특히• 여성• 60대• 과거 복부 수술력(자궁내막암 수술)이라면 복벽 약화로 인한 탈장(절개창 탈장 포함)이 생길 가능성이 있습니다.심각한 응급 상황은 보통• 단단하게 고정되어 들어가지 않음• 갑작스런 통증 증가• 구역·구토• 해당 부위가 빨개지거나 뜨거움일 때입니다. 이런 경우는 즉시 병원 방문이 필요합니다.현재처럼 “만지면 들어가고 통증이 심하지 않다”면 급한 상황은 아니지만, 진행하는 경우가 많아 외과 진료로 확인을 받는 것이 안전합니다. 진찰 + 필요 시 초음파 정도면 확진 가능합니다.
의료상담 / 내과
25.12.05
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접착제 알레르기 반응 후 피부 색소침착
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.접착제 알레르기 후 남은 색소침착은 보통 염증 후 색소침착(PIH) 형태로 남습니다. 시간이 지나면 자연적으로 옅어지지만, 연고로 속도를 조금 더 당길 수는 있습니다. 아래는 일반적으로 안전하게 사용되는 성분들입니다.1. 약국에서 구입 가능한 성분– 나이아신아마이드: 멜라닌 이동을 줄여 색을 서서히 옅게 만드는 데 도움. (예: 국소 크림 형태 제품들)– 알파하이드록시산(AHA·젖산/글리콜산) 저농도: 각질 턴오버 촉진. 자극 가능해 저농도 위주 권장.– 센텔라 성분(마데카소사이드 등): 자극 후 피부 진정에 도움. 색소침착 초기 단계에 보조적.2. 병원 처방으로 사용하는 연고– 히드로퀴논 2~4%: 색소침착 치료의 표준 약물 중 하나. 효과는 비교적 확실하지만 자극과 과다 사용 시 반응 가능해 의사의 판단 필요.– 트레티노인 0.025~0.05%: 피부 재생 촉진. 단독보다는 히드로퀴논과 병행 시 효과적.– 스테로이드 저강도 단기간: 이미 가라앉은 색소에는 효과가 거의 없지만 알레르기 염증이 남아 있을 때 단기 사용.주의할 점– 자극이 심했던 부위는 오히려 연고로 자극이 더해지면 색이 진해질 수 있어 과한 각질제거나 강한 연고는 피하는 것이 보수적으로 안전합니다.– 햇빛 노출 시 악화되므로 자외선 차단은 거의 필수입니다.친구분이 약국 제품으로 시작한다면 나이아신아마이드 기반 제품 정도가 부담이 적습니다. 필요하면 병원에서 히드로퀴논·트레티노인 콤비로 단기간 치료받는 방식도 고려할 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
25.12.05
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과사용후 무릎이 까진것 같은 통증. 어떤 치료를 받아야할까요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.말씀하신 양상은 런지 반복 → 무릎 안쪽·앞쪽 하중 증가 → 거위발건염(pes anserine tendinopathy) + 약한 활액막염이 생긴 전형적인 패턴과 가장 잘 맞습니다.설명해주신 “무릎이 까진 듯한 느낌”도 거위발·슬개건·지방패드 모두에서 나타날 수 있으나, 초음파에서 거위발건염이 명확히 보였다면 그쪽이 1순위로 봅니다.핵심만 말씀드립니다.1. 기본 물리치료 효과과도한 기대는 어렵지만, 통증·부기 조절에는 도움이 됩니다. ICT(저주파), 핫팩, 레이저는 급성기 염증을 가라앉히고 회복 환경을 정리하는 정도로 이해하시면 됩니다. “치료의 핵심”은 아니지만, 불편함을 줄이는 데는 무난합니다.2. 실제 회복에 중요한 치료통증 원인 자체는 건의 과사용 → 미세손상 → 주변 활액막 자극 → 통증 이 구조라서, 다음 같은 접근이 효과가 더 분명합니다.• 테이핑 또는 보조기(일시적으로)• 약한 강도의 스트레칭: 햄스트링, 내전근• 무릎 앞쪽으로 체중 쏠리지 않게 하는 근력 재교육(예: 힙 주변 근육 강화, 런지·스쿼트 동작 교정)3. 지방패드증후군·슬개건염·연골연화증 가능성초음파로 지방패드 충혈, 슬개건 변성, 연골 표면 변화는 어느 정도 확인 가능합니다.이미 초음파에서 “거위발건염 + 활액막염”이 명확히 잡혔다면 다른 진단은 가능성은 있지만 우선순위는 낮다고 보는 것이 자연스럽습니다.4. 고주파 치료를 이미 했을 경우대부분의 경우 물리치료와 병행 가능합니다.고주파(High-frequency RF)는 혈류 개선·조직치유 촉진 목적이므로, 그 이후에 ICT/핫팩/레이저를 받는 것이 문제 되지 않습니다.5. PDRN 주사 이후 물리치료PDRN은 조직 재생 촉진 목적이라, 이후 물리치료 받는 데 큰 제한 없습니다. 단, 주사 부위 강한 마사지나 자극 정도만 피하면 됩니다.6. 통증 회복의 현실적 예측거위발건염은 생활습관·동작 교정 없이는 좋아졌다 나빠졌다 반복하는 경향이 있습니다. 평균 회복 기간은 4~8주 정도이며, 스트레칭과 부하 조절이 훨씬 큰 역할을 합니다.정리• ICT/핫팩/레이저: 받는 것 괜찮고 증상 완화에는 도움• 고주파·PDRN 이후 물리치료: 대부분 문제 없음• 핵심은 과사용 중단, 스트레칭, 동작 교정• 진단 자체는 초음파 소견상 거위발건염이 주된 원인 가능성이 높음
의료상담 / 정형외과
25.12.05
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간초음파 판독 관련해서 질문드립니다 답변부탁드려요
간단히 설명드리겠습니다.1. 급성 알코올성 간염 초기(5월 20일)AST·GGT가 매우 높을 때는 간세포가 부어오르고(급성 염증, 부종) 전체 에코가 균질하게 보일 수 있습니다. 즉, 급성기에는 초음파가 “섬유화”보다는 “부은 간”을 하나의 밝은 조직처럼 보이게 할 수 있어 거칠다는 표현이 덜 잡힐 수 있습니다.2. 10일 경과 후(5월 30일)수치가 정상화되면서 급성 부종은 감소합니다. 이 시점에서야 기존의 지방간·미세한 섬유화·조직 변화가 더 잘 드러나 “거친 이질성”으로 보일 수 있습니다.핵심 요약• 급성 간염이 심할 땐 오히려 초음파가 균질하게 보이는 일이 있습니다.• 수치가 안정되면, 감춰져 있던 지방간·섬유화 소견이 더 잘 보일 수 있습니다.• 수치가 가라앉았다고 간이 더 나빠졌다는 뜻은 아닙니다.• 소견의 차이는 초음파 해석 시점(급성기 vs 회복기) 차이 때문일 가능성이 가장 큽니다.지방간 또는 경미한 섬유화가 있을 여지는 있으므로, 3~6개월 금주 유지 후 재검을 하면 해석이 더 명확해집니다.
의료상담 / 내과
25.12.05
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자꾸 일정하게 전신에부종이 생겨납니다
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.전신 부종은 원인이 매우 다양합니다. 말씀하신 내용만 보면 다음 세 가지를 우선적으로 고려하는 것이 합리적입니다.1. 장기 질환 가능성기본 혈액검사·신장·간초음파 등에서 이상이 없었다면 중증 장기질환 가능성은 상대적으로 낮습니다. 혈청알부민, 신장기능, 갑상선 기능이 정상이라면 장기성 부종 가능성은 떨어집니다.2. 생활요인·체액조절 문제눕거나 자면 더 붓는 패턴은 비교적 흔한 "기능적 부종"에서도 나타납니다. 소금·정제탄수·기름진 음식 섭취 시 체액 저류가 쉽게 생기기도 합니다. 비타민D나 마그네슘 부족은 부종의 직접 원인은 아닙니다.3. 인슐린 관련 영향공복 인슐린 40.4는 공복 채혈이 아니라면 참고가 어렵습니다. 다만 실제로 인슐린 저항성이 높으면 염분·수분 저류가 다소 증가하는 사람도 있습니다. 이를 정확히 보려면 “공복 혈당·공복 인슐린으로 HOMA-IR”을 다시 측정해야 합니다.4. 거북목·체형 문제거북목 자체가 전신 부종의 원인이 되지는 않습니다. 다만 목·흉곽 림프 흐름을 방해해 국소부종이 약간 심해질 수는 있으나 전신 부종을 설명하기엔 부족합니다.현재 상황에서 우선 확인이 필요한 항목• 공복 인슐린·공복 혈당 재측정• 갑상선 기능(TSH, Free T4)• 알부민·단백뇨(소변 단백/크레아티닌 비)• 여성형 유방·복부비만 여부가 있으면 인슐린저항성 의심 더 강해집니다.생활관리• 나트륨 줄이기• 자기 전 과식·과음·짠 음식 피하기• 탄수화물 과다 섭취 줄이기• 규칙적 수면• 간헐적 걷기, 체중조절• 누웠을 때 악화되면 베개를 조금 높이는 것도 도움이 됩니다.이 정도면 병적 부종과 기능적 부종을 어느 정도 구분할 수 있습니다. 내과 진료 권유드립니다.
의료상담 / 내과
25.12.05
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구순염 재발없이 빠르게 완치하는법 궁금해요
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.구순염은 겉이 거의 회복돼 보여도 실제 표층·각질층이 완전히 정상화되기까지는 시간이 더 걸립니다. 그래서 재발이 잦습니다. 현재 경과로 보면 회복 과정은 정상적입니다.간단히 핵심만 정리합니다.1. 완전히 나은 기준– 입술 표면의 갈라짐·붉음·따가움이 전혀 없는 상태– 자극적인 음식 먹어도 붉어짐이 거의 없는 상태– 보통 증상 사라진 후에도 1~2주 정도 더 보습·피부장벽 관리 필요2. 음식·술– 항생제 먹는 기간 + 종료 후 1주 정도는 맵고 짠 음식, 뜨거운 음식, 술은 최대한 피하는 게 안전합니다.– 알코올과 매운 음식은 재발률을 높이는 대표 자극입니다.– 회복 중엔 온도·자극 적은 음식 위주가 안정적입니다.3. 생활관리(재발 예방에서 가장 중요)– 입술을 핥지 않기– 무향·저자극 보습제 지속적으로 사용(자주, 얇게)– 립제품 새로 사용 시작은 증상 완전히 가라앉은 뒤– 바람·건조 환경에서 보습 횟수 늘리기– 금연·간접흡연 회피4. 현재 단계에서 예상 경과– 항생제 7일이면 세균성 원인은 대부분 안정됩니다.– 남아 있는 붉어짐은 염증 잔재로 흔하고 1~2주 더 갈 수 있습니다.– 가끔 음식 먹을 때 붉어지는 건 장벽이 아직 불안정한 신호라 무리하면 재발 가능성이 있습니다.요약하면, 7일 치료 완료 + 이후 1주간 자극 최소화·보습 강화하면 재발 확률이 크게 줄어듭니다.
의료상담 / 피부과
25.12.05
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